domingo, 28 de enero de 2018

VILLANUEVA CORRE... LA MEDIA MARATÓN DE SEVILLA

    Villanueva corre... y mucho participaba hoy en una de las más bonitas media maratones de España, nada más y nada menos que la de Sevilla. Bien organizada y con 9000 corredores en línea de salida (nuevo record) que se echaban a correr a las 9 de la mañana desde la Isla de la Cartuja donde también tiene su fin con una espectacular entrada y vuelta al estadio olímpico. 13 serían nuestros corredores participantes en esta carrera.

    Como siempre ocurre en este tipo de pruebas "especiales" la historia comenzaba algo antes con el desplazamiento el sábado en divertido viaje de una avanzadilla que se encargaría de recoger dorsales y bolsas del corredor del resto de participantes de nuestro Club. 



   Tarea nada sencilla, aunque Pepe es un experto, que conlleva un buen ratito de dedicación, clasificación y ordenación tras el cual dimos una vuelta por la feria del corredor donde se podían encontrar interesantes ofertas y una agradable sorpresa, coincidir con el que un día fue campeón del mundo de maratón, Martín Fiz, que al ver la sudadera amarilla nos anuncia su próxima participación en Londres y lo hará de la mano de ENDEAVOR, el mismo touroperador que nos llevó a nosotros a Nueva York. Todo su empeño era hacerse una foto con los "villanuevacorre" a lo cual como buena gente que somos accedimos gustosos. También andaba el sábado por Sevilla Benjamín, pero no coincidimos con él.


     Ya el domingo, poco después de las 5 de la madrugada partían los que se desplazaban desde Villanueva a los que con alguna que otra dificultad pudimos hacer entrega de sus dorsales. Después, improvisada foto de equipo en la que echaréis en falta a Basilio, Benjamín y Martín que iban a por marca y tenían que irse rápido para el cajón de la élite. Nos acompañaron en la foto los amigos Félix y Sergio (en la izquierda).
   Tras la foto un leve calentamiento hasta la línea de salida porque hacía frío a esta hora de la mañana, ya véis a Mª Luisa lo abrigada que iba aunque luego se quedó con la camiseta pelada y mondada.

     Pistoletazo y una riada humana multicolor se pone en marcha, tanto que llegado el km. 5 todavía era difícil mantener un ritmo, tenías que ir continuamente zigzagueando para no chocar con otros corredores, lo sorprendente es que en el 18 todavía podías encontrar atascos. Pero nada importaba porque el recorrido es precioso y correr en Sevilla siempre es una gozada.
Se pierde la vista y no se deja de ver corredores

    A partir de la salida cada cual hizo su carrera, Benjamín, Martín y Basilio por delante, detrás Álvaro, José Mª, Valentín y Rafa R. Ya un poco más distanciados Ángela y Luismi y cerrando nuestra participación Pepe comandando un grupo con Montse, Mayte y Mª Luisa.
      De momento poco puedo contar de la carrera de cada uno. Sé que Basilio marcó 1 hora y 25 minutos y que Martín entró en 1 hora 25 minutos y 41 segundos cumpliendo de sobra el objetivo que llevaba de 1 hora y 27 minutos, por tanto estaba loco de contento.

