miércoles, 31 de diciembre de 2014

FELIZ 2015

SAN SILVESTRE DOMBENITENSE
Nota de prensa publicada en los medios (diario hoy, areadeportiva,net, periódico Extremadura, revista vegas altas......) el día 5 de Diciembre de 2014    
 "Dado que el año pasado los 1.500 dorsales oficiales se agotaron a los pocos días de abrirse el plazo......La prueba se desarrollará el 31 de diciembre, a partir de las 11.00 horas............... Los primeros en correr serán los niños más pequeños que vayan acompañados por un adulto. A las 11.15 horas saldrán los de las categorías benjamín, alevín e infantil; y a las 12 horas tendrá lugar la carrera más multitudinaria, para los participantes incluidos desde la categoría cadete hasta veteranos."


       De esta inusual manera comienzo la última crónica del año. Desconcierto total en la salida, falta de corredores, otros que se incorporan con la carrera ya comenzada.....alguien se equivocó (y no rectificó) al hacer el comunicado ó a alguien se le ocurrió cambiar el horario a última hora, sobre la marcha.
Foto previa a la salida (Paco, Raul, Pierre, Jose, Hijo de Álvaro,Álvaro, Mónica, Marta,Meme, Gabri, Fermín, Basilio, Peter y Miguel)
        Lo cierto es que eran las 11,30 horas cuando todavía había corredores calentando por las diferentes calles aledañas a la plaza, otros veníamos de la difícil misión de aparcar el coche, incluso Benito (el de autoescuela La Serena) con un grupito venían corriendo tranquilamente desde Villanueva......y se dio la salida. Cuento esto porque yo fui a través del blog y de facebook el que os comunicó la hora oficial de la carrera y el que os convocó a las 11,15-11,30 en la fuente para la foto (que solo se pudieron hacer unos cuantos) y no me gustaría quedar por "chapuzas".

       Por lo demás, gente, mucha gente, corredores ya sabéis que más de 2000, pero las aceras estaban muy pobladas y lo de la plaza era espectacular. Hasta transcurridos los 2 primeros kilómetros no se podía realmente correr, pero no es esta una carrera a la que haya que venir a hacer marcas, si lo intentas puede que lo que te lleves sea un cabreo. Entre la multitud muchas camisetas de Villanueva corre... y mucho, incluso contábamos con Pierre Luigi (pariente de Miguel), un alemán de nombre italiano y de procedencia española que se había inscrito con nuestro Club. Destacar el debut en carrera de Gema (hija de Femín) que ha hecho un tiempo fenomenal, también de Meme (esposa de Miguel) que después de varios intentos por fin ha debutado con nuestra camiseta y estaba loca de contenta al final.

     Y otro debut para la historia, el de nuestro fichaje estrella de la temporada, Pakete "Caperucita Roja" que corriendo con un atuendo que ha ido levantando las más bajas pasiones a su paso entre el público masculino, ha añadido valor a nuestra sala de trofeos, se ha traído el 1º puesto en su categoría. Bravo campeón!!
Francisco Nicolas Robles "Pakete" CAMPEÓN DE SU CATEGORÍA

Viendo la clasificación estos han sido los presentes:
  • PAKETE 0:18:09
  • ANDRÉS HARTO 0:19:27
  • LUISMA 0:21:44
  • JOSÉ Mª 0:22:21
  • BASILIO 0:22:21
  • PETER 0:23:04
  • CURI 0:23:17
  • SILVIA 0:23:27
  • MANOLO 0:23:29
  • RAUL 0:23:29
  • FERMÍN 0:25:05
  • GABRI 0:26:29
  • GEMA 0:26:50
  • MÓNICA 0:28:43
  • RAFA 0:29:35
  • PIERRE LUIGI 0:29:51
  • CONSUELO 0:30:21
  • CRISTINA 0:30:33
  • LUISMI 0:30:33
  • MARTA 0:32:19
  • PACO C. 0:32:19
  • MIGUEL 0:32:50
  • MEME 0:32:50
  • MARTÍN la ha terminado pero no le encuentro en la clasificación
  • ÁLVARO no le he visto al terminar y no le encuentro en la clasificación
  • HIJO DE ÁLVARO no le encuentro en la clasificación
  • JOSÉ A. ÁLVAREZ no le encuentro en la clasificación
Foto tras la carrera (Marta, Meme, Consuelo, Cristina, Silvia,Miguel, Pierre, Peter, Paco, José Mª, Rafa, Manolo, Basilio con su hijo, el lagarto Luismi, Juanito, Arancha y Mónica)
SAN SILVESTRE VALLECANA
       

       Creo que no tengo que presentar esta carrera, es la clásica entre las clásicas. 10 kms. entre la Castellana y el estadio del Rayo Vallecano que los nuestros, Pepe, Montse y Alfonso, rodeados de una auténtica multitud han recorrido en 52 minutos. Observaréis en la foto que contraviniendo nuestra reglamentación no vistieron nuestra gloriosa camiseta, diríase que son presidiarios hasta con su número de reo a las puertas de algún penal jejejee!!. He de decir, para general conocimiento, que tenían concedida una bula para esta carrera en la que es obligatorio llevar la que entregan ya que en ella va impreso el dorsal.

       Y aquí acaban las historias que entre todos y todas hemos ido haciendo a lo largo y ancho del 2014. Entramos en un nuevo año en el que como dice Silvia "lo mejor está por venir" .


