sábado, 29 de junio de 2013

ESPECIAL PEÑALARA (II)



VIERNES, 28 DE JUNIO

     Hoy hacían su llegada nuestros héroes a su lugar de concentración, donde velarían armas en las horas previas al inicio de la gran carrera. Entre ellos todo era ánimo y buenas sensaciones, deseando empezar como podemos ver en la foto en la que Victor, Jose y Fito posan para las cámaras.
SÁBADO
 29 DE JUNIO      

   A media mañana comenzábamos a recibir las primeras informaciones y no eran del todo buenas: Victor ha tenido que abandonar y hacía las siguientes declaraciones:

" ....bueno, no ha podido ser. Acabo de parar en La Granja. A tope de fuerzas, pero con una uña del pie que no me deja dar un paso más. Hasta Peñalara muy bien, en los puestos de cabeza, pero en la bajada han empezado las molestias..... la moral, por los suelos, sobre todo porque hay que esperar un año para volver a intentarlo...me gustaría que fuese otra vez la semana que viene..."

Ánimo para este gran campeón que desde el lugar de su retirada nos hacía de reportero enviándonos el siguiente mensaje: "Julio sigue en carrera" 

     Casi a la misma hora, nuestro amigo Raul Nieto nos ofrecía un flash de urgencia en el que nos confirmaba que tras 9 horas de carrera, al menos Jose sigue adelante y nos enviaba la foto que véis como prueba. Nada dice de Fito. Tampoco tenemos noticias de nuestro 5º Titán, Luisma, toca esperar.

  
¡¡CONSEGUIDOOOOOO!!
       Estas eran la primeras declaraciones de Julio a su llegada a meta tras 9 horas y 34 minutos de carrera. Pasado un tiempo, ya más tranquilo y relajado nos dice lo siguiente:

"...muchas gracias a todos. Ha sido una prueba muy dura pero espectacularmente bonita....los primeros 20 kms. geniales y a tope de fuerzas, en los 20 siguientes las piernas no responden y sólo la fuerza mental y la determinación te hacen seguir y los 20 últimos de recuperación y de echar el resto...habrá crónica más extensa..."




       Son las 20,10 h. del Sábado y acabo de recibir noticias de Fito, lamentablemente no son las que nos hubieran gustado, pero esto de correr, de ponerse a prueba, de intentar llegar al límite tiene estas cosas. Estas son sus declaraciones:

"...para mí ha sido un día horrible. desde la misma salida, los nervios me traicionaban y he sufrido una especie de shock nervioso. Con el estómago destrozado y tiritones de frío sin sentido, no he podido comer ni barritas energéticas, ni geles, ni nada y claro, subiendo....el reventón. En el km. 68-70 mi cuerpo ha dicho ¡basta!. Yo mismo he reventado la carrera que tenía en mis piernas. Pero me llena de orgullo y alegría que Jose está terminando. Si no hay sustos lo hará en 24 horas o menos..."


¡¡ Y LO CONSIGUIÓ!!
DOMINGO, 30 DE JUNIO
Jose en su llegada a meta
       Jose, tras 26 horas de ascensos y descensos lo ha conseguido, ha completado los 110 kms. y nos cuenta lo siguiente:

"...no voy a escribir una crónica de mi recorrido porque esto es para vivirlo, por mucho que cuentes y veas fotos nunca llegarás a hacerte la idea de la magnitud de esta vivencia.
     Primero decir que para mi ha sido una prueba moral y física. Digo antes moral, porque físicamente aunque tuve ampolla y dolor de rodilla mi mente pudo esquivarlo hasta el final y acabé corriendo a buen ritmo los 10 kms ultimos, recuperando bastante tiempo. Pero moralmente ha sido infinitamente mas dura, tener que dejar atrás sin más remedio a mi inseparable Fito cuando apenas empezaba la aventura fué durísimo, pero tenia que seguir, así lo habíamos acordado. Y de ahí en adelante hubo ratos de compañía como Luisma y su hermano, Eduardo de Torrejon, etc, pero tantas horas de esfuerzo con altibajos fisicos y mentales, me hizo sufrir mucho, gracias al apoyo mental de llevar a toda mi gente en la cabeza (sobre todo a mi hijo Víctor, al cual dediqué todo mi esfuerzo), pude llegar a meta.
     Al final el balance es positivo, porque estaba haciendo lo que me gustaba, porque el recorrido es una pasada y sobre todo la zona de Peñalara que es impresionante!. No quiero aburrir más, así que....

