domingo, 25 de marzo de 2018

DOMINGO DE RAMOS

 
     Una vez más se ha producido esa circunstancia que hacen de este deporte y de nuestro Club lo que son, una bendita locura.
     Amanecía hoy un Domingo de Ramos atípico, bajo un aguacero impresionante. Hace unos años me preguntaba en estos casos si iría alguien al Tenis Club a entrenar, ahora no se me ocurre hacerme esa absurda pregunta porque ya sé la respuesta.
         Dioni, Pepe, José Mª, ChemaBasilio, Juan AntonioJulián, Luismi, Mª Carmen, Mª Luisa, Mayte, Manolo, Silvia y Valentín han sido los valientes que a las 9:30 h. han iniciado el entrenamiento desde el Tenis Club enfundados en chubasqueros por si acaso, a la hora de comienzo no llovía.
     Nada más entrar en el C.A.N.A.L. nos encontramos de frente con Javier que ya llevaba media hora, no traía buena cara, su gemelo no dejaba de repuntear y a dos semanas de su maratón de Rotterdam le preocupa. Un poco más allá nos topamos con Ángela que también traía ya una kilometrada en su preparación de las Millas Romanas. Ambos se unen al grupo que tenía como objetivo hacer el circuito "tradicional" de la torreta.
     Luismi quiere coger un poco de velocidad de cara a la Media Maratón de Madrid de dentro de 15 días así que se pone de punta de lanza en compañía de Juan A. y Chema. Así llegamos al primer avituallamiento en el km. 5. Manolo, Silvia y Mayte deciden recortar ahí el circuito y volver para hacer 10-11 kms., Valentín tocado en un gemelo hace lo mismo y Javier llega a ese punto con mucho dolor así que decide iniciar el penoso camino de vuelta andando.
     Los demás prosiguen el camino que en un determinado punto encuentran cortado, pero no hay problema porque alguien del grupo en un número que parece de magia se saca ¡¡¡¡UN CUTTER!!!, nunca imaginé que la gente corriera con estas cosas, el caso es que nos vino de perlas, obstáculo superado. Una fina lluvia vuelve a caer,
     Segundo avituallamiento en el km. 10 al que llegamos bastante desperdigados con apretón final de José Mª y Basilio.
    A partir de ahí "territorio comanche" en el que cada cual impone su ritmo con un grupo delantero que toma ventaja Basilio, Juan A., Chema y Luismi que logra terminar el entrenamiento en un histórico primer puesto jajaja!!. Julián, Pepe y José Mª llegan poco después de este primer grupo con buenas sensaciones, Mª Carmen quejosa con su catarro, y Mª Luisa todavía pesada tras la maratón de Barcelona A Dioni le tocaban hoy 22, le acompañarían Ángela y Chema y en ello los hemos quedado.
    Por cierto que al final hemos degustado unas magníficas roscas caseras que nos ha llevado Mª Luisa y que estaban de rechupete.
    Deseamos la recuperación pronta de Javier, Valentín, Yolanda y todos los lesionados o tocados que pueda haber en el Club. Es semana de procesiones y de oración, rezaremos por ellos. Pasadlo bien!!!!

ENTRENAMIENTO JUEVES SANTO
A LAS 11 DE LA MAÑANA
DESDE EL TENIS CLUB
POQUITOS KILÓMETROS

Un saludo

domingo, 18 de marzo de 2018

VILLANUEVA CORRE... EN BADAJOZ Y EN LA SIERRA DE MONTÁNCHEZ

HOY, TODOS SOMOS MARTÍN

     Merced a la magnífica iniciativa que han tenido nuestros representantes en la Maratón de Badajoz de correr esta prueba con esa camiseta que véis en la foto hoy todos seremos Martín, ese PEQUEÑO GUERRERO que a su vez representa a otros cientos de pequeños guerreros a los que les ha tocado pelear con algún problema de salud y que cuando te acercas un poco a ellos compruebas su entereza, su resistencia y su capacidad de lucha, pequeños maratonianos embarcados en una carrera que sin duda van a ganar porque además no estarán solos, van arropados por todo nuestro grupo de GRANDES GUERREROS y GUERRERAS que demuestramos día a día, año tras año que con confianza, perseverancia y algún que otro sacrificio se supera todo lo que se ponga por delante.

VAMOS MARTÍN!!!