ENTRENAMIENTO DE AÑO NUEVO

¡Que fuerza tiene este grupo!!. Detente a pensar un poco ¿cuantos de nosotros hubiésemos salido esta mañana a correr con 4º C en el termómetro y tras una noche ajetreada?, tú mismo ¿habrías salido a correr? seguramente NO. Sin embargo se convoca este peculiar entrenamiento del primer día del año y la asistencia es bárbara, probablemente la mayor hasta dentro de 365 días en que volveremos a hacerlo. La mañana ya he dicho que estaba fría, aunque el día lucía radiante con el sol en todo lo alto. Las horas de sueño habían sido escasas, los había que se habían acostado muy tarde y otros que por una circunstancia o por otra a las 6 ya estaban en pie. Alegría y felicitaciones por todas partes y a la voz de ¡¡el jato no siega!! rumbo al olivo.
        El ritmo fue tranquilo por todo el Camino de Magacela, excepto Juan Iglesias (sí, hasta Juan ha venido hoy) y José Mª que salieron como cohetes. Paradas técnicas para descargar líquidos y en 35 minutos llegábamos a destino. El olivo parecía alegre hoy y por supuesto nos tenía preparado su peculiar fruto, la bebida energética oficial, el Anis del Mono cuyo lema recitamos una vez más mientras nos hacían la fotos, ya sabes, aquello de:




"¡¡En vaso largo o en copa corta, Anís del Mono, que bien se porta!!"
Alfonso, Jose, Basilio, Antonio R., Julio, Luisma, Juan I.,Consuelo, Carmen, Julián, José Miguel, Miguel, Manolo, Mayte, Dioni, Montse con hijo de Samuel, Raul, Pepe, Paco, Jose aPdales, Luismi, Gabri, Ana, José Mª y el fotógrafo Samuel



    Tras repetidas degustaciones y con la fuerza recuperada iniciamos el camino de vuelta que hicimos por el cementerio completando 12 kilómetros y pico. A la llegada al Tenis Club la fiesta continúa, vuelve a aparecer el del mono acompañando ahora con unos dulces típicos navideños, polvorones, mantecados, peladillas.......en los diferentes corrillos ya se hablaba de planes, de próximos proyectos, retos, ilusiones...........parece que el 2015 ha comenzado.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
"QUEMAGRASA"
A LAS
10 H.
DESDE EL TENIS CLUB
17 KMS.
Un saludo

domingo, 28 de diciembre de 2014

YA HUELE A FIN DE AÑO

Plantel de estrellas en la I San Silvestre de La Coronada
       En nuestro afán de innovar hoy hemos abierto una nueva ruta. Habíamos ido corriendo a La Haba, también lo hacemos cada año a fin de temporada a Magacela, pero había una población cercana a la que todavía no habíamos llegado, La Coronada. Y hoy era el día en el que se celebraba allí una San Sivestre, la primera además.

SAN SILVESTRE DE LA CORONADA
        


Así que decidimos participar y hacerlo a lo grande, iríamos corriendo desde Villanueva hasta la línea de salida, lo que resultó una auténtica odisea. El día cuando partimos del Tenis Club estaba infernal, frío, niebla, viento. Los GPS humanos que utilizamos (José Miguel y Manolo), a pesar de ser oriundos de aquel pueblo, tuvieron ligeras desviaciones en sus cálculos, tanto en lo que se refiere al trazado como en el kilometraje. Tampoco el personal que se orienta por el olfato estaba muy fino, Gabri exclamó ¡qué olor a porros!! justo cuando pasábamos por delante de un establo y a Consuelo le vino un inexplicable olor a naranjas cuando no se veía un árbol en 2 kms. a la redonda. Las disquisiciones empezaron practicamente al salir, que si por aquí, que si por allí y se repitieron a cada bifurcación del camino, llegó un momento en que la única solución era atravesar un sembrado y allí quedaron nuestras pisadas, salidos del mismo nos encontramos con José Mª Álvarez (fotógrafo) que vio tanta heroicidad en nuestra hazaña que no pudo resistir la tentación de hacernos unas fotos.

 Todas esta complicaciones ponían en peligro nuestra participación en la carrera, ¿llegaríamos o no llegariamos?, íbamos fatal de tiempo, así que pedimos a dos o tres unidades que se adelantaran y dijeran en la salida que esperaran un poco, que estábamos llegando las estrellas de esta carrera. Finalmente no hizo falta, la prueba iba con retraso y llegamos de sobra, tras recorrer 14 kms.!!. Mérito añadido tiene nuestra representante en Alemania, Elena, que sin correr desde Septiembre los ha hecho sin despeinarse. Llegados a La Coronada, unos retoques en nuestra indumentaria, colocación de dorsales y a la línea de salida donde miraras para donde miraras había camisetas de "Villanueva corre" y una cara nueva entre los nuestros, Luismi (hijo) que participaba en su primera carrera y lo hizo con nota. Quedaban 3 kms. a nuestro entrenamiento dominical que hicimos a todo gas. Desde los menos de 4 min./km. de los primeros a los 5 min. 12 segundos/km. de los últimos. Este esfuerzo no podía quedar sin premio y copamos las tres posiciones del podio femenino, Silvia, Mayte y Mª Carmen. Después, en el sorteo de regalos, Manolo fue tocado por la varita de la suerte y consiguió un anorak que tendrá que comer mucho en fin de año para rellenarlo.
Podium femenino de la carrera
SAN SILVESTRE DE TALARRUBIAS

También en esta carrera tuvimos representación. Celebrada el Sábado día 27 sobre una distancia de 9 kms. allí estuvo Fito que dejó el pabellón bien alto. A una velocidad de 4:10/km. obtuvo el puesto 22 de la general y el 9º de su categoría. Enhorabuena campeón!!
       Y ya quedamos pendientes de las pruebas que cerrarán el año para nosotros, la San Silvestre Vallecana, dónde tendremos a Alfonso, Montse y Pepe. Y la multitudinaria San Silvestre de Don Benito con sus 2000 dorsales agotados desde hace días. Si estás inscrito/a vamos a quedar EN LA FUENTE DE LA PLAZA DE ESPAÑA DE DON BENITO A LAS 11,15-11,30 H. PARA HACERNOS LA FOTO OFICIAL.
     
Después de los excesos del 31 tendrá lugar el entrenamiento más especial del año, el Entrenamiento de Año Nuevo al que esperamos que asistáis todos/as, una horita para desintoxicarse con salida desde el Tenis Club a una hora prudente, las 11 de la mañana. Visita al olivo aderezada con la bebida y alimentos energéticos oficiales del Club. ¿que no estás muy convencido/a? pues en el siguiente artículo tienes 10 buenas razones

HOY HABLAMOS DE...