 Gracias familia, gracias Club y gracias Fito por haber hecho esto posible"
Luisma, Jose y Raul (hermano de Luisma) junto a nuestra camiseta









     Nuestro 5º hombre tampoco tuvo la suerte de cara, Luisma ha rozado la meta pero.....mejor lo cuenta él

"No ha podido ser. Me he quedado en la misma puerta, a 9 kms. de la meta. Hasta el Puerto de Navacerrada duró la aventura, ampollas en los pies y un esguince de tobillo hacían que fuese pisando mal, se me fue cargando la rodilla y no me la quise jugar bajando Navacerrada....costó tomar la decisión, pero creo que hice lo correcto. Lo más acojonante es que en realidad he hecho toda la tirada ya que ese momento el Garmin marcaba 110,4 kms. y 25 horas ¿por qué?...metí la pata en la Morcuera y me equivoqué de camino"



       Y aquí se pone punto y final a las competiciones de esta temporada y a este "Especial Peñalara" que comenzábamos el Domingo pasado con las entrevistas a nuestros 5 representantes y terminamos hoy con los agridulces resultados que habéis podido leer, pero muy orgullosos de ellos. Quizás a alguien le pueda haber parecido pesado todo este despliegue, lo siento, pero creo que estos supercampeones se merecen todo esto y mucho más. Como cronista me encantaría que hubiera un aluvión de comentarios manifestando admiración y ánimo hacia estos buenos amigos y compañeros de Club, pero eso ya no depende de mi.

       La vida sigue más allá de Peñalara y este Domingo por supuesto hemos tenido nuestro entrenamiento típico. Hemos pasado mucho calor durante todo el recorrido de 18 kms. que nos había preparado Pepe. Han podido seguirle Silvia, Mayte, Álvaro, Dioni, Manolo y Samuel. A Gabri, Juan R., Alfonso y a mi nos han sobrado los tres últimos que hemos hecho dando un "agradable" paseo bajo el sol. El recorrido, muy bonito, nos llevaba a la orilla del río Zújar que abandonábamos al llegar al 5º coto donde conectábamos con el C.A.N.A.L. De allí en adelante y tras la parada para el segundo avituallamiento se declaró "territorio comanche" donde la gente ha puesto un ritmo impropio de estas alturas de temporada. El próximo Domingo a las 9, repetiremos la experiencia.

MIÉRCOLES, 3 DE JULIO

       Todavía colea Peñalara y sin duda nuestros corredores dejaron huella allí. Hoy se recibía en el correo del Club el siguiente escrito.....


     Hola, soy un participante del Gran Trail de Peñalara del pasado fin de semana. Durante la prueba conocí a dos miembros de vuestro club, José Antonio y Luisma.
     Me gustaría que les hicierais llegar este correo, e incluso que pusierais mis palabras en vuestro blog ( si ellos no tienen inconveniente ) para que sirva de homenaje y reconocimiento a su proeza.
      Este es el texto que me gustaría que incluyerais:

Mi pequeño homenaje a
 José Antonio Álvarez Horrillo
 y
 Luis Manuel Manzanedo Fernández

Tuve el placer de compartir algunos kilómetros con ellos, después de una noche dura e intensa. Con las claras del día, viendo amanecer, troté con Jose Antonio cada vez que se allanaba el terreno, para volver a caminar si volvían las cuestas, mientras charlábamos. Al rato, nos alcanzó Luisma, que se incorporó a la "tertulia" matutina. El puerto de la Morcuera no llegaba nunca ... Luisma iba mejor y me paré a estirar ( porque no podía seguirle ) En el avituallamiento del alto de la Morcuera, descansamos un poco José Antonio y yo, y a las 8 de la mañana ya estábamos bajando la pista hacia Rascafría. Aguanté corriendo con él solo un rato, luego, ya en Rascafría, cuando yo entraba al polideportivo, Jose salía en perfecto estado de revista hacia el puerto del Reventón. Le desee suerte y en silencio le envidié, porque yo ya sabía que allí se había acabado mi aventura. No podía con mi alma. En el autobús de vuelta a Navacerrada, me dormí al momento de coger el asiento.
Luego tuve tiempo de pensar en nuestras conversaciones ... tantas cosas en común, el sacrificio de los entrenamientos cuando tienes una familia, un horario de trabajo, otras obligaciones, tantas cosas que a veces nos lo ponen tan difícil ... por eso, que alegría cuando vi los resultados. Para mi, los dos tenéis un mérito enorme, ya sé que Luisma se quedó en el puerto de Navacerrada, pero me da igual. En este tipo de pruebas, la condición física es importante, pero al final, lo que manda es la cabeza. Y vosotros la habéis tenido como las piedras de Peñalara: de granito. Cuando todas las señales te dicen que te pares, y las dudas te rodean, solo la fuerza de voluntad puede contra todo. He acabado maratones de montaña en Madrid, acabé en Ronda hace un par de meses, pero esto del GTP es una BARBARIDAD. Y tenéis ahí unos monstruos de compañeros que se lo han merendado... ¡¡¡ Qué grandes !!!