"A las 5:00 A.M. suena el despertador, como lo tenía todo preparado solo tengo que echar el último vistazo por si las moscas, vestirme y bajar que Jose Mari seguro que ya esta esperando, efectivamente, vamos a por Basilio y Alvaro y rumbo a Sevilla. Parada obligada en el Leo para desayunar, sin prisa pero sin pausa y exactamente a las 8:00 estamos aparcando en los aledaños del estadio. Vamos al tunel sur donde hemos quedado con los compañeros del club para que nos hagan entrega de los dorsales, se retrasan un poco, nada 5 minutos y toca el ritual de preparación y sobre las 8:40 nos disponemos a ir a la salida. En la Avda. donde se da la salida, en una rotonda volvemos a ver a Luismi y demás compañeros pero Basilio y yo decidimos irnos ya que hasta el cajón de salida hay unos 2km aproximadamente y vamos justos de tiempo.
Ya en el cajón de salida hablamos de el plan de carrera, el mio es claro, los últimos entrenamientos me decían que estaba para hacer 1:27 fácil e incluso algo menos, así que yo decido salir por sensaciones sin poner especial hincapié en un ritmo fijo porque los km al final van saliendo, pero siempre sin irme por encima de 4:10. Por otro lado Basilio decide salir los primeros km conmigo para ir cogiendo ritmo y luego poner el que el trae pensado.
Pistoletazo de salida y la verdad se puede correr muy bien, Cajón 1 y la gente poco a poco se va concienciando de que salir más alante de lo debido es perjudicial para todos, primer km rápido 3:58 pero voy muy cómodo así no pienso y sigo corriendo sin cambiar para nada el plan, ya cogeré mi ritmo, km 3 y nos encontramos un tapón elegante, no podemos pasar por ningún sitio, es el globo de la 1:30 y ocupan toda la avda. así que pidiendo por favor a unos y otros logramos pasar y a seguir corriendo, km 5 y ya tengo el ritmo que quería, Basilio que ya ha calentado suficiente va un pelin más rápido pero yo decido en seguir mi plan, sensaciones y ese ritmo que las series largas te dan, así que se distancia unos metros.
km 10 y mi chuleta dice que tengo que pasar en 41:25, miro el reloj y 40:28 de lujo, pienso: concentración Martín que vas bien y fresco y puede salir una gran marca, además hemos formado un buen grupo en el que vamos muy comodos. Siguen pasando los km y van sucediendo según lo previsto, km 15 vuelvo a mirar la chuleta, ritmo de paso 1:02:08, mi reloj dice 1:01:10, un minuto por debajo, pero ahí nos hemos quedado un chaval y yo en tierra de nadie y yo decido incrementar un poco para integrarme en el grupo de alante, y empiezo a notar dolor en los pies, quizás por la elección de las zapatillas, no hay tiempo de pensar ni lamentaciones ya no queda nada, y cuando doy alcance al grupo me mantengo a su ritmo, me digo hasta que pasemos la basílica Esperanza Macarena aquí, luego a darlo todo y así hago, una vez pasamos por allí aprieto los dientes y a dar lo que me queda, últimos 3 km en 11:50 sufriendo un poco pero quien algo quiere algo le cuesta.
Recta de meta y no me lo creo, es increíble, paro el reloj en 1:25:41 MMP sabía que lo podía hacer pero... lo hice."
Martín
      También lo consiguió Rafa R. que ha batido su marca personal en media maratón dejándola en 1 hora y 39 minutos. Valentín afrontaba su primera media maratón, iba bien preparado, se unió a Rafa en la carrera y acertó, ha hecho un magnífico tiempo de 1 hora y 39 minutos. Benjamín también muy bien 1 hora y 36 minutos.

"No tuve buenas sensaciones en ningún momento, aunque el tiempo no fue malo, no conseguí mi objetivo de 1 hora y 35 minutos. El sábado de turismo por Sevilla me pasó factura"
Benjamín
 A muy poca distancia José Mª y Álvaro también 1 hora y 36 minutos:

"Carrerón el que ha hecho José Mª en los kilómetros finales lo puse a tope. Yo no me creo el tiempo que me ha salido con tan poco entrenamiento y con malas sensaciones las últimas semanas. Lo mismo me planto en la maratón para hacer 24-25 kms."
Álvaro

 "Como siempre agradecimiento a este gran Club. Hoy he tenido la suerte de que me hiciera de liebre nada más y nada menos que Álvaro, gracias a él y su sabiduría he podido terminar con un gran tiempo 1 hora y 36 minutos."
José Mª
     Ángela y Luismi hicieron 1 hora y 52 minutos. Nos lo cuenta Ángela:

"Un día largo el de hoy desde que salimos esta mañana super temprano para llegar con hora a Sevilla. Quiero agradecer a Mayte, Montse, María Luisa, Pepe y a Luismi que me recogieran el dorsal y luego estuvieran esperándome hasta que llegué. Mi carrera tuvo objetivo cumplido: disfrutar. Bonita carrera por su entorno, Sevilla es una ciudad preciosa, hicimos una carrera cómoda y sin grandes contratiempos sólo un dolor de estómago sobre el km 16 que recupere rápido. La entrada en el estadio espectacular, gracias también a Luismi por tirar en algún momento de mi. La repetiré, pero ya anuncio que intentaré la maratón el próximo año."
Ángela


Una sobrecarga en el gemelo a tan solo 5 días de la prueba hizo que desistiera de cualquier objetivo, me planteé llevar un ritmo cómodo que no me castigara las piernas, no podría ir ni más rápido ni más lento de lo que mis piernas fueran diciendo, es la mejor forma de disfrutar una carrera como esta....y lo hice."
Luismi
      Por último el grupo de Pepe, Mª Luisa, Mayte y Montse entró en las 2 horas.