10 RAZONES PARA CORRER EL 1 DE ENERO POR LA MAÑANA
1) Cuando llegue el 1 de enero, que es una fecha especial, no hace falta que hagas el entrenamiento de tu vida, pero hay que mantener la rutina de salir incluso al trote cochinero. No vale borrarse del ejercicio físico cuando las cosas se ponen duras. Desde el momento en que te enganchas al deporte, su huella se siente en todos los aspectos de tu vida. Y correr -querida tortuga, estimado zángano- no entiende de otro calendario que no sea el de competiciones. Además, nada activa tanto como rodar a primera hora. Si encima comienzas a cabalgar el nuevo año con disciplina, después de una noche de excesos, y eres capaz de vencer la pereza, te aseguro que te pones las pilas psicológicas para los restantes 364 días.
2) Te has pegado una cena del carajo la noche anterior, y seguramente te aguarda una comida pantagruélica. En vez de runner empiezas a parecer un lanzador de peso.
3) Puede que el 1 de enero, de buena mañana, te lleven a casa de tu suegra. O te obliguen a pasear al perro. O tengas que jugar con tus hijos, pero atención, también con los amiguitos de tus hijos, que tienen vacaciones. Salta de la cama y vete a correr. ¡¡No deben pillarte en casa!!
4) Si el día anterior has echado la papilla en la San Silvestre de Don Benito o  cualquier otra, tratando de derrotar (en balde) a tu vecino, las piernas reclaman un rodaje suave matinal, por superficies cómodas, que devuelva la musculatura del tren inferior a su ser.
5) Robert de Castella, el gran maratoniano australiano de los años ochenta (2.07:51 en Boston-86), decía que le traía suerte hacer un rodaje largo el primer día del año. “Es como explorar un territorio nuevo”, afirmaba con una sonrisa que agrandaba su mostacho de corredor indómito. Pero, ¡cuidado! no tomemos al pie de la letra a este hombre, que se pasaba de frenada, y el 1 de enero de 1983 calentó 10 kilómetros y a continuación, sin ni siquiera detenerse a reposar, hizo 8×400 a 62 segundos recuperando al trote 200 metros… a ritmo de 3:45…
6) Mejor correr por la mañana que por la tarde. El 1 de enero anochece muy temprano y no apetece ejercitarse por esos mundos de Dios.
7) Francamente, no creo que compitas en el Maratón de Xiamen (es una ciudad de China con más de 3,5 millones de habitantes, borrico), que se disputa el 2 de enero. Así que el día 1 no tienes porqué descansar  antes de la carrera. Y eso que no sería tan raro que corrieras allí… la dichosa prueba, primera de 42,195 kilómetros del año, se ha puesto de moda y en la pasada edición de 2014 participaron la friolera de 77.000 personas (el 99,99% chinos) entre las carreras de maratón, media, 10k y 5k.
8) Este rollo del atletismo te ha vuelto un ser insociable, un bicho raro. En días como éste tienes que correr mientras los demás duermen, y a la vuelta estarás listo para convivir con tu gente, y comentar en tiempo y forma las jugadas de la noche anterior. Y ni se te ocurra dejar plantada a la peña en la sobremesa e irte a entrenar por la tarde, ¿es que no sabes que todos ponemos verde al que se ausenta? Además, las tardes del primer día del año se pasan en familia o yendo al cine, que es lo que toca, y no corriendo cual sociópata.
9) Si eres aficionado a los experimentos, te propongo uno de incalculable valor científico: después de media hora corriendo a ritmo asequible, estiras, te duchas, desayunas, y mirarás con otros ojos el gélido concurso de saltos de esquí de Garmisch-Partenkirchen o el cansino concierto vienés de Año Nuevo. No te alarmes si te sorprendes a ti mismo dando palmas cuando toquen la Marcha Radetzky: en efecto, aunque no te hayas dado cuenta antes, la familia Strauss es grande.
10) Si ninguno de los argumentos anteriores te convencen, aquí va otra razón de peso: correr ayuda a quitar la resaca. Sí, has leído bien, borrachuzo/a. La circulación sanguínea se activa y se elimina más rápidamente el alcohol del cuerpo. De acuerdo, ya sé que lo que menos apetece cuando se está de resacón es calzarse las zapatillas, hay que ser un puto héroe para salir. Pero haz media hora a ritmo cómodo y después me cuentas los resultados.

       Siguen llegando fotos de la Media de Navalmoral, ahí tienes 89 que todavía no has visto


FOTOS MEDIA MARATÓN NAVALMORAL 2014 
(pincha este enlace)     
     Dejo para el final la guinda del pastel una noticia que no hemos querido dar hasta tenerla totalmente confirmada y es que a partir del día 2 de Enero TENDREMOS SEDE SOCIAL DEL CLUB. Un local que se nos ha cedido en la calle Castillo de la Encomienda, cerquita del Bar La Cerca donde podemos realizar nuestra reuniones, organizar entrenamientos invisibles, incluso puede ser punto de salida para los entrenamientos dominicales. Hay que hacerle unos arreglillos y probablemente hasta Febrero no la tendremos disponible, pero ahí está.

Un saludo

jueves, 25 de diciembre de 2014

NOS COMIMOS EL TURRÓN

       Recién llegado de mi tierra a la que me acerco cada año para compartir estas señaladas fiestas con la familia miro el blog y lo encuentro en perfecto orden, tal y como lo dejé cuando partí. Podría decir que estoy sorprendido, pero mentiría y no soy yo de mucho mentir. Imagino que hubo entrenamiento del Día de Navidad, pero no quedará para la historia si nadie se encargó de glosarlo y lo que no se escribe se pierde pronto en nuestra repleta memoria. También sé, por el Facebook, que la Carrera de Navidad, celebrada el día de Nochebuena, estuvo animadísima, más de 1000 participantes según cuentan, pero los que no pudimos estar no conoceremos los detalles, las anécdotas.......menos mal que hubo algunos intrépidos que se atrevieron a llevar sus teléfonos móviles para hacer de cámaras y de esa manera nos han quedado algunos detalles:

CARRERA DE NAVIDAD DE VILLANUEVA
       Por ejemplo que hubo una selecta representación del Club

       Que estuvo presente la familia Moreno-Padilla al completo y Alejandro (el pequeño) tuvo la oportunidad de comprobar la fuerza que imprime nuestra camiseta.
     También tuvo lugar el estreno con su camiseta de un ilustre del Club residente ahora en Badajoz, Paco Arroba

       Y los presentes también tuvieron la oportunidad de disfrutar con el buen correr de Manolo y Silvia.