ENTRENAMIENTO DOMINICAL


     Gran animación en el entrenamiento de los domingos en el que al principio todos eran felicitaciones y preguntas para los maratonianos de Barcelona. Sin embargo la noticia hoy no era esa sino nuestro flamante fichaje, unos más. Si hace una semanas anunciábamos el del Sebas procedente de los Tomate Running hoy anunciamos el de Javier procedente de otro gran Club, el Maratón Vegas Altas. Sin duda protagonizará muchas crónicas porque es un corredor muy activo ahora mismo embarcado en la Maratón de Rotterdam que tendrá lugar en 15 días. Sea bienvenido.
    Junto a él han participado en la tirada larga Ana, Antonio O., Carmen, Pepe, Zazo, José Mª, Juanma, Juan Carlos, Juan R., Juanvi, Julián, Luismi, Mª Carmen, Mª Luisa, Mayte, Manolo, Martín, Montse, Silvia, Yolanda, Valentín y Dioni al que se le pegaron las sábanas y ha tenido que dar un apretón para coger al grupo de 23 corredores que a las 9:30 pusieron dirección a la Ermita para realizar el recorrido tradicional de la torreta, 16 km. mal contados.
    Ritmo muy rápido desde el principio, con un Pepe haciendo de punta de lanza pero que rápidamente fue relevado por dos grandes galopadores como son Carmen y Manolo.
Aunque ya digo que el ritmo fue rápido la gente no se quedaba muy atrás, se vé que el personal anda fino.
    Ana, que no ha entrenado nada esta semana, ha permanecido siempre en el grupo delantero, incluso al final nos apretó para hacer 500 metros de calidad.
    Antonio O. ya del todo recuperado del tío del mazo que le cogió en Barcelona ha hecho un entrenamiento de lujo, a buen ritmo, en algunos kilómetros por debajo de 5 min/km. Lo necesitaba, ha manifestado al terminar.
   Martín y José Mª trotaron hasta el Arroyo del Gato con el grupo, luego impusieron su ritmo y fueron los primeros en llegar al Tenis Club.
Carmen también hizo buen entranamiento y legó poco después de ellos.
   Zazo con alguna molestia y Javier que ayer había hecho 32 kms decidieron acortar el circuito para dejarlo en unos 11 kms.
  Mª Carmen muy desanimada con sus problemas isquiotibiales ha hecho un entrenamiento de menos a más que yo creo que le debe quedar un buen sabor de boca.
   Yolanda con molestias y todavía recuperándose del carreron de Barcelona ha ido hoy a medio gas.
   Dioni prolongó más la tirada, hasta los 24 kms. con vistas a su próxima maratón de Edimburgo, afortunadamente estos kilómetros de añadido fue acompañado por Valentín.
    Pepe ya he dicho, está que se sale y el resto más o menos en su línea.
     Fijaos como estábamos el año pasado en una fecha similar a la de hoy, era 12 de Marzo...... manga corta, necesidad de beber.....no he dicho nada, pero hoy la mañana se despertaba fría, incluso térmica he llevado yo, luego no ha sido para tanto pero nos da idea de lo frágil que es nuestra memoria meteorológica, para eso está el blog y en el siguiente enlace tienes la crónica de aquella jornada.

CARRERA 
SIERRA DE MONTÁNCHEZ Y TAMUJA

     Nuestra selección de montaña casi al completo para disputar está durísima carrera pronosticada en principio para 29 kms., pero por las condiciones meteorológicas de los días pasados la Consejería de Medio Ambiente ha tenido a bien vetar el acceso a una zona de la Sierra (la más bonita según dicen) y por eso ha quedado en 27 kms que tampoco está mal.
    El día sin embargo como puedes ver en la foto respetó a los corredores y con más sol que nubes en el cielo han subido, han bajado, han vuelto a subir.......en fin, ya nos contarán.
     Y la primera que nos cuenta es Sira, que al parecer iba con muchas dudas pero que allí se han despejado y se ha dado un auténtico atracón de podium.

     "Después de días de indecisión elegí el trail de 29km de la Carrera por Montaña de Montanchez, mi primera carrera de más de 21km.
       Todo el viaje en el coche con mariposas en el estómago y se acentuaron más al llegar a recoger el dorsal.
       La carrera de sobresaliente, vistas impresionantes, buena balizacion, avituallamientos, voluntarios y organización increíbles, contentísima he disfrutado como nunca."
      Resultado: 3ª en la general y 2ª en mi categoría

      Pero es que además tuve que escalar otra vez al cajón a por el premio a la más veterana......lo que me gusta subir!!!!!
Sira

       También nos llega la crónica de Ángela que de repente se ha transformado en un muchachote llamado Chencho....

      Hoy unos cuantos de "villanuevacorre" hemos disputado la Carrera de montaña de Montanchez: Sira, Jose, Samuel , Julio, Victor y yo. Miguel no pudo asistir al final. Mañana perfecta, el agua por fin nos da una tregua, el monte estaría precioso pero tambien peligroso. Es una zona con muchas losas y piedras que hacen los caminos pistas de patinaje.
     Recogida de dorsales en la plaza, este añoo sería alli la salida y llegada, mucho mas bonita. Al recoger mi dorsal resulta que ahora me llamo Bayon Cano Chencho y soy de Mérida jjj.
foto, calentamos un pelín y control de material y dorsales. Listos para la salida, cuenta atrás y ¡¡a rodar!!
      Nosotros disputábamos la de 29 km que al final fueron 27 por un problema de con medio ambiente, pero vamos que bien me han venido jjj.
      Primeros metros esquivándonos, era un rollo así que me salgo del camino pies al agua y punto, a seguir. El monte estaba precioso, daba gusto, primera zona técnica peligrosa unas losas gigantescas que te resbalabas al subir, pero bien senalizadas y sin problema.
      Km casi cinco un chico en una bajada se le tuerce el tobillo le ayudamos pero no puede apoyar, salgo a correr hasta el avituallamiento para que vengan a por él rápidamente, el chico tiene que abandonar, una pena.
      Ahora toca subida al castillo, subida dura por ser muy vertical, las vistas son magnificas, en la bajada a relajar las piernas corriendo, que bien sienta.
     Pasada por el pueblo y rápidamente lo dejamos para volver a las veredas empedradas ahora toca la subida a las antenas, saltar muros de piedra y esquivar las retamas, lo malo no son las subidas sino las bajadas y ahí nos tocaba una muy peligrosa, resbalaba muchísimo estaba toda enlodada, no terminaba nunca y empiezo a agobiarme, respiro, miro el reloj y ya estábamos casi por el 15 eso me hace pensar que ya queda menos, dos subidas duras y alguna bajada peligrosa.
 km 17 subida larga, para mi incorrible, voy deprisa y recupero algún puesto. Llegado al 18 tuve algun que otro problema con las zarzas pero bueno cicatrices de guerra. Km 20 pongo musica y a mis compañeros les grito ¡¡¡venga a por los últimos 7 km de gloria!!!! aunque mi gemelo no iba bien.
      Ultimos kms, mirada siempre puesta en el suelo, ya estaba todo casi hecho, se oía ya el ambiente en la plaza y eso hacia que aun te subiera mas la adrenalina, llegada al pueblo como no podia ser de otra manera con los pies metidos en agua para limpiar las zapatillas. La meta, feliz, los malos ratos ya se quedan en el monte y a pensar en la próxima. 
     Mis companeros de lujo, Jose Álvarez genial, Samuel de lujo, Fito Bárbaro, Julio un maquina, Victor en su linea 7º de la general y 3º de su categoria y eso que acaba de salir de una lesion y Sira una maquina 2ª de la general y a disfrutando como nunca.
    Carrera preciosa y muy bien organizada, muy currada. Otra pa la saca.
Ángela