"Me he sentido muy bien toda la carrera y he terminado perfecto"
Pepe

"Muy contenta, aunque todavía no estoy en plena forma, la he terminado"
Montse

"Buena carrera, he terminado a un ritmo increíble"
Mayte

"He disfrutado mucho, carrera tranquila, he terminado muy bien"
Mª Luisa
         Cuentan las crónicas que vencieron Zouhair Talbi en hombres (1:02:49) y Lily Patridge en mujeres (1:11:09), pero aquellos que vimos recogiendo las bolsas del corredor el sábado, a pesar de no haber ganado, estaban así de contentos con su medalla el domingo y es que, como todos los de este Club, son auténticos CORREDORES POPULARES.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
     A pesar de las huestes desplazadas a orillas del Guadalquivir, y mientras esperamos noticias de las seguras gestas realizadas, siempre quedan "villanuevacorre" dispuestos a cumplir la tradición dominical.
        Hasta diecisiete unidades, si no me he equivocado al contar, se han dado cita en las instalaciones del Tenis-Club. Eso sí, todo hay que decirlo, como pollos sin cabeza porque nadie sabía que circuito se iba a hacer (Luismi, hay que delegar funciones y hacer una estructura piramidal con situaciones de emergencia para cuando faltas).
         Cundió el pánico cuando Mª Carmen (suele ser la última) y el Maestro aún no había aparecido.  Pero fue una falsa alarma, apareció y dispuso: "hoy como no hay agua (Pepeeee, sin ti no somos nada) vamos al cementerio, luego camino al olivo, atravesamos la vía y a la fuente, y allí bebemos"....eso sí, se le olvidó mencionar un pequeño detalle....Camino Magacela = Cuestas, y nos dimos cuenta de ello cuando ya no había solución.....es un crack.
       Así, cada uno con su plan individual, que los había para todos los gustos, nos embarcamos por dichos caminos sube y baja. José María que iba a por 30 km en su preparación vía Sevilla, Antonio Rguez., que ayer se hizo 25km por Cornalvo venía (según él, con dolores) e intención de hacer  pocos km (nadie le creyó), Jose Luis "Zazo" a por pocos km porque está saliendo de lesión (a él si se le creyó), Ana que venía muy mal (nadie la creyó), Juanvi que venía en modo tranquilo (nadie le creyó), Paco Casillas que tenía que hacer mínimo 22 (sí le creímos), Dioni a hacer 18 km para su media de Plasencia el próximo domingo (si le creímos), Yolanda que iba a hacer 21 y sorprendentemente, por cosas de estos relojes modernos, dice que le han salido 23, y del resto poco más o menos, pero no he coincidido en conversaciones para valorar (Satu, Samuel, Juan Antonio, Silvia, Mª Carmen, Manu Antonio O. convaleciente de gemelo y sóleo,  Juan Ramos).
     El día prometía más calor del que al final nos ha brindado, pues el sol se ha ido acojonando al paso veloz de un frente de nubes y aire frío.  Por mi parte, traía en mente hacer el tercer domingo consecutivo 18 y lo he hecho en compañía de Dioni y Juan Antonio. Creo que Ana, Silvia y Mª Carmen habrán hecho sobre 14, pues me pareció que al llegar al chalet de los pelucas bajando el camino de Esparragosa, mientras el grueso de unidades giramos a derecha rumbo al tercer puente y camino a "Calderón", ellas giraron a izquierda. Juan y Zazo algo menos. Satu no tengo ni idea, le perdí la pista. Antonio R. y Samuel han hecho sobre 23, supongo que Juanvi también, pues llegaba cuando ya salía yo del Tenis. El resto aún andaban por ahí cuando me he marchado. Esperemos que todos hayan llegado sanos y salvos y con la misión cumplida.
Julián

     Como bien dice la crónica de Julián, el sábado Antonio R. en su preparación para las Millas Romanas quedó con un grupo de Mérida avezado en esta prueba para hacer parte del recorrido (25 kms), el que transcurre por el Parque Natural de Cornalvo. Ellos la hicieron de día para tomar conocimiento de este tramo porque el día de la prueba la harán de noche.

     Y el próximo domingo Plasencia en donde tendremos seguro a Dioni y posiblemente, casi seguro a José Miguel. Suerte a los dos.

Un saludo

domingo, 21 de enero de 2018

¿OTRO DOMINGO CUALQUIERA?