(pincha este enlace)
      No sé más............pero Julián

ENTRENAMIENTO DEL DÍA DE NAVIDAD

       Pues sí, hubo entrenamiento dominical, y como viene siendo habitual en estas fechas, bastante concurrido, imagino que el sentimiento de culpa por los excesos del día anterior remueve las conciencias y anima al personal a intentar mitigar los efectos con un saludable entreno. Estaba Pepe azuzando a la gente con el consabido "el jato no siega, vamonosss" cuando apareció el vehículo del Maestro, con lo que ya estábamos seguros de que ya estábamos todos los que debíamos partir. Grata sorpresa su acompañante, su hija Elena, con temores por su estado de forma, pues desde septiembre no corría.
       Partió el grupo compacto rumbo al olivo, envuelto en una espesa y húmeda niebla, con menos frío de lo que el ambiente hacía barruntar, pero todos pertrechados con guantes, gorros, cortavientos. Las conversaciones giraban principalmente sobre las andanzas del día anterior, los elixires y manjares degustados y las "parroquias" visitadas. Sobre este punto, las parroquias, se entabló una discusión sobre los mágicos poderes de atracción que poseen estos lugares, en el que entras y dices "un par de cañas y para casa" y luego, inexplicablemente, esas dos cañas se alargan y alargan, el individuo intenta salir y escapar pero algo le mantiene unido a su interior. Se llegó a la conclusión que esas parroquias son "agujeros negros" con una fuerza gravitatorial tan intensa que es imposible escapar de su atracción. Nuestro amigo Gabri creo que la comparó con la Estrella de la Muerte de la Guerra de las Galaxias, provocando un aluvión de carcajadas.
       Asi, se llegó al olivo, y tras la hidratación volvimos hacia el Tenis Club variando la ruta de regreso. En lugar de tomar el Camino de Magacela nos dirigimos hacia el Cementerio, con incertidumbre de los caminos a seguir, de modo que al final el grupo se dividió en dos, con dos rutas diferentes y un solo destino.
Julián


DOMINGO 28 DE DICIEMBRE
SALIDA DEL ENTRENAMIENTO
HACIA LA CORONADA
A LAS 10,15 H.
DESDE EL TENIS CLUB
Y NO ES UNA INOCENTADA

Un saludo

sábado, 20 de diciembre de 2014

ANTESALA DEPORTIVA DE NAVIDAD

       En este penúltimo fin de semana de 2014 no íbamos a dejar de hacer lo que venimos haciendo desde el primer día del año así que nos hemos puesto los pantalones cortos, la camiseta correspondiente y a correr.
I CARRERA DE NAVIDAD CORTESINA

      Hoy se celebraba la 1ª edición de esta carrera y en su estreno no podía faltar Villanueva corre...y mucho. En la foto puedes ver la representación que allí hemos puesto, de auténtico lujo (y ahí falta Andrés Harto, una de nuestras figuras). Mañanita de niebla cerrada, gran ambiente en Hernán Cortés con 120 corredores dispuestos a alterar la eterna tranquilidad de este poblado. Allí coincidimos con nuestros amigos de Tomate Running que para calentar habían venido corriendo desde Miajadas. También mucha gente de Don Benito, algunos villanovenses, cortesinos (incluido su alcalde) y la creme de la creme del atletismo comarcal, sobre todo en chicas. Como maestro de ceremonia, nuestro amigo Antonio García que con su empresa chipserena, se ha encargado de cronometrar la prueba. Calentamiento calle arriba, calle abajo y con puntualidad alemana se da la salida. Andrés Harto sale como una bala, quiere ayudar a un amigo a bajar de 4:20 el km., tras ellos Victor y no muy lejos un grupito integrado por Sira, Silvia, José Mª y Alfonso que harían juntos toda la carrera. Con más tranquilidad salimos Mónica, Cristina (mi hija, con el empeño de poder terminar su primera carrera) y su orgulloso padre. Andrés lo consiguió, llevó a su amigo a recorrer los 6 kms. y 700 metros a una media de 4:17 min./km. Victor, como gran campeón que es, esperó al grupito de figuras y entraron todos juntos con una media de 4:27 min./km. Mónica cogió su ritmo, muy buen ritmo, desde el principio y ha terminado cómodamente a 5:35 min./km. y cerrando, Cristina (muy contenta y sobrada) y yo a una media de 5:40 min./km.
Con estos magníficos tiempos no era extraño que optáramos a algún podio y lo conseguimos, Silvia fue medalla de bronce entre las féminas, que igualmente podría haber sido Sira, porque entraron juntas, pero esto del chip es lo que tiene, marca distancias donde no las hay. Tras el esfuerzo faltaba lo mejor. Ya nos veníamos cuando nos dijeron que teníamos que ir a recoger un bocadillo con un ticket que al parecer había en la generosa bolsa del corredor que nos dieron. Así hicimos y nos dirigimos a una barra portatil llena de bocadillos de rica panceta, cerveza, refrescos y zumo. Al llegar nuestro turno: "¿De qué lo quieres? elige uno de estas cajas" (queso, chorizo, lomo), "de lomo", dice Cristina y se disponía a irse cuando le llaman la atención: "¡Oye guapa que te dejas este!!", el de panceta, ¡¡era obligatorio!!.
En definitiva, carrera de las buenas, de las que deben ser fijas en nuestro calendario. Enhorabuena a los organizadores.
       A continuación nuestras fotos en carrera, gentileza de Manuel Martín Tamayo. Pincha el siguiente enlace

     Como esto ha sido un paseo para él, Andrés Harto participará mañana en la GUADIATÓN 2014, 10 kms. rápidos. Y Antonio GR en la carrera de Navidad de Cercedilla. ¡Suerte a los dos!!