"Gran carrera la de hoy en Arroyomolinos de Montanchez, el sitio donde suelo entrenar, asique hoy corría en casa.

A las 9:00, se daba la salida, los pies secos duraron apenas unos cientos de metros. El monte estaba "jarto" agua y corría a raudales, a su antojo. 
Hoy estaba "perezoso", resignación y adecuacion. 

Zonas de agua, barro, zonas realmente complicadas.....pura diversión.

3H 07' y noveno de mi categoría. Muy contento a pesar de no tener buenas sensaciones hoy."
Julio
MARATÓN DE BADAJOZ

    Hay actos y momentos para los que este humilde cronista no tiene palabras. El gesto que hoy han tenido Ñete, Antonio R. y Basilio ha sido el propio de tres personas enormes. Sus palabras describirán mejor lo que han vivido.

"Maratón casi inesperada para mí a la que esta mañana me he enfrentado pero con los nervios e incertidumbres de todas, aunque la mayoría me decía que sería un paseo para mí no hay que olvidar que es una maratón y nunca hay que perderla el respeto.
9 de la mañana...todos mirando al cielo pero ninguna gota de agua....pistoletazo y todos a correr, pasan los kilómetros y todo va según lo pensado, que era disfrutar de la carrera. Llegamos a la media y el amigo Antorio Rodríguez con dudas de pararse o seguir  decide continuar y seguir disfrutando, "TODO ALEGRÍA ÉSTE HOMBRE, GRACIAS POR LA COMPAÑIA", seguimos y vemos el kilómetro 30 y ahí descubro la fuerza que un pequeño renacuajo le puede dar a un GRAN HOMBRE para conseguir su objetivo, digno de admiración seguir corriendo con esos dolores. kilómetro 42 objetivo cumplido, nos espera el pequeño gerrero para hacer los últimos metros como una bala.
El tiempo de hoy era lo de menos."

GRACIAS A TODOS POR EL APOYO RECIBIDO EN ESTE ÚLTIMO AÑO
Basilio



“Cuando hace tres semanas, al día siguiente de terminar el maratón de Sevilla, Basilio y yo decidimos inscribirnos a esta carrera, teníamos claro que el objetivo era ir juntos, llegar a la recta de meta y conseguir lo que la organización del maratón de Sevilla no había permitido: cruzarla con Martin de nuestra mano. Cuando el amigo Antonio Rodríguez lo supo, no dudó ni un momento en secundar la idea.

Por eso hoy no se trata de hablar de la organización, la participación, la bolsa del corredor, el recorrido o la animación, sino del homenaje desinteresado que un niño de tres años nos hace cada día a todos los maratonianos con su lección de vida. Homenaje que era justo corresponder.
Porque Martin hace grande este deporte y, en consecuencia, hace grandes a los que lo practicamos. Martín está corriendo un maratón del que todavía no sabe cuántos kms. le quedan para llegar a la meta, pero tiene la fuerza, la voluntad y el sacrificio necesarios para seguir, sin parar, día a día, paso a paso, sin desfallecer. Y esta lección que nos da con su ejemplo teníamos que agradecérsela y corresponderla. Y lo hemos hecho enseñándole cómo tiene que pasar esa meta a la que un día llegará y cruzará con los brazos en alto y sin mirar atrás”.

Ñete

DOS AVISOS

     El primero es que entre los pósteres de próximas carrera veréis el de una carrera nocturna en Don Benito el 5 de Mayo. La inscripción la haremos a través del Club así que los que estéis interesados esperad a que demos la orden para hacer el ingreso.
     El segundo, para que luego no digáis que no se avisa, próxima cita a donde queremos llevar un buen grupo como el de Barcelona o mayor será la Maratón de Málaga el 9 de Diciembre, diversión asegurada, ya hay bastantes interesados/as recibirás más información por correo electrónico.