    En principio pudiera parecer que este ha sido otro domingo cualquiera, sin embargo cuando te metes a analizarlo cada domingo tiene su puntito de especial.
ENTRENAMIENTOS DOMINICALES
    Lo primero a resaltar de hoy como más importante es la vuelta a los entrenos del amigo Antonio O., con más miedo que vergüenza ha acudido a esta cita dominical y para alegría de todos lo ha hecho con buenas sensaciones completando 12 kms.
    Lo segundo que es destacable es el gran número de participantes que ha habido hoy, un día en el que nos recibía un cielo despejado en el Tenis Club pero que en pocos kilómetros ha sido sustituido por la niebla anunciada por los servicios de meteorología y que ya no nos ha abandonado hasta el final.
Valentín, Dioni, Benjamín, Chema, Fermín, Pepe, Satu, Juanvi, Jose Álvarez, José Mari, Juan R., Jose aPdales, Yolanda, Mayte, Álvaro, José Mª, Paco Casillas, Antonio O., Montse, Samuel, Mª Luisa, Luismi, Ana, Julián, Rafa R., Ángela y Manu.

    Para salir de la monotonía se ha cambiado un poco el recorrido habitual. Tomamos dirección hacia el Camino de los Ranchos que nos conduciría al río. El grupo se fue estirando rápidamente más y más pero se reagrupó en el badén donde teníamos un avituallamiento. Allí Fermín y Antonio O. deciden ir carretera de Entrerrios arriba haciendo 12 kms.
    El resto seguimos paralelos al río y ahí le pierdo la pista a casi todos. Unos (Valentín, Dioni, Benjamín, Satu, Juan R., Jose aPdales, Mayte, Álvaro, Montse, Samuel, Ana, Manu y Julián) creo que cogen el camino de "la parra" para ir más directos a la Ermita desde donde vuelven al Tenis Club para hacer unos 16 kms. y otros (Chema, Pepe, Juanvi, Jose Álvarez, José Mari, Yolanda, José Mª, Paco Casillas, Mª Luisa, Luismi, Rafa R. y Ángela) seguimos en dirección al Campo de Golf y de ahí a la Ermita. Este tramo se convirtío en una auténtica carrera de obstáculos ya que el camino está levantado y con zanjas debido a la obra de asfaltado.

    Este grupo tomó luego dirección Arroyo del Gato y tras beber Chema decide volver al Tenis Club, le habrán salido 18 o así.
    El resto hicimos el circuito de la fábrica de tubos ampliado, volvimos al Arroyo del Gato a avituallarnos otra vez y ahí se retira Juanvi con un pinchazo en el gemelo. Los demás hacemos recorrido inverso y vamos a la torreta, de ahí a la Ermita y de ahí al Tenis Club, 27 kms.
          A Jose Álvarez le perdimos rápidamente la pista, hoy ha volado. Según me dicen ha hecho 28 kms a 4:28 ¡¡ritmo de maratón!!! ha manifestado.
   Seguro que te has liado con tanto grupo, camino, recorrido..... igual estoy yo, espero no haberme equivocado en mucho.

     Otra parte de los nuestros tiraron para el monte y estuvieron subiendo y bajando el famosísimo Puerto de la Cabra, ahí tenemos a Fito, Julio y Sira.

"Mañana montañera tranquila, Sira venía con algo de miedo por las "fieras" que le acompañaban. De hecho su idea era hacer cuestas.
 Cómo la niebla, se disipó ese fantasma, y no solo no perdía ritmo sino que en ocasiones se ponía por delante. No fueron ni una ni dos, sino tres las veces que subimos al alto de la Kabra, haciendo un circuito obligado por una competición de BTT, y por una montería. 
Al final Sira batió todos sus récords, en tiempo y distancia. 3h 40' 28K y D+1000m"

Julio
    
MEDIA MARATÓN DE LOS BARRUECOS
       Respecto a carreras, hoy se celebraba la Media Maratón de los Barruecos, allí íbamos a tener a Curi y a José Miguel. De Curi ya sé que no ha podido ir, José Miguel no falló en su cita con esta carrera que ya es habitual en su calendario. Nos la cuenta en esta interesante crónica:

       "Ya van siete ediciones de la media de Los Barruecos y creo que de las siete habré corrido cinco, empecé a ir  cuando se corría a finales de mayo y ya me gustaba a pesar del calor sofocante que solía haber, el recorrido, la organización y el ambiente eran más que recomendables. Luego la cambiaron al tercer fin de semana de enero y, en mi opinión salió ganando. Me gustan las mañanas frías de invierno para correr y los paisajes de Malpartida se muestran espectaculares en esta época del año. Y cuento todo esto, porque echo en falta participación de nuestro club en esta carrera. Apenas dos o tres en todos estos años. Hoy aparecía inscrito Curi, pero yo no lo he visto.
      Me dieron el último dorsal, el 599, como si fuera un mal presagio. En esta edición han agotado los 600 dorsales. Debe de ser por aquello de haber sido escenario de Juego de Tronos. Allí, además de los de siempre (mucha gente de Badajoz, Plasencia, Cáceres por supuesto... Algunos del Maratón Vegas Altas), había camisetas de Toledo, Madrid ... y hasta de Oviedo.
            Pues eso, la organización muy buena, casi tanto como la morcilla patatera que te dan en la meta. También ha mejorado la bolsa del corredor. El día ha acompañado y había muy buen ambiente: carreras infantiles, castillos hinchables, familias que se quedan a pasar el día ...
          En cuanto al aspecto personal, poca cosa. Toma de sensaciones para la maratón de Sevilla. El tiempo aceptable, 1h 34' en un recorrido con mucho sube y baja. También, es cierto que he ido reservón por la falta de kilómetros y por las molestias del psoas, que con un par de voltarenes quedan enmascaradas. Lo peor es después, bastante dolor al enfriarse uno. Para una media te da así, pero para una maratón... Estoy viendo como una posibilidad desistir de Sevilla. Ya se verá. El Altísimo nos iluminará.
José Miguel

Un saludo

domingo, 14 de enero de 2018

HOLA MUNDO!!!!

     Buceando en internet a veces uno se encuentra cosas sorprendentes, auténticos tesoros y en eso Martín es un experto. Asiduo lector de revistas y páginas sobre carreras y corredores dio con esta foto.
     Pues ya lo ves, de entre miles y miles de animadores que había en todo el trazado de la Maratón de Nueva York, la prestigiosa revista Runner´s World fue a poner la mirada o mejor dicho el objetivo de su cámara sobre algunas de las acompañantes de Villanueva corre... y mucho que como ves se dejaban la garganta cada vez que pasaba por allí un español y eso no pasó desapercibido ni para los 1500 compatriotas que compartieron con nosotros esta experiencia, la mayoría de los cuales paró ó saludó efusivamente a nuestras fans, ni para el fotógrafo que las inmortalizó.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
     Muchísimos asistentes al entrenamiento de hoy, Ana que se reincorporaba tras su parón navideño, Ángela que no se ha rendido al poder de las sábanas a pesar de una noche "loca", Antonio R. que tras deshojar la margarita 100 veces se ha inscrito en las "Millas Romanas", Carmen poniendo la maquinaria a punto para Barcelona, Dioni, Fermín ya restablecido de su lesión y con la cabeza puesta en Mérida, Paco Casillas preparando su segunda maratón de Sevilla, Pepe con un amago de catarro, José Mª Casillas que tras mucho tiempo se ha presentado hoy con la noticia de su participación en la Maratón de Sevilla, José Mª, otro de las Millas Romanas, Jose aPdales, Juan Carlos, Juan R. evolucionando muy bien, Juanvi, Julián que allí mismo se ha inscrito para Mérida, Luismi, Mª Carmen, Mª Luisa dispuesta a hacer la distancia que se le mande, Mayte, Manu que en Marzo nos representará en el extranjero, Miguel otro de las Millas Romanas, Silvia, Chema, Satu y Yolanda que sigue con su magnífica puesta a punto, aunque a punto está siempre. Seguro que olvidé a alguien, que me perdone.
     Muy de grupo no se puede decir que haya sido el entrenamiento de hoy, hacía mucho frío y rápidamente se formaron varios grupitos, el hecho de que cada cual está preparando una distancia y que una densa niebla se nos viniera encima hizo que un grupo no viera al otro cuando se separaba 100 metros, de tal manera que hay gente que he visto al salir y ya no he vuelto a ver.
      Hemos hecho el tradicional de la torreta hasta el Arroyo del Gato donde cada cual lo modificó o no para que le salieran los kms que desea hacer. Carmen y Jose aPdales lo han prolongado hasta los 26 kms, Yolanda que se iba por aquí y aparecía por allí también habrá cubierto esa distancia, Pepe, Paco Casillas, Mª Luisa, Miguel, Angela y Luismi han hecho 24, Antonio R. José Mª Casillas y Chema unos 23, el resto los 16 kms de rigor. Por el camino encontramos a Juanlu, Basilio y Juan Antonio que habían salido más tarde y a un ritmo descomunal han cubierto 25 kms.
    Resumen: la gente está como un tiro.