    ENTRENAMIENTO DOMINICAL
      A pesar de tanta carrera, a pesar de la cerrada niebla un nutrido grupo de miembros y miembras del Club han asistido hoy al entrenamiento dominical. Eran las 9:27 y tan solo 4 corredores estábamos en el Tenis Club, de repente una larga hilera de coches, como si todos estuvieran de acuerdo, asoman por el camino y de ellos se bajan, Álvaro, Pepe, Alfonso, Ñete, Antonio Rodríguez, Consuelo, Dioni, Gabri, Jose Álvarez, Basilio, Juanvi, Julián, Luisa, Mª Carmen, Mayte, Manolo, Miguel, Samuel, Sira y yo. Antes de la partida tuvimos la visita de Ángela para felicitarnos las fiestas, acababa su entrenamiento porque en plena campaña navideña curra hasta los Domingos y no puede venir con nosotros. La tarea de hoy eran 16 kilómetros por la torreta y "los tubos". A poco de salir Álvaro se da la vuelta, sus molestias isquiotibiales arrecian y no quiere arriesgar. Al llegar al Arroyo del gato, Sira, Julián y Gabri toman el camino de regreso al Tenis Club para hacer unos 12-13 kms. El resto completaremos el circuito habiéndonos salido al final 16,5 kms. Durante el camino, además dde los chascarrillos habituales, se van madurando los entrenamientos festivos que se aproximan y algunas otras cosas que vendrán a continuación.

CARRERA DE NAVIDAD DE CERCEDILLA
     Y ya tenemos aquí el estreno de nuestro Antonio en las carreras por montaña, parece que le ha gustado la experiencia:

"Me levanto a las 6 de la mañana y la carrera es a las 10:30 pero es que en cercedilla hay que ir mucho antes,yo casi sin dormir que es lo normal en mi jjjjjj y mas con mi estreno de camiseta nueva POR FIN jjjjj que no se olvidó un frío que hacia jjjjj uffff de esos días que sacas el pie y dices va correr rutio jj pero el deber con mi club me obligaba jjj fotos de salida un buen ambiente sano sano profesionales y del montón 14 km muy bonitos y algo pasito Pirineo, como diría el maestro la camiseta ha triunfado ha gustado y atrae corredores de orígenes y naturales extremeños cansado pero contento 1:36 una chica se rompió el tobillo y un helicóptero se la llevo y se aprende mucho a saber donde están tus limites bueno contento y con ganas de repetir mas montaña por cierto felicidades a todo el club OS DESEO UNAS FELICES FIESTAS DE CORAZÓN. Intentare si algún día caigo por villanueva coincidir con vosotros un abrazo
Antonio GR




GUADIATON 2014

      Espectacular Andrés Harto en Guadiana del Caudillo, aunque él, como de costumbre, siempre quiere más, ahí va su crónica:

       "Bonita carrera hoy en Guadiana del Caudillo, totalmente lisa, con niebla y frío y multitud de regalos y premios para podios en todas las categorías (hasta veterano F) y, posteriormente, para los participantes, en forma de sorteo, incluyendo cenas, noches de hotel, masajes, gimnasio, entre otras cosas. A las mujeres, por el hecho de acabar la carrera les han entregado un obsequio.
      Por mi parte, 39:02 para 10'07 kms (3:53), peor de lo que esperaba, pero algo ha influido la carrera de ayer. 36 puesto de 353 atletas que han finalizado a más de 6 minutos del primero." 


Nos vemos en la carrera de Navidad!!

Andrés 
HOY HABLAMOS DE....

     En esta sección en la que traemos los artículos que nos enviais, hablaremos hoy sobre CONVERSACIONES DURANTE EL ENTRENAMIENTO. Una de las ventajas que tiene correr en grupo es que los kilómetros pasan mucho más rápidos porque vas continuamente entretenido. Si alguien nos ve de lejos en medio del campo, seguro que llegará a sus oídos un rumor interrumpido a veces por alguna carcajada, es nuestra conversación. La mayoría de las veces sobre nuestros entrenamiento y carreras, a menudo bromas, alguna vez temas sesudos y de vez en cuando historias sorprendentes como la que nos ha dejado hoy Gabri:

LA LEYENDA DE LA BALLENA DE LA HABA
De boca en boca corre la leyenda desde hace decenios que alguien vio una vez una ballena en La Haba, sí, ahí al lado y sin tener el mar muy a mano que se diga. Era el año 40, por entonces dicen que llovía mucho y lo de aquél día fue un auténtico diluvio. En la puerta de una casa se amontonaban varias garrafas de aceite, todas vacías menos una. Tanta era el agua que cayó, que las calles del pueblo parecían ríos y el torrente arrastró las garrafas, el dueño se echó al agua tras ellas para intentar recuperarlas. Un vecino que le vió desde una ventana cercana le gritó: ¡¡pero, dónde vas hombre, déjalas, si están vacías!! a lo que el otro le contestó entre ahogadilla y ahogadilla: ¡¡una va llena!! ¡¡una va llena!!. El vecino no comprendía lo que escuchaba, una ballena!!. Nunca más volvieron a ver a este pobre hombre y desde entonces circula por el pueblo una historia que ha ido de boca en boca, una ballena, que apareció un día de lluvia por La Haba, se lo había tragado.

NOTICIAS VARIADAS

      El día 24 de Diciembre a las 12 h. y desde la Plaza de España tomará la salida la Carrera de Navidad de Villanueva, las inscripciones se pueden hacer en la piscina climatizada.