Un saludo

lunes, 12 de marzo de 2018

VILLANUEVA CORRE...EN BARCELONA, CÁCERES Y LISBOA


   Se despejaron las incógnitas: Pepe se quitó la espinita de 2014, Martín hizo la maratón de su vida y Juanlu casi lo consigue, las maltrechas articulaciones y músculos de Luismi aguantaron, Rafa R. no pudo consumar su record, Yolanda, José Mª y Álvaro se marcarón una gran maratón, se notó el poco kilometraje de Alfonso y Antonio O., y lo mejor, tenemos nueva maratoniana en el Club, la número 51, se llama María Luisa y a partir de hoy le tendréis que hablar de usted. En la crónica de la Maratón de Barcelona nos centraremos muy especialmente en su carrera.

         Además contamos con la medalla de una prueba que no teníamos en nuestra extensa colección, la de la Media Maratón de Lisboa terminada con éxito por Manu.

MARATÓN DE BARCELONA
     La expedición sale bajo una tromba de agua a primera hora de la mañana del sábado con destino a Ciudad Real donde tomaríamos el tren AVE que nos llevaría a la Ciudad Condal.

     A media mañana el hambre empieza a picar y la fiesta comienza en el vagón número 28. Nuestra intendencia despliega todo  su ingenio y en un plis plas organiza todo un festín donde no falta la tortilla de patatas, la patatera, el queso y el buen pan.
   Un "agradable" olor a chacina impregna todo el vagón y las caras de sorpresa y de envidia en el resto de pasajeros no se hacen esperar.


     Satisfechos los estómagos, una pequeña siesta bien arropaditos y después a preparar los bocadillos de jamón ibérico de bellota que nos habríamos de comer al llegar a Barcelona. Álvaro que está en todo saca para partir los bollos un cuchillo de sierra de tamaño considerable ante la sorpresa de Martín porque ¿como un arma de tal calibre había conseguido pasar el detector de metales y el escáner de la estación????.
     Llegados a Barcelona y tomada la posesión de nuestras habitaciones en el hotel nos vamos hacia la espectacular feria del corredor
      Y allí procedemos a la retirada de dorsales
     Y el primer posado de los expedicionarios bajo la imagen del recorrido que nos esperaba al día siguiente:

      La tarde unos la dedicaron a la siesta y otros al turismo por una preciosa ciudad como es Barcelona

   De la cena no voy a hablar porque igual que la comida, rompió todos los cánones de lo que se espera de unos corredores.

    De la noche en el hotel tampoco, lo cierto es que a las 6 de la mañana sonaba el despertador y por tanto estábamos ya en el día del maratón. A por ella!!!
               A las 8:30 era la salida de esta carrera que ya dije hace 4 años y vuelvo a repetirlo es imprescindible en el medallero de cualquier maratoniano. Organización perfecta y un recorrido espectacular, que tiene fama de llano aunque no lo es, la hacen muy especial. Impresionante la cantidad de gente que se concentra en las calles para ver el paso de los corredores, también había muchísimos grupos de animación a lo largo de todo el trayecto y algunos grupúsculos de independentistas dando la nota como siempre y que fueron oportunamente reprendidos.
    Procedemos a la foto oficial donde falta Alfonso porque no dimos con él en la zona de salida.

      Y nos encaminamos hacia nuestros cajones
     A las 8:30 suenan a toda potencia los acordes del himno de Barcelona 92 cantado por Fredy Mercury y Montserrat Caballé, los pelos como escarpias, cañones que lanzan miles de papelillos al aire y arranca la Maratón de Barcelona.


     En cabeza de los nuestros Martín y Juanlu lanzados a por un buen tiempo después de una exahustiva preparación. Martín dice no haberse sentido así en ninguna maratón anterior, yendo de menos a más consigue hacer la segunda mitad más rápida que la primera y acaba marcando su mejor marca personal, un impresionante tiempo de 3 horas y 5 minutos. Juanlu le aguanta hasta el km. 32 a partir de ahí decide no quemar las naves y dejar que Martín se vaya, pone un ritmo asequible para él y acaba también en un magnífico tiempo de 3 horas y 17 minutos.

CRÓNICA DE MARTÍN

"Poco más puedo añadir a las palabras de Luismi sobre el fin de semana, simplemente magnifico, como todos los que hacemos con Villanueva Corre... y mucho.

DOMINGO 11 MARZO

06:20 horas y suena el despertador aunque ya estoy bien despierto, espabilo a Juanlu y Jose Mari, ducha rápida para despertar mejor, con agua tibia y a desayunar, un desayuno simple, tostada de tomate y aceite y café solo, se que tengo mi cuerpo preparado con solo eso, y sobre todo después del día de antes.