Eduardo Martínez, desde Torrejón de Ardoz

Un saludo
           

domingo, 23 de junio de 2013

ESPECIAL PEÑALARA (I)



            Podría haber titulado esta crónica ¡ya está aquí el verano!, podría ponerme a escribir aquí y ahora sobre el entrenamiento de esta mañana, podría contar que ha hecho calor, que Pepe nos ha obsequiado con un circuito nuevo de 18,5 kms., que hemos disfrutado de él Mayte, Dioni, José Mª, Samuel, Miguel, Manolo, Pepe, Álvaro (11 kms.), Gabri (11 kms.), Alfonso, Antonio N. y Luismi....pero hoy no es día de eso. A poquísimas fechas del último gran reto de la temporada el TRAIL Y GRAN TRAIL DE PEÑALARA, creo que lo justo es abrir aquí un especial a nuestros 5 VALIENTES que sólo por el hecho de intentarlo ya gozan de nuestra infinita admiración. Será ésta la primera de dos crónicas dedicadas a ellos y su gran aventura, en la segunda esperamos poder contar que lo han logrado, aunque eso, creo que es lo de menos. En ésta pulsaremos su estado, cómo han vivido todo este tiempo previo, qué expectativas tienen. Para ello, nuestros reporteros se lo han currado y les han realizado una serie de entrevistas exclusivas que os dejo a continuación (no han hecho declaraciones a ningún otro medio).
(los dos spots en vídeo, el oficial y el nuestro, es obligatorio verlos con el volumen bien alto)


GRAN TRAIL DE PEÑALARA 110 KMS.

LUISMA

       Nuestro representante en tierras andaluzas. Correrá con dos camisetas, la de su Club de allí, Turdetania Team y con la nuestra. Duro donde los haya nos ha dicho esto:

1.- ¿Cual es tu estado actual, ansioso, asustado, confiado......?
Actualmente, y a falta de una semanita escasa, ya empiezo a sentir esas cosquillitas en el estómago, supongo que serán los nervios y la ansiedad por que llegue el momento. A todo esto se le junta el final de curso, que normalmente también me causa bastante estrés. Físicamente, intento ir bajando el nivel de los entrenos, para llegar en un pico de forma. Aunque eso será otra incógnita más en esta complicada ecuación. Lo cierto es que me quedan apenas 2 entrenos, pues la semana previa, la dedicaré a descansar todo lo que pueda y a llenar bien los depósitos 

2.- ¿Cuándo te planteaste por primera vez correr esta prueba? ¿y cuando te decidiste?
Me lo planteé nada más acabar el pasado año el Trail de 60 km de Peñalara, la hermana pequeña del GTP. Acabé muy entero y con magníficas sensaciones, así que no me lo pensé, anotada en el calendario para el 2013. De hecho me inscribí a principios de enero.

3.- Describe brevemente la prueba
Dura, dura y mil veces dura. 5 puertacos de montaña: maliciosa, bajada brusca hasta canto cochino, subida al collado de la dehesilla, y puerto de la morcuera...ufffff. queda la bajada hasta Rascafría, y ya vamos por 50 km y 2600 m+. Desayuno fuerte, cambio de ropa y zapas y a subir al puerto del reventón, subida a Peñalara  y brusco descenso hasta la Granja (espero llegar antes de las 3 de la tarde), almuerzo y cervecita. continuamos por los pinares de Valsain y subida a las casa de la pesca y el puerto de la Fuenfría....ainnnn omá, dolerán las patas y hará calor. Subida hasta el puerto de Navacerrada y bajada por la Barranca hasta el pueblo de Navacerrada.