     El Entrenamiento festivo del día de Navidad (25 de Diciembre) teniendo en cuenta las peculiaridades que confluyen en esa fecha, con una noche previa presumiblemente larga y cargada, tendrá lugar a partir de las 10,30 h. con salida desde el Tenis Club hacia nuestro olivo, unos 12 kms. de purificación.
       El próximo Domingo, día 28, hay entrenamiento especial. Dado que ese día a las 11,30 h. se celebra la San Silvestre de La Coronada, hemos pensado en ir corriendo por camino hasta esta localidad vecina (11 kms.) y participar en la prueba (3,5 kms.) con lo cual nos sale la distancia aproximada del entrenamiento dominical que nos correspondía. Luego regresaremos en coche que habremos dejado allí previamente. Los inscritos hasta ahora son: Alfonso, Juan R., Pepe, Basilio, Mª Carmen, Miguel, Dioni, Juanvi, Manolo, Paco Cuevas, Consuelo, Luismi padre, Luismi hijo, Cristina, Julián, Gabri, José Mª y Mayte. Las inscripciones se hacen en el Ayuntamiento de La Coronada, 2 euros destinados a la campaña "ningún niño sin juguete". Si estás interesado/a tienes toda la información pulsando el póster de la carrera que tienes en el lado derecho del blog. Todo/a el que se inscriba, a excepción de los ya nombrados, deben hablar con la gente para solucionar el tema del coche de regreso. Saldremos corriendo desde el Tenis Club a las 10,15 h. Es deseable que todos los participantes llevemos puesta la camiseta oficial del Club.
     Me informan desde la J.O.I.A. que el fin de semana anterior a la Maratón de Sevilla nos reuniremos en Fernando V para dar cuenta de lo que sobró de la Gran fiesta V Aniversario así como de la paletilla obtenida en Navalmoral. Ya lo iremos recordando.
       Y para que os vayáis planificando, ya os he dejado algunos deberes para 2015 en el margen derecho del blog en forma de pósteres de carreras varias. Pulsándolos accederás a la información de las mismas.
      Aunque vendrán más, muchas más, ahí va un avance de nuestras fotos de la Media Maratón de Navalmoral, picha el siguiente enlace:


FELICITACIÓN DE DIEGO 
"EL ARGENTINO"

       Nuestro Diego de allende los mares nos envía la siguiente felicitación en la que vemos que incluso nos está haciendo fichajes de alto nivel allá por la Argentina.

Queridos amigos 

     Les deseo unas muy Felices Fiestas y que el año que comienza sea con los afectos y gozando de buena salud.

    Un fuerte abrazo y una sorpresa. En la foto veréis que hay tres personas con las camisetas del "Villanuevacorre". El que posee "la Nueva", sin estrenar aún, es Luis Molina, un campeón de la élite, 2:29 en la reciente 42k de Buenos Aires y es oriundo de Lobos mi ciudad. Puedes googlear su nombre agregando "atleta" y verás.

Un saludo

sábado, 13 de diciembre de 2014

CERRANDO EL AÑO

      Los días de este 2014 se van agotando y con ellos las carreras. Así este fin de semana estaremos en las dos últimas grandes pruebas del año.

       Por un lado, la Carrera por Montaña "El pocito" que ya ves el perfil que tiene. 25 kms. de recorrido, con un desnivel positivo de 933 m. y una pendiente máxima del 29,5%. Sólo apto para auténticos sufridores como Jose Álvarez, Julio y Raul que nos representarán allí.
       Y por otro lado tenemos una de las típicas, la Media Maratón de Navalmoral que se ha convertido para nuestro Club en un clásico y todos los años nos damos cita allí un montón, este año serán 26 los corredores y corredoras que lucirán nuestra camiseta por tierras moralas.
       Anuncian frío y lluvia para las dos carreras, pero estamos preparados para lo que venga. Todo lo que ocurra en ellas lo podrás leer como de costumbre en éste, nuestro blog.

MEDIA MARATÓN DE NAVALMORAL

       Fantástico día deportivo el que hemos pasado toda la expedición del Club a esta media maratón que nos cierra siempre el año. Los augurios climatológicos no eran buenos, en realidad eran muy malos, pero nadie se arrugó, ni siquiera los "alérgicos" al frío y la lluvia. Como suele ocurrir no se cumplieron los pronósticos y el día ha estado perfecto para correr.
       Luego en la carrera de todo ha habido, bueno y malo. Empezaré por esto último que ha sido la lesión de uno de nuestros candidatos a podio, Álvaro,
 iba en cabeza de su categoría, muy destacado, cuando la parte de atrás de su muslo derecho dijo hasta aquí has llegado, en el km. 11 tuvo que parar y darse la vuelta andando hasta la línea de meta. Y ahora voy con lo bueno, Pepe ha vuelto!!,

esta sin duda es la gran noticia de la jornada, tras su retirada de las carreras por lesión, precisamente en esta prueba el año pasado, hoy ha vuelto a experimentar lo que es terminar una media maratón, enhorabuena campeón!!. También podemos decir que ha vuelto Mayte que llevaba meses en el dique seco y lo ha hecho con autoridad. Igualmente objetivo cumplido para el amigo Paco que ha conseguido bajar de las dos horas. Destacable la actuación José Miguel, el más rápido de los nuestros (1:30), Agustín y Fito (1:32), Julián (1:39), José Mª y Alfonso (1:42), Peter (1:47), Dioni (1:47)......en fin, son los tiempos que logro recordar y ni siquiera sé si son correctos, pero para los muy cotillas jejeje!! ahí va la clasificación general:

He dejado sin nombrar, queriendo, a 2 auténticas fueras de serie:

Silvia que con 1:42 ha logrado el 2º puesto en su categoría y por supuesto

Sira, 1:38, 1ª en su categoría y 2ª en la general femenina.
       Tres subidas al podio que no iban a ser las únicas porque, por supuesto, nos hemos traído una paleta ibérica al habernos proclamados 3º Club por número de participantes, tras el Club Maratón Cáceres y los Fondistas Moralos.
       No quiero dejar de destacar anónimamente una labor fundamental, sobre todo cuando se pertenece a un colectivo como Villanueva corre...y mucho, es la de todos aquellos/as que olvidándose de su carrera han ayudado en el día de hoy ó en otras ocasiones a un compañero/a a conseguir su objetivo, sea éste una gran marca ó simplemente acabar y los voy a personalizar en esta ocasión en Antonio Rodríguez, no digo más.
       Impresionante buffet el del final con un peazo bocadillo que supo a gloria. Después vino un emocionante sorteo de regalos en el que también fuimos agraciados con varios obsequios que ya veréis. Acabar haciendo mención, un año más, a la buenísima organización de esta carrera sobre todo en lo que concierne al cuidado del corredor popular.
        Fotos, muchas fotos próximamente.