08:15 horas y entro al cajón junto con Juanlu y dos amigos míos de Salamanca, unas fotos y buscar posiciones, empieza la cuenta atrás y sinceramente estoy nervioso, se que lo que voy a intentar no es fácil. Suena BARCELONA, interpretada por Freddie Mercury y Montserrat Caballé, increíble que preciosidad de salida. La salida esta perfectamente organizada y siendo multitudinaria no se pierde casi nada, rápidamente se toma una avenida muy amplia y se coge ritmo perfectamente. 
     Mi intención es clara rodar entre 4:20-4:25, sabiendo que algunos se me irán por encima y otros por debajo, al no ser el perfil de la carrera llano precisamente. Van pasando los km y mi temor es la humedad, voy sudando muchísimo y eso no es bueno, deshidratación inminente por lo que bebo mucho en cada avituallamiento, pero cual es mi sorpresa que cuando llevamos unos 11 km se nubla y la brisa es soportable por lo que voy más refrigerado aunque sigo notando la humedad. 
        El paso por la media maraton es clavado al que quiero 01:32:45, aunque mi reloj dice otra cosa, hoy prefiero hacerme caso de la organización de carrera, pero el ritmo lo sigo llevando por mi garmin. Aunque ya he tomado sales y una glucosa tomo mi primer gel, me sienta de maravilla y como le dije a Juanlu, hemos pasado la peor parte de la carrera, que no de la maraton, donde se nos fue algún mil a 4:33 y alguno metimos en 4:11.
       En esta parte ya nos hemos cruzado con la cabeza de carrera y veo que el globo de las 3 horas no va lejos y eso es bueno pero no me vuelvo loco, esto recién empieza, nos cruzamos con Álvaro y Jose Mari, Alvaro me pregunta con la cabeza y yo simplemente asiento y levanto mi dedo pulgar, el ya sabe que voy bien.
        Siguen pasando km y me encuentro muy bien, sigo concentrado sin agobiarme porque algún km se vaya a 4:30 se que lo recupero, he estudiado la carrera. A partir del km 30 noto que Juanlu no va bien pero no le digo nada, le dejo que sufra y espero que se recupere, siempre encontrándolo con la mirada, hasta que llegando al 33 escucho un grito que me dice "MARTIN SIGUE SIGUE YO AGUANTARE LO QUE PUEDA", con decisión sigo adelante y le contesto que aguante (los dos sabíamos que esto iba a pasar y el porque, bastante ha hecho llegando al 33 a ese ritmo). Voy adelantando multitud de corredores eso supone un aliciente para el que adelanta, te da fuerzas. El nivel de concentración que llevo es brutal y sin darme cuenta me presento en la Barceloneta, sigo bien y queda muy poco y ni asomo del muro, eso si las piernas ya van diciendo que llevan más de 2:30 horas pateando y aunque veo que tengo mucha fuerza no me la juego y cae una glucosa, se que me queda Paseo de Gracia que es duro y los últimos 2 que son totalmente cuesta arriba.
         El Paseo de Gracia pasa sin problemas, según lo previsto, ya está, esto esta hecho, me pita el km 40 miro y mi garmin me dice que 4:14 pufffff como voy, pero tranquilo que estos dos son todo cuesta arriba, sigo adelantando corredores y aunque es cuesta arriba se ven los globos de meta al final y por lo menos a mi se me hace más llevadero y así llego a Plaza de España, último giro y veo la meta, no me lo creo, madre mía he hecho MMP, 3:05, en Barcelona, me echo manos a la cabeza, y voy a ser sincero, lloro, lloro de emoción, he preparado esta Maraton a conciencia y me ha salido perfecta, me lo he currado y ha salido.
      Ahora muchas preguntas pasan por mi cabeza, en el estado de forma que estoy, podía haberme aproximado a las 3 horas en Sevilla? si me la hubiera jugado un poco más aquí, podía haber arañado al menos 1 minuto menos? eso nunca lo sabre. Lo que si se es que esto no queda aquí, asaltaré las 3 horas, y creo saber cuando y donde, ahora toca descansar un poco sobre todo mentalmente de la preparación de una maraton y mirar otros objetivos a corto medio plazo. Vine a Barcelona a saldar una cuenta pendiente y vaya si lo he hecho."
Martín


     Tras ellos Álvaro que haría de liebre a José Mª y Yolanda. Mediada la carrera Yolanda ve que no les aguanta el ritmo y se deja caer un poco. José Mª cuenta haber pasado un bache en el km. 15, pero que da ahí en adelante fue de menos a más, sobre todo a partir del km. 32, al final tuvo que ir esperando a Álvaro que venía con los músculos cargados, según declaró más tarde "por correr tan lento"!!!!!!!!". Al final los tres marcaron un gran registro, José Mª y Álvaro acabaron en 3 horas y 37 minutos, Yolanda muy poco después en 3 horas y 41 minutos haciendo una inteligente carrera.
     Habréis echado de menos a Rafa R. y es que él fue la nota negativa y triste de la jornada. Dispuesto y preparado para hacer una gran carrera salió con Álvaro, José Mª y Yolanda, pero en el km. 7 el gemelo que le venía dando la lata durante las últimas semanas dijo basta y tuvo que parar y retirarse. Desde aquí todo nuestro ánimo para este gran campeón que en tiempo récord ha tenido una progresión increíble y del que tendremos que contar todavía muchas grandes carreras porque en sus piernas hay fuerza y calidad.

       Y por detrás los modestos, los que salíamos únicamente con el ánimo de terminar, sin grandes pretensiones en cuanto a tiempo y en el caso de Pepe y Luismi solo un objetivo, llevar a nuestra debutante Mª Luisa a la meta.