4.-¿te ha resultado muy duro el entrenamiento? ¿Cuántos kms. semanales?
No especialmente, es más cuestión sicológica que física (aunque este aspecto es también muy importante) .Las kilometradas semanales han oscilado entre 70 y 100 kms, alternando 3 semanas increscendo y la cuarta de recuperación y asimilación, con trabajo también en el gimnasio....total unas 12 horas semanales de dedicación (más o menos).

5.- ¿te ha pasado por la cabeza en algún momento abandonar la idea?
JAMÁS, JAMÁS Y JAMÁS!!!

6.- ¿Cuál es tu previsión de tiempo para esta carrera?
Mi primer objetivo y plan A es ACABARLA VIVO!
El plan B, echar menos de 24 horas.
Y el plan C, por si me encuentro a supermán y me echa una mano, bajar de las 22 horas.  

JOSE Y FITO

        Forman un pack indivisible, como los yogures. También correrán con dos camisetas, han conseguido que les patrocine Deporte Extremadura así que tendrán que compartir nuestra equipación con la de esta marca. Cuentan lo siguiente:

1.- ¿Cómo es vuestro estado actual?
A varios días de la prueba, nos encontramos nerviosos, ya no sólo por si podemos o nó conseguir la camiseta de Finisher. Sino por todo lo que llevamos vivido (esfuerzo físico, mental y familiar, satisfacciones y decepciones) intentando mejorar y aprender para poder alcanzar esa cima tan preciada con nombre Peñalara.

2.- ¿Cuando os planteástéis por primera vez correr esta prueba?
Son ya cuatro años con este objetivo en la mente y dos intentos fallidos que nos hizo pensar: “esto hay que conseguirlo”. Todo empezó tras varios años haciendo la Media de Jarandilla, empecé a sentir una sensación especial que no sentía en el asfalto y decidimos hacer un año la Carrera Pencona que repetimos después, Maratón de Torrejoncillo…... Fue entonces cuando investigando en internet conocimos el concepto de TRAIL RUNNING. Y empezamos a leer y leer y esto nos gustó. Y nos dijimos: "vamos a buscar alguna carrera de trail que esto tiene buena pinta", intentamos inscribirnos este año en los 101 kms. de Ronda y se habían agotado los dorsales y buscando otra nos encontramos “GRAN TRAIL PEÑALARA” pero ¿80 ó 110 KM?, pues por 10 euros de diferencia en la inscripción, que sean los 110 con 5100 D+. 

3.- Describidnos un poco en qué consiste esta "carrera"
La prueba consiste en recorrer una distancia de 110 Km. En un tiempo máximo de 30 horas. Por la sierra de Guadarrama, adquiriendo una altitud máxima de 2429 m. Una prueba durísima en todos los sentidos, por su longitud, por su perfil, por la mayoría de terreno técnico. En la cual hay muchos factores como el meteorológico, físico, mental o imprevistos y torceduras, caídas, etc que te pueden hacer abandonar.

4.- ¿Os ha resultado muy dura la preparación?
Sobre el entrenamiento, no hemos llevado ningún plan de kms. semanales. Planeamos los entrenos largos para cuatro meses (Maratón de Badajoz, tres Carlos V 54km., Guzman el Bueno 65 Km, y muchos domingos en el Puerto "la cabra") y durante la semana hemos hecho lo que hemos podido, semanas de 80 otras de 50, según.

5.- ¿Os ha pasado por la cabeza en algún momento abandonar la idea?
Tras algunos entrenos largos o pruebas, sientes que no estás lo preparado que esperabas y te decepcionas y te vienes abajo moralmente, pero hay algo que te dice, esfuérzate más aun y mejoraras y de momento aparecen mejores tiempos y sensaciones y vuelves a encontrarte bien, pero nunca hemos pensado en abandonar, hemos luchado hasta el final. Debe de ser que somos muy duros de mollera jejejeje.

6.- ¿Qué objetivo os marcáis en esta prueba?
Nuestro objetivo en esta prueba, como no puede ser otro, es terminar el trayecto dentro de los tiempos máximos. Dentro de eso un tiempo bueno sería, según se puede estimar por los tiempos en entreno, 24 o 26 horas. Se trata sobre todo de que terminemos los dos. Esto por separado no hubiera sido lo mismo, es más, no hubiera sido posible.