CARRERA POR MONTAÑA "EL POCITO"


Nos llegan las primeras noticias de esta carrera y precisamente del debutante en el Trail running, Raul que contaba esto tras la carrera:

"Buenas a todos, hoy hemos corrido la Carrera Pocito, felicidades a la fantástica organización animando en todo el recorrido, es mi primera carrera de montaña, 25 km en 3 horas y 18 min. Ha sido muy tecnica, tengo que practicar mas la bajada en terreno con muchas piedras, el campo estaba precioso, muy buenas sensaciones y sobre todo fuerza, al terminar nos estaba esperando una caldereta riquísima, también llevaba mucha hambre jjj, gracias y volveremos a vernos."
Raul

También contamos con la crónica del Julio:

"Con algo de retraso sobre el horario previsto, se daba la salida a la II carrera por montaña El Pocito. En escasos 800m abandonamos Calamonte para dirigirnos a la sierra de San Servan. Los primeros lances discurren por pistas llanas. Sobre el km 3 empiezan las primeras cuestas  de poco desnivel. Nos adentramos en el monte. Encinas, lentisco, jaras, romero.....
Más llano. Más pista. La climatología nos respeta. Ni blanco ni negro. A veces sol, a veces nublado, a veces con viento, a veces sin él. 
Se acaba el llano. Empieza el barro, un cortafuego con bastante desnivel, piedras sueltas. Por aquello de reservar fuerzas, acabas andando. 
Tras coronar el cerro empezamos una bajada técnica con mucho peligro sobretodo por las piedras sueltas, raíces....
Volvemos al llano brevemente por una pista rápida y peligrosa que nos conduce a una mancha de encinas muy bonita. Sin dilación volvemos al ascender, esta vez miramos hacia "Las Antenas". Pasamos del encinar a un roquedo húmedo y peligroso con vegetación arbustiva. No se puede correr.  Solo nos queda andar e ir con mucha precaución. Aun así los huesos tocan tierra, digo piedra. La subida se hace larga y en fila.

Y por fin llegamos a "Las Antenas". Recibimos los ánimos de los voluntarios y reponemos fuerzas. 
El descenso es muy raudo, por una pista en "S"  continuo y en buen estado pero con mucha piedra suelta. 
"Rebotamos", otra vez a subir. Km 14. El ascenso es corto y las fuerzas ya no son las mismas. Toca dosificar.
De nuevo un descenso, corto, rápido; seguido de un llaneo largo. 
Se acercan los últimos compases. De nuevo un ascenso corto e intenso; bajar y subir; bajar y subir. Rápido cuando se puede; veloz si tienes fuerzas. Algo de patinaje sobre barro en un descenso. Último "Avi", y lanzados a por la parte final, un llano largo y algo tedioso. Ya hay ganas de cruzar la meta.

Tras un callejeo breve damos por finalizada la jornada. 2h 51' 50'' 25,4 Km 868m D+.
Queda lo mejor; ducha, cerveza y caldereta.
Organización perfecta."
Julio
CARRERAS EN DICIEMBRE

       Diciembre va a ser un mes loco, sólo tienes que mirar el margen derecho del blog para darte cuenta. Hay un montón de carreras. Voy a destacar unas cuantas. La San Silvestre de Don Benito para la que ya se han abierto las inscripciones, este año serán 2000 dorsales y a fecha de 13 de Diciembre ya se habían superado los 1000 inscritos, así que date prisa si quieres correrla. Una carrera nueva que ha surgido, modesta, cortita y muy cercana, la Carrera Navideña Cortesina, es en Hernán Cortés, a celebrar el día 20, te puedes inscribir en esta carrera llamando al Ayuntamiento del pueblo (924821194). El coste de ambas inscripciones es de 3 euros. Por otra parte la típica Carrera de Navidad de Villanueva, que será el día 24 como de costumbre y ya tiene abiertas las inscripciones en la piscina climatizada. También tenemos la I Sansilvestre solidaria de Talarrubias a celebrar el día 27 de Diciembre en esta localidad y la Guadiatón 2014 a celebrar en Guadiana del Caudillo el día 21 (pulsando los pósteres correspondientes puedes acceder a la información sobre las mismas).
Un saludo

jueves, 4 de diciembre de 2014

FIN DE SEMANA LARGO Y VARIADO

AVISO DE LA J.O.I.A.
LA EXPEDICIÓN A NAVALMORAL
PARTIRÁ
EL DOMINGO 14 DE DICIEMBRE
A LAS 8,30 H. EN PUNTO
DESDE
LOS APARCAMIENTOS DE LA PISCINA MUNICIPAL

Efectivamente, en este fin de semana que era señalado y muy especial para nosotros, hemos tenido de todo, lo vamos a ver de atrás hacia delante, empezando por lo último
GRAN FIESTA V ANIVERSARIO
8 de Diciembre