     Antonio O. tenía como objetivo para esta maratón alcanzar el listón de las 4 horas. Ya sabéis que ha tenido una lesión que le ha mantenido inactivo mucho tiempo y su preparación ha sido corta, no obstante no ha tirado la toalla y aquí estaba. Salió con nosotros y en el km. 3 aumenta su ritmo y nos deja, justo cuando nos alcanza Alfonso que venía a esta cita cortísimo de kilómetros.
Km. 6 necesidad fisiológica de Pepe que evacua con categoría "aguas menores" en el "campo nuevo" como él dice, hay testimonio gráfico.
km. 7, Alfonso reduce su ritmo y nos abandona porque no puede seguir el nuestro dada su falta de kilómetros.
km 10, la debutante marcha bien a un ritmo de 5:53 min/km.
km. 16, paso por la "Sagrada Familia", allí nos esperan Cristina, Mercedes y Rubén con sus banderas y gritos de ánimo, eso nos da un subidón.

km. 18, vienen 3 kms complicados de subida continua hasta la media maratón, el ritmo decrece, la media se nos va a 5:58 min/km. En ese tramo nos cruzamos con Antonio O. que va por delante y con Alfonso que viene por detrás nuestro. Antonio no lleva buena cara en el km. 22.
Pepe muestra sus heridas a cámara


km. 26, comienza otra larga subida de 2,5 kms, hay un pegotón de cemento que sobresale del asfalto, la zapatilla tropieza con él y Pepe va al suelo, el público presente le socorre, acude la Policía Local que lo quiere evacuar en ambulancia a lo cual él se niega y dice estar bien. Con algunas magulladuras y raspones continúa en carrera. 10 o 12 minutos parados hace que nuestra media de tiempo se vaya al traste, pero recordamos nuestro único objetivo, llegar a meta con Mª Luisa.

km. 31 aparece el muro, Mª Luisa sufre un bajón, Luismi lleva bastante dolor en las piernas y Pepe magullado. Ahí empieza realmente la maratón y es cuando hay que mantener la mente entretenida y tirar de coraje. A partir de ahí paramos en cada avituallamiento, cada 2,5 kms., recuperábamos un poco y a seguir.
km 36,  pasamos bajo el Arco del Triunfo, el tío del mazo se les aparece a multitud de corredores que ya van andando, el que puede, nosotros seguimos corriendo y adelantamos a cientos de ellos.
km. 38, damos alcance a Antonio O., Alfonso va con él (ha debido atrochar en algún sitio porque venía muy por detrás nuestro y ahora va por delante), los dos van andando y destrozados, se han vaciado. Intentan seguirnos pero no pueden, van muy tocados.
km. 41, Mª Luisa se indigna porque su cronómetro marca más distancia que los letreros de carrera, Pepe la llama al orden y le dice: "tira a tomar por c....." el reloj ¿o te vas a parar cuando marque 42 kms?"

último km., ya está, la vamos jaleando continuamente, recordándole lo que ya tiene en la mano, a unos pocos metros.

Recta final, una multitud a ambos lados, la megafonía, el escenario, el griterío y allí estaban Cristina, Mercedes y Rubén otra vez, ya no había cansancio, los dolores habían desaparecido, nos entregan las banderas de España y Villanueva y emprendemos una loca carrera hacia la meta donde entramos tras 4 horas y 32 minutos corriendo, alegría enorme, abrazo y alguna lagrimilla que consiguió escapar de los ojos.
    Unos minutos más tarde entra Antonio, viene destrozado, mareado, pálido......ha llegado a su límite y eso nunca es ni recomendable, ni agradable, pero puede presumir de otra maratón donde su esfuerzo ha sido titánico para llegar a meta y lo ha conseguido.
      De Alfonso no sabemos nada, parece ser que entró en meta.
    Felicitar y agradecer la labor de nuestros acompañantes: Rubén, Cristina y Mercedes, animando, haciendo fotos y apoyando en la logística, han estado una vez más extraordinarios.
    Nos esperaba un largo viaje de vuelta, a las 10 de la noche estábamos en Villanueva, habían sido 40 horas muy intensas, inolvidables, que quedan resumidas en la siguiente colección de fotografías, pincha el enlace:

CARRERA VERDE SOLIDARIA IBERDROLA
    Reaparición de Luisa en carreras tras mucho, mucho tiempo y acompañada de Silvia, Ñete y Zazo.

     "Con 7 grados de temperatura nos presentamos en Cáceres para disputar la III Carrera Verde Solidaria Iberdrola en beneficio de ALCER (Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades Renales) la cual ha obtenido una recaudación de 4.750 €.
      Como no había ninguna marca que batir la única consigna era salir y disfrutar lo máximo,  dos vueltas al circuito con una primera parte de autentico cross, con mucho barro y agua y otra de asfalto en constante sube y baja con inicio y final en el Parque del Principe. Mucha participación (709 inscritos) y buena organización.
      Las cuestas y sobre todo el aire fueron los auténticos protagonistas. Terminada la primera vuelta al circuito de 5 kms Luisa ve que le va a costar la vida completar la segunda y decide quedarse con 5 kms y buen sabor de boca, Silvia le acompaña. Por su parte Zazo y Ñete prosiguen la carrera y con gran esfuerzo cubren los 10 kms." 
Zazo

MEDIA MARATÓN DE LISBOA

     Manu se encargó de añadir esta prueba a nuestro historial en un día en que los servicios meteorológicos anunciaban una auténtica galerna en la costa portuguesa cosa que no amilanó a nuestro intrépido corredor.