Más información sobre ellos en su blog: BLOG DE JOSE Y FITO

TRAIL DE PEÑALARA 60 KMS.

JULIO

       El "Presi" se enfrenta a su reto más duro hasta el momento. Sus entrenamientos los hemos ido siguiendo a través del blog y de Facebook, estas son sus impresiones:

1.- ¿Cual es tu estado actual?
Sin duda NERVIOSO. Por varias razones; por lo poco que queda para la prueba, por las dudas de última hora, porque va a ser mi primer ultra, porque en la montaña los riesgos se multiplican exponencialmente y desconozco si voy a ser capaz de estar concentrado todo el tiempo, porque no se si mi cuerpo responderá bien, porque nunca he estado tanto tiempo corriendo ni tanta distancia......es decir, nervioso y con todas las dudas.

2.- ¿Cómo y cuando te planteaste por primera vez correr esta prueba?
Recuerdo que este tipo de carreras siempre me llamaron poderosamente la atención y era cuestión de tiempo. Después del Maratón de Valencia me encontré preparado para afrontar este nuevo reto, solo había que buscar la prueba idónea. Las andanzas de Jose & Fito y sus experiencias en el Gran Trail de Peñalara influyeron a la hora de decidirme por esta prueba y no por otra. Con el visto bueno de la Autoridad, a las 0h 20' del 1 de enero, día de apertura de inscripciones, estaba inscrito.

3.- Descríbenos un poco la carrera
El Trail de Peñalara 60 kms, el hermano menor, es una prueba de ultra distancia de 60 kms por montaña con un desnivel positivo acumulado de 2600 m. La salida es en Rascafría a las 8:15 del sábado 29 de junio. Subiremos a mas de 2000 m. de altitud en los puertos del Reventón, Peñalara y Navacerrada, entre otros. Finalizando la prueba en Navacerrada.

4.- ¿Te ha resultado muy dura la preparación?

Los entrenos en si mismos no han sido duros, pero las circunstancias han hecho difícil buscar huecos para entrenar debido sobre todo a asuntos laborales. Desde el principio he tenido una máxima a la hora de entrenar, DISFRUTAR. De otra manera es difícil iniciarse en el ultratrail. Hay que tener en cuenta que los ritmos de entreno son a 140-150 pulsaciones.
En cuanto al kilometraje; pues debido a las circunstancias que expliqué antes ha habido semanas de 60 kms, pero lo normal es una horquilla entre 80 y 120, depende de la tirada larga.

5.- ¿Se te ha pasado alguna vez por la cabeza abandonar?

SI. El mes de Mayo ha sido un tanto extraño. 10 días después del Maratón de Madrid, hasta entonces todo marchaba genial, padecí y sufrí una pájara descomunal, mas de dos semanas en las que las piernas sencillamente no iban y el ánimo empezó a estar afectado seriamente.

6.- Tus expectativas

Un experto "ultrero" como Luisma, me ha dicho que probablemente esté por debajo de las 9 horas. No me preocupa el tiempo que pueda hacer. Simplemente voy a disfrutar e intentar acabar.

VICTOR
      
        Por último, el gran Victor. Nuestro fichaje estrella de esta temporada.

1.- ¿Tu estado actual?
 Pues a falta de pocos días para afrontar el reto son muchos los sentimientos que se entremezclan, pero sobre todo destaca la ilusión, las ganas de afrontar un nuevo desafío, de vencer mis límites. Por supuesto también hay muchas dudas por la inexperiencia en este tipo de pruebas y saber si mi cuerpo y mi mente serán capaz de resistir tanto tiempo corriendo.
2.- ¿Cuándo te decidiste a participar en una carrera como esta?
Fue tras realizar el durísimo Trail dos Abutres en Portugal, donde se puede decir que le perdí el miedo a todo y me decidí a buscar una prueba mas larga de cara a irme preparando para el año que viene hacer una de 100 o 110km. Sin embargo, cuando me fui a inscribir ya se habían acabado las plazas. Me apunté en la lista de espera de 80 y de 60 km y en Abril me avisaron que habían quedado dorsales libres en la de 60 km, así que no me lo pensé dos veces.