TRILHOS DOS REIS

    Portalegre, ciudad muy cercana a Extremadura, está ubicada en uno de los flancos de la Sierra de São Mamede, que es una cadena montañosa con una gran diversidad de fauna y flora, considerada Parque Natural y en la cual desde 2014 se viene celebrando una prueba atlética que goza cada vez de más renombre por su trazado y su buena organización.
    Hasta aquí se nos han ido hoy Julio, Samuel y Jose Álvarez para representarnos en un trail que debe ser espectacular por el paraje en el que se desarrolla, pero que debe tener una dureza extrema según el perfil que podemos observar en la imagen.

    La salida se dió a las 9 de la mañana y eran 48 kms. de sierra los que tenían por delante. Según manifiestó Julio a su llegada, "la prueba ha sido bastante dura", pero nuestros titanes la han superado, Jose Álvarez hizo su entrada sobre las 5 y 20 de la tarde, Julio a las 6 menos veinte y a Samuel un poco después. Esta es su crónica:

     "Bonito día el vivido hoy en Portalegre. Samuel, Julio y yo. Salida a las siete desde Villanueva contando con la hora que ganamos al entrar en Portugal.  Llegamos a las 8 y la carrera sale a las 9. Saludos a conocidos. recogida de dorsal y listo para salir. Día fresco, 3°C y de momento despejado. 
         Dispuestos para la salida arrancamos juntos a ritmo llevadero sabiendo la que nos espera que no es otra que un continuo sube y baja añadiendo barro y saltar troncos por la orilla del rio.
    Carrera espectacular a la vez que dura, aún más que el pasado año por lo que nos hace llegar casi una hora después. Finalizamos primero yo en 7 h:18´ después Julio en 7 h:27´ y Samuel 8 h. Muy contentos para 48 Kms y 2560 D+."
Jose Álvarez

EL BLOG
    Como administrador del blog tengo acceso a secciones que los demás no veis. Hoy me he metido en una que se llama "estadísticas" en la que quedan anotados todos los datos sobre visitas al blog, estos son algunos de esos datos.

     Desde su puesta en marcha a finales de 2009 el blog ha recibido 314.000 visitas, eso supone unas 125 visitas diarias, el record se obtuvo en Septiembre de 2012 con 225 visitas diarias, por entonces no había Facebook y por supuesto ni se había oído hablar de whatsapp por tanto el único medio de comunicación e información que teníamos entre nosotros era el blog, pero llegaron esas dos redes sociales y el blog se vió afectado, su audiencia empezó a caer y caer, el peor mes de la historia fue Septiembre de 2015 con tan solo 42 visitas diarias. Algo había que hacer y se hizo, se aplicó aquello de "si no puedes vencer a tu enemigo únete a él" y por ello empezamos a utilizar a nuestro principal enemigo, Facebook, para promocionarnos. El resultado no se hizo esperar y desde entonces nos mantenemos en una media estable de unas 106 visitas diarias, un auténtico record para un blog modesto como este, lo cual nos ha hecho posicionarnos muy bien en los buscadores.
    Se nos busca fundamentalmente en Google aunque poco a poco va ganando terreno el llegar a nuestro blog a través de Facebook. ¿que pone en Google el que busca nuestro blog? pues según estas estadísticas la inmensa mayoría pone "villanueva corre y mucho", el segundo lugar es para "villanuevacorre", incluso "villanuevacorreymucho", todo junto, aparece en la lista y es que lo pongas como lo pongas como aparezcan seguidas la palabra "villanueva" y la palabra "corre", Google que es muy listo te dirigirá a nuestro blog.
   El 55% de las visitas al blog se sigue haciendo a través de ordenador aunque va incrementándose las visitas a través del movil que suponen el 35%.
   Pero si todo lo anterior puede parecer curioso, ahora viene lo sorprendente ¿de donde son los visitantes del blog?. En el mapa de más abajo, coloreados en verde, aparecen los países desde los que se mira nuestro blog, naturalmente la inmensa mayoría de visitas se recibe desde España (por eso el verde es más intenso), pero en la imagen puedes ver desde cuantos países se nos visita, Alemania uno de los destacados (tenemos a Elena allí) junto a Estados Unidos y ¡¡Rusia!!. Ya con menos visitantes tenemos a Reino Unido y Francia y vienen subiendo con fuerza en el último año los italianos y los de ¡¡