"     La noche antes de la carrera ya vaticinaba la que nos esperaba el día de la carrera, un fuerte viento no dejaba de menear árboles, banderas e incluso personas. Ya la organización nos mandó un mail horas antes comunicando,  que el puente quedaba cerrado por las inclemencias del tiempo y cambian el punto de salida de la carrera, este año desde Sete Rio, Imaginad un puente meneandose con rachas de 37km/h - 43km/h. 
         9.00h tras un buen desayuno marcho al punto de salida y mi sorpresa, ríos y ríos de gente, más de 22000 inscritos entre media y mini maratón. Cielo con nubes y claros, pinta bien la mañana, me hago hueco y me pongo en las primeras posiciones.
         10.30h Comienza la carrera y sensaciones increíbles rodando bien 4.00-4.12 para conseguir mis primeros 10km en 42minutos. Espectacular ambiente, preciosa Lisboa, con ese aire bohemio, nostálgico de sus casas, sus calles... Hacemos un cambio de sentido dirección al puente 25 de Abril - Monasterio de Jerónimos y Torre de Belen. A más kilómetros, más cerca de mar abierto y más aumentaban las rachas de viento, tuvimos 8 km de auténtico calvario, luchando contra el viento que te frenaba, ahogaba. Frente al Monasterio oigo mi nombre, Manuel, Manuel, vamos,  mi mujer que me acompaña siempre en mis aventuras maratonianas (GRACIAS!!). Un empujón moral y de adrenalina que en mi cabeza dice: Has llegado hasta aquí y vamos a terminar. Kilómetro 18 ya de vuelta pasta entrar en meta se pone a llover, nunca agradecí tanto que lloviese y con el aire ahora a favor doy el último empujón y... Final! 1 h 37 min, bajo mi marca personal y en clasificación el 837 de 9171 que entraron en meta. Muy muy satisfecho!"
Manu

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
     Aquí en Villanueva tuvo lugar nuestro mítico entrenamiento de los domingos a pesar de la climatología:

"A pesar del temor a la lluvia y al viento, al final nos juntamos 7 corredores Mayte, Ana, Mª Carmen, Juan R., Basilio, Manolo, Valentín y yo.

    La lluvia caida solo nos permitió hacer un circuito de ida y vuelta en el canal con parada para beber en el Arroyo del Gato. Recorridos variados, Mayte, Juan Ramos, Basilio y Manolo hicieron 13 Kms. Ana y Mª Carmen hicieron 14 Kms por acompañarnos a los que hicimos una tirada más larga de 22 kms, Valentín y yo, con parada de avituallamiento al principio del canal, en mi caso siendo el comienzo de la preparación del maratón de Edimburgo y Valentín por ir probándose en distancias más largas y es de agradecer su compañía. Al final la lluvia nos respeto, solo nos mojamos un poco, ahora sí, el viento en el tramo de vuelta se hacia notar."
Dioni

    También lo tuvieron y duro algunos de nuestros montañeros probando el circuito de la próxima carrera por la Sierra de Montánchez.

     Y el próximo fin de semana dos citas de alto nivel, por una parte la Maratón de Badajoz donde tendremos nuevamente a Ñete, también estará allí Basilio y Antonio R. que la ha elegido para añadir kilómetros a su preparación de las Millas Romanas ya cercanas. Y gran cita en la montaña, por primera vez en la historia toda la sección de montaña se dará cita en una carrera, será en la de la Sierra de Montánchez donde presentaremos un plantel de auténtico lujo: Jose Álvarez, Julio, Samuel, Fito, Ángela, Miguel, Sira y Victor.

Un saludo

domingo, 4 de marzo de 2018

VILLANUEVA CORRE... EN MÉRIDA Y EL CAMORRO

     Un fin de semana más de actividad deportiva intensa y variada, con una de montaña "Subida al Camorro y otra urbana, nada más y nada menos que la media maratón de Mérida.

MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA

     Un año más nos dábamos cita en esta carrera que no puede faltar nunca en nuestro calendario y a la que año tras año acudimos en gran número. 21 hemos sido este años, con algunas bajas de última hora como las de Satu, Julián y Luismi que han sido rápidamente cubiertas por otros miembros del Club. Elclima se quiso sumar al evento y hemos tenido un día espectacular para correr.

    Una vez más, espectacular, con organización exquisita, recorrido atractivo y buen trato al corredor lo que hará que el año que viene volvamos a inscribirnos con seguridad.
    Gran animación en el pabellón de recogida de dorsales donde vas saludando a conocidos de otros clubes, recogidos y colocados sobre las camisetas nos dirigimos a recta de salida donde 1700 corredores se apiñan junto al arco. Abel Antón dirige unas palabras a los presentes y CAÑONAZO con puntualidad británica.

     Este año ninguno de los participantes del Club iba con grandes pretensiones, simplemente a rodar y participar de la fiesta. Álvaro era el único que iba dispuesto a ocupar uno de los cajones del podio en su categoría y para ello contaría hasta con liebres, ¡¡que lujo es pertenecer a este Club!!!!.