3.- Descríbenos brevemente tu prueba
Yo haré la prueba de 60 km, que se inicia ya desde los primeros kilómetros con una durísima subida hasta los más de 2400 m de Peñalara, aunque creo que lo más complicado va a ser el descenso desde allí hasta La Granja, donde estaremos aproximadamente en la mitad de la carrera. Desde allí encararemos la subida a Navacerrada y la bajada hasta la meta. Realmente no puedo contaros muchos detalles del recorrido porque es totalmente desconocido para mí. Solo sé que va a ser muy duro, así que la prueba de 110 km ni os cuento.

4.- ¿Te ha resultado dura la preparación?
No he hecho un entrenamiento específico para la prueba y lo único que he variado es meter alguna tirada larga por montaña cuando las circunstancias lo permitían. He tenido muchos altibajos en función del tiempo disponible así que los kms semanales han oscilado mucho. En cualquier caso, nunca sufro en los entrenamientos de montaña, si no más bien todo lo contrario. Cada día disfruto más corriendo por montaña.

5.- ¿En algún momento se te ha pasado por la cabeza abandonar?
Como he dicho antes, tengo muchísima ilusión con hacer esta prueba y en ningún momento se me ha pasado por la cabeza no intentarlo. Sí he tenido altibajos, con momentos en los que he visto más difícil conseguirlo, pero no dejaré de intentarlo.

6.- ¿Te has marcado objetivo?
El único objetivo es acabar. Los últimos meses han sido muy malos y creo que estoy en el peor momento de forma de los últimos años, pero en realidad no tengo ni idea de como estoy. Intentaré salir muy, muy tranquilo para no quedarme vacío antes de tiempo. Creo que si la cosa no va muy mal puedo estar entre las 8 y las 9 horas, pero en estas carreras, como pinches un poco te caen un par de horas más de las previstas.
      


¡¡SUERTE Y ÁNIMO A LOS 5!!

NOS AVISAN CON URGENCIA DESDE ALDEA MORET PORQUE EL PRÓXIMO 30 DE JUNIO HAY UNA PRUEBA DE 10 KMS. Y QUEDAN DORSALES LIBRES
POR SI ALGUIEN SE ANIMA

Un saludo

sábado, 15 de junio de 2013

DÍA DEL CLUB 2013

   
Día grande hoy para Villanueva corre...y mucho. Uno de sus más significados miembros, Agustín, toma la salida en la que será seguro la carrera más larga de su vida. Esta prueba es particular pues se corre en pareja y no se mide en kilómetros, se mide en años. Como todas, la empezará con toda la ilusión del mundo, los que ya llevamos tiempo corriéndola podemos decirle que es una carrera bonita pero con algún que otro tramo muy duro, casi todos los participantes tendrán la tentación de abandonar en algún momento y muchos lo hacen y ahí es donde debe recordar esa frase mítica que a mi me dijo una participante en la Media Maratón de Cáceres: "¡¡vamos, un "villanuevacorre" nunca abandona!!". Todos deseamos a Agustín y a Petri que sean muy, muy felices.

       Por otra parte hoy celebramos nuestro día y como es típico lo iniciamos con la Subida al Castillo de Magacela. Record de participación, 27 corredores. Toda una gozada poder correr hombro con hombro con auténticos campeones como Victor (que ha hecho el camino de ida y vuelta corriendo), Jose, Fito, Samuel, José Miguel y Jose "tomate running" que ha venido desde Miajadas para acompañarnos a Juanlu, Antonio N., Juan R., Alfonso, Julián, Juanma, Dioni, Silvia, Mayte, Montse, Ana, Miguel, Paco Cuevas, José Mª, Fermín, Lusmi, Gabri y Pepe. Juanito (hijo de Montse),  Mónica y Álvaro nos han acompañado en bicicleta. Hemos echado de menos a algunos miembros y miembras fijos en esta subida, pero que por una razón o por otra no han podido venir, Carlos, Ñete, Andrés, Martín, Consuelo y sobre todo al "Presi" que le ha tocado trabajar y seguro que se ha acordado un montón de nosotros. Ritmo muy tranquilo, hemos procurado ir todo el camino compactos, en grupo. Una vez en las faldas de Magacela se ha deliberado sobre el itinerario de ataque al Castillo y se decidió subir por el camino. Ni que decir tiene que a la mitad ya íbamos la mayoría andando, excepto los campeonísimos y......¡¡Gabri!! que el tío se ha liquidado toda la subida sin parar de correr. La llegada, un rosario como de costumbre. Mientras subíamos veíamos en lo alto del castillo a Juanma autoproclamarse "campeón absoluto" al grito de ¡¡soy el puto amo!! (no sabe él las obligaciones que ese cargo conlleva).
 PINCHANDO EL SIGUIENTE ENLACE PODRÁS VER MÁS DE 200 FOTOS SOBRE ESTE DÍA TOMADAS POR MÓNICA, LUISMI, JOSÉ Mª (Tomate Running), VICTOR, SAMUEL Y SOBRE TODO ANTONIO (marido de Ana), PROBABLEMENTE EN LOS PRÓXIMOS DÍAS LLEGUE ALGUNA MÁS, PERO DE MOMENTO AHÍ VA ESO
















Avenida cortada al tráfico, vallada y con control policial para evitar incidentes durante la entrada de las estrellas del "villanuevacorre" al restaurante.
 Estilo casual-sport para ellos, elegantes y muy guapas ellas, alegres e ilusionados los niños. Poco a poco fueron todos llegando hasta llenar totalmente la zona de barra como podéis apreciar en la foto. Una vez dentro se fueron sucediendo los platos y las jarras en un ambiente amigable. Llegado un momento dado, Vito intentó organizar un brindis que bien por su complejidad o bien por nuestro estado resultó ininteligible, pero supo provocar la carcajada de todos. La fiesta tuvo su prolongación en la sobremesa y a la hora de cerrar esta crónica aún quedaban varios asistentes degustando ricos elixires.

Un saludo

domingo, 9 de junio de 2013

40 DE MAYO....Y CON EL SAYO

   

       Esta rarísima primavera que estamos sufriendo o disfrutando, según se mire, transformó ayer la "Ruta del Bikini" en "La Ruta del Chubasquero". Juan R., Alfonso, Raul Nieto, Álvaro, Jose aPedales, José Mª y la incombustible Mónica hicieron una ida y vuelta a Orellana en unas pocas horas. Tal era la velocidad, que Jose rompió la cadena y como los ciclistas clásicos de antaño se las tuvieron que apañar para repararla con un par de piedras, lo cual retrasó media horita su llegada al pantano donde recuperaron fuerzas en un chiringuito. Al final 75 kms. que para algunos supieron a poco y así Alfonso se fué acto seguido a correr una Carrera Popular en Almendralejo, 7,7 kms. que terminó en 36 minutos. Y Juan R. no ha faltado al entrenamiento dominical de hoy que hemos hecho por el camino de la Ermita pero llegando al Quinto Coto. Miguel, Ana, Dioni, Pepe, Montse, Mayte, José Miguel, Fermín, Paco Cuevas, Manolo y yo. Dioni se durmió, salió 15 minutos después de nosotros así que le tocó apretar para alcanzarnos, Paco nos acompañó lo primeros kms. porque había salido más temprano y ya traía hecho lo suyo y Manolo se dió la vuelta pasada la Ermita porque andaba con prisa. Los demás hemos intentado ir agrupados hasta el avituallamiento de la torreta, que ya no está en la torreta, estratégicamente y para evitar los calores que sin duda llegarán algún día de estos, se situará ahora en otro sitio que no voy a desvelar aquí y que sólo sabrás cuando vengas a entrenar con nosotros. A partir de ahí, "territorio comanche" y cada uno por su pellejo, los de delante han puesto un ritmo infernal muy por debajo de 5 min./km lo cual ha hecho que todos nos acelerásemos bastante. 17 kms., otro buen entrenamiento que ya nadie nos puede quitar y por supuesto la tertulia posterior...¿qué sería de los entrenamientos sin ella?.
       Aunque me digáis pesado, que lo soy, os recuerdo que el próximo sábado, 15 de Junio es la subida al Castillo de Magacela y la comida. Si alguien no se ha inscrito todavía y quiere venir a una cosa o a otra o a las dos que lo haga saber antes del Miércoles si es posible. Para la comida quedan como 5 o 6 plazas para completar el aforo del restaurante Pedro de Valdivia (Avda. de Chile) en el que la vamos a hacer, así que date prisa. Todos los detalles de ambos eventos os los enviaré por correo electrónico. Bueno tan solo os revelaré una cosa, las recetas que estoy haciendo para que os la entreguen al entrar al Restaurante con el fin de que os la canjeen por bebida isotónica reconstituyente para corredores, recomendada por la Universidad de Navarra

       Por último, este Domingo también tenemos a amigos compitiendo. Jose, Fito y Andrés nos representan en la terrible y temible "Carrera Pencona" su lema de este año "el Cielo y el Infierno unidos en una sola carrera" lo dice todo. Tras la carrera Jose y Fito han declarado:

"...dura, durísima, pero se ha hecho. Buenas sensaciones para Peñalara...!!
tonificando las piernas con agua helada junto a Jose de Tomate running


Un saludo


domingo, 2 de junio de 2013

CARRERA DE CORPUS...

      
 "Tres días hay en el año que brillan más que el sol: Jueves Santo, Corpus Christi, y el día de la Ascensión"
       Así hemos empezado esta crónica de domingo, con un gran dia: El dia del Señor o "Dia de las Juncias"...que como dice el refrán: "Eres más grande que el día de las Juncias!! XD
       Pues así, sin darse importancia ninguna, se han presentado en el Tenis Club a las 9 de la mañana, 10 grandes!!: Dioni, Juan Ramos, Jose Mª,  Ana,  Montse, Pepe, Jose Miguel, Paco CuevasMiguel y un servidor.
       Hemos hecho "el circuito del Olivo" de 17 kms., que se han hecho cortos, en tanto en cuanto que cada uno se ha ido con uno de los dos grupos que se formaron desde el principio: Los buenos y los menos buenos !XD
       Ya se veía barruntar las ganas de correr de los buenos, pues cada vez se alejaban más y los del grupo de atrás nos comíamos el polvo que levantaban esas "fieras". Pero todo hay que decirlo, se han portado como unos jabatos, iban y venían a por nosotros (los de atrás) cada vez que les venía en gana, haciendo al final no se cuantos kms. más! Olé por ellos!
       Destacar a Ana, que se ha metido entre pecho y espalda otra vez 17 kms., y a Montse, que sufriendo incluso un dolor de "isquios" ( a que suena "pofesional" y todo? XDD ) no se ha venido abajo y ha terminado con buenas sensaciones!
       Los demás, como siempre, cada uno a su ritmo, y "en llegando a territorio comanche", a menos de 4,30-4 y sin forzar!!
       En fin runners, este domingo del Señor ha sido muy bueno!. Desde tierras moralas nos llegan noticias de la reaparición en la actividad competitiva de nuestro hombre-montaña ó Alfonsito Bolt ó simplemente Alfonso, como queráis. Espectacular en la I Carrera de la Dehesa, 16 kms. en los que ha invertido 1:20:00 habiendo obtenido el 3º puesto en su categoría.



       Para Julio este no era un Domingo cualquiera, tenía prevista la prueba de fuego para saber si iba o no iba al Trail de Peñalara. El perfil da miedo, pero.....¡¡prueba conseguida!! lo tendremos en Peñalara. Podéis acceder a su crónica con preciosas fotos en su blog personal: BLOG DE JULIO


       Y nos queda lo mejor, nuestro atleta más discreto, CURI ha terminado tal cual le véis en la foto el MEDIO IRON MAN DE VALENCIA, 1900 m. a nado, 90 kms. en bicicleta y de postre una Media Maratón convirtiéndose así en el 2º Iron Man del Club junto con Andrés.
 I-M-P-R-E-S-I.O-N-A-N-T-E

Sus únicas declaraciones a los medios han sido: "¡¡con dos coj...!!. El tiempo ha sido de 6 horas y media, pero el próximo lo hago en 6....tuve muchas contrariedades"  la emoción le embargaba sin duda



Curi, por tierra, mar y aire

      
 Por cierto cambiando de tema, estoy mirando la lista de la Subida al Castillo, la de coches y la de la comida y ¡¡NO TE VEO!!, ¿a qué esperas para apuntarte?, si es muy fácil, lo puedes hacer:

  • mediante un comentario en este blog
  • enviando un correo electrónico a villanuevacorre@gmail.com
  • rellenando el sencillo formulario que te aparecerá si pulsas en el poster de la Subida al Castillo que está en la columna derecha del blog junto a los otros posters de carreras.
¡no puedes faltar!!


Un saludo runners!!