       Con las últimas luces de la tarde y bandadas de grullas atravesando el cielo buscando sus dormideras, una larga hilera de coches con sus luces encendidas serpenteaba por la carretera que une Fernando V con Palazuelo. Era el final de una jornada memorable, otra mas, en la que como un grupo de amigos y amigas que es lo que en realidad somos, celebrábamos el V aniversario del Club que nos aglutina, Villanueva corre...y mucho.
       Tal como estaba previsto la cosa comenzó allá por las 12 del mediodía con un entrenamiento festivo al que unos llegamos en coche y otros se atrevieron a llegar en bicicleta desde Villanueva. Había amanecido un día precioso, el cielo no podía estar más azul. El itinerario previsto a través de unos magníficos encinares no pudo hacerse, estaba impracticable por el barro, así que fuimos a los pies de la presa de Sierra Brava donde se había colocado el avituallamiento. Hace 2 años, cuando en otra fiesta visitamos Fernando V nos robaron el aquarius y este año ¡ha vuelto a ocurrir!, nos dejaron solo el agua. La vuelta fue espectacular cuando a nuestro paso cientos de ruidosas grullas alzaban su vuelo.
Los migueros
       Y después con la hospitalidad inconmensurable de Loli y Pepe vino la comida de convivencia a la que se unieron más miembros del Club y familiares. Seguro que la carrera de inicio no nos ha servido para compensar lo que hemos comido después, ricos y variados entrantes puramente extremeños, jamón, chorizo, morcón, lomo, salchichón, queso de la Serena, aceitunas, tortilla de patatas, pestorejo......que dieron paso al plato estrella, las migas de Álvaro y Martín, regado todo con ricos caldos y coronado con una colección de tartas dignas de la coronación de un Rey. Hemos aprovechado la ocasión para felicitar por su cumpleaños a Juan Ramos y Mª Carmen Ávila. Al final unas copichuelas al calor de la lumbre hasta que a las 18 horas hemos levantado la sesión. La media maratón de Navalmoral nos espera y llevamos hechos los deberes, el entrenamiento visible y el invisible.
El puto amo y su inmerecido regalo
Juan Ramos y su merecida tarta
Tarta con logo de Villanueva corre...y mucho (autora: Celia, hija de Pepe y Loli)
FOTOS FIESTA V ANIVERSARIO
(PINCHA ESTE ENLACE)

HOY HABLAMOS DE......

       Esta semana, en esta nueva sección que inauguramos hace poco y en la que vamos colgando los artículos que enviais, en honor a nuestros maratonianos, vamos a poner un artículo que envió hace tiempo Samuel. Pincha el siguiente enlace





CARRERA SOLIDARIA "NINGÚN NIÑO SIN JUGUETE"
7 de Diciembre

       Nuestro especialista en carreras de media distancia, Andrés Harto, participaba hoy en Badajoz en una de las muchas pruebas solidarias que hay este mes y no lo ha podido hacer mejor, ¡¡nos ha subido al podio!! ya que ha quedado en 2ª posición haciendo un tiempazo corriendo ¡¡con un juguete bajo el brazo!! y así nos lo cuenta en su crónica:

"Segundo puesto con un tiempo total de 18:50 en una distancia de 4'82 kms (3:54 min/km). Acababa con una cuesta larga y dura hasta la Plaza Alta y quitando eso la carrera ha sido muy simple, puesto que transcurría por la carretera de circunvalación. Poquita participación, pero lo importante es que todos hemos aportado nuestro juguete. Además, la carrera tenía una peculiaridad, había que correr con el juguete en la mano.
Espero que les haya ido bien a los maratonianos!! Un saludo. "
Andrés

MARATÓN DE MÁLAGA
7 de Diciembre

     
 Este era el auténtico plato fuerte de este fin de semana. Ñete y Luisa se enfrentaban una vez más, y ya van 3, a estos 42.195 metros de Málaga. Y lo han vuelto a hacer fenomenal. He hablado con ellos personalmente, están muy contentos porque a pesar de una indisposición fisiológica de esta campeona, ha apretado los dientes a partir del km. 32, donde dicen que está el muro y ha entrado en meta con rabia consiguiendo rebajar su marca personal en 2 minutos y dejándola en 3 horas y 50 minutos, un tiempo fenomenal. Enhorabuena campeones!!







ENTRENAMIENTO CONSTITUCIONAL
6 de Diciembre

  Se está convirtiendo en un clásico este entrenamiento del Día de la Constitución. La verdad es que el de este año no se había convocado formalmente, únicamente se había sugerido la idea de entrenar hoy por lo que pensé que íbamos a aparecer Pepe, algun despistado más y yo, pero me sorprendo al llegar al aparcamiento del Tenis Club y verlo totalmente ocupado por coches y un buen ramillete de corredores pululando por allí, aunque parecían muchos coches, hasta que me enteré que otra avanzadilla había salido a la hora habitual de los Domingos, las 9,30 h.. A las 10,45 partimos el grupo de los dormilones, AlfonsoÁlvaroCarmenErnestoPaco C.PepeJose aPdalesJuanluLuismiMª CarmenMartín Peter. El plan previsto era hacer 16 kms. por el circuito del Quinto Coto. Recién entrados en el C.A.N.A.L. nos encontramos con los madrugadores que ya venían de vuelta, haciendo memoria sobre los corredores/as que pude ver en el meteórico cruce de los grupos y de los coches aparcados en el Tenis Club me parece que ese grupo podría estar integrado por JuliánMayteFermínManoloMiguelLuismaMontseSamuel Gabri (seguro que he quedado a alguno atrás). No sé lo que hicieron pero traían cara de velocidad. Día de niebla que con el paso del tiempo se fue cerrando cada vez más. Último test de cara a Navalmoral superado, algunos con nota, Juanlu, Álvaro, Martín y Peter prolongaron la distancia hasta los 18-19 kms. y dicen "no fuimos muy rápidos, a 4:30-4:40" eso habiendo hecho un entrenamiento de calidad el día anterior y el "peor" como siempre, el abuelo.

CARRERAS EN DICIEMBRE

       Diciembre va a ser un mes loco, sólo tienes que mirar el margen derecho del blog para darte cuenta. Hay un montón de carreras. Voy a destacar unas cuantas. San Silvestre de Don Benito para la que ya se han abierto las inscripciones, tienes toda la información pulsando el póster. Una carrera nueva que ha surgido, modesta, cortita y muy cercana, la Carrera Navideña Cortesina, es en Hernán Cortés, a celebrar el día 20, te puedes inscribir en esta carrera llamando al Ayuntamiento del pueblo (924821194). El coste de ambas inscripciones es de 3 euros. Por otra parte estamos a la espera de confirmar la típica Carrera de Navidad de Villanueva, parece ser que será el día 24 como de costumbre. Andrés Harto nos envía información sobre otras carreras (pulsando los pósteres accederéis a la información sobre las mismas). Así tenemos la I Sansilvestre solidaria de Talarrubias a celebrar el día 27 de Diciembre. Y la Guadiatón 2014 a celebrar en Guadiana del Caudillo el día 21 y que tiene está simpática cuña publicitaria (pincha el siguiente enlace CUÑA GUADIATÓN 2014

Un saludo