    Ha sido día de debut y hoy le ha tocado a Sebas al que hemos convencido para que fiche por nosotros después de muchos años con los Tomate Running, la oferta ha sido generosa, ha manifestado "que siempre llevará a los "tomatitos" en su corazón".
    También día de renacidos con es el caso de Juanma tras no se cuantos años sin participar en esta media maratón. Ambos lo han hecho fenomenal.


     No voy a contar la carrera, ni siquiera me entretendré en dar los tiempos finales que los podréis ver en muchos sitios, simplemente voy a resaltar lo que yo he visto desde fuera y que a veces no se cuenta.
     A destacar una vez más las muestras de compañerismo entre unos y otros, por ejemplo:
     Dos figuras como Juanlu y Martín intentando ayudar a Álvaro a hacer un tiempo de podio. Juanlu salió con él desde el principio marcándole el ritmo, unos kilómetros más tarde entró Martín para relevar a Juanlu, pero no fue posible, unas molestias musculares obligaron al "abuelo" a abandonar la carrera para no poner en peligro la maratón de Barcelona.
     Aquí tenemos a Ana y Pepe, tirando todo el tiempo el uno de la otra y la otra del uno cuando cada cual atravesaba un pequeño bache que seguro que los habrá habido
    Observa en esta otra fotografía como se gira José Mª ¿por qué? para ver si venía Montse a la que ha llevado desde la salida hasta la meta.

     También he sido testigo de momentos de auténtico coraje como el que vemos en la foto de Manolo Casillas que tras muchísimos meses sin enfrentarse a la distancia veía como lo iba consiguiendo y se autoanimaba.

     En la foto véis a otras dos que se han ido acompañando todo el recorrido, Mª Luisa y Mayte. Observaréis que sus caras están fuera de la carrera, están a otra cosa y es que están mirando a Mamen que en ese momento estaba sentada en el bordillo conmigo intentando recuperar su respiración maltrecha por un catarro. Pensó en abandonar pero le daba rabia, así que recuperó un rato y se reincorporó a la carrera en otro punto completando al final 17 kms., una auténtica campeona.

     Y aquí tenemos a nuestro debutante, ha sufrido como un león, venía practicamente sin entrenar después de años sin correr, el sufrimiento no ha conseguido que se borre su sonrisa en ningún momento del recorrido.

      No faltaron a la cita nuestros portentos físicos...........

         Ni nuestros corredores más populares dándolo todo.......


      Sirvan estos ejemplos como un simple botón de muestra de lo que hoy hemos vivido en Mérida, TODOS lo han dado todo y de una manera ejemplar, lo podrás comprobar en la siguiente fantástica colección de más de 340 fotografías a las que en los próximos días se sumarán bastantes más. Pincha el enlace:


SUBIDA AL CAMORRO

"La cabra vuelve al monte.  Buen clima después de la semana que llevamos el tiempo nos ha respetado totalmente, sol y sin aire con 10 o 12°. Buenas sensaciones las mías después de la maraton haciendo la carrera con Fito y disfrutando de la carrera. Julio se adelanta y hace un carrerón.  Y nosotros muy contentos.  Me alegro de haber venido."
Jose Álvarez


"De acudir a última hora, de ir en plan tranqui a "reventar" motor tras la subida al Camorro por un bajada brutal con agua a raudales, aguantar como pude ritmo y terminar 5° de mi categoría."
Julio


ENTRENAMIENTO DOMINICAL

        Hoy hemos estado menos unidades de lo habitual en el entrenamiento dominical, pues el grueso del equipo se ha desplazado a Mérida.
     Nos hemos dado cita en los aparcamientos del Tenis Club, Luis Manuel, Juan R., Yolanda, Manuel, Benjamín, Chema, Miguel y Antonio O. para hacer la última tirada más o menos larga de cara al maratón de Barcelona del próximo domingo día 11.
      El recorrido elegido en el día de hoy ha sido el Tradicional de la torreta por asfalto, ya que el camino estaba impracticable. Hasta llegar a la parra hemos ido probando ritmos donde ir cómodos de cara al maratón. Benjamín, Manuel y Juan R. se han dado la vuelta en la Ermita para hacer 10 Km, el resto del grupo hemos llegado hasta Arroyo del Gato y de ahí a Tenis Club. Hay que decir que se ha notado un poco el aire en contra desde el Arroyo del Gato pero Chema y Miguel han puesto la directa para hacer unos kilómetros de calidad, al final Luis Manuel ha tenido algún problemilla de sobrecarga debido a la cantidad de kilómetros acumulados en estos días y el duo Chema y Miguel le han acompañado hasta el Tenis Club mientras que Yolanda y Antonio O. hacían la U para hacer 18 km.
    Para los que vamos a Barcelona el trabajo está hecho, unos con más o menos kilómetros pero todos con la misma ilusión y esfuerzo. La próxima semana Villanueva corre y mucho… por Barcelona. 
Antonio O.
     PÓSTER OFICIAL MARATÓN DE BARCELONA 2018
VILLANUEVA CORRE... Y MUCHO

     VÍDEO PROMOCIONAL MARATÓN DE BARCELONA
(arriba el volumen de tu dispositivo)
              El próximo fin de semana también estaremos en Cáceres donde Luisa, Silvia, Ñete y Zazo nos representarán en una carrera solidaria. Y saldremos incluso de España, Manu nos representará en la Media Maratón de Lisboa. Suerte a todos!!!

Un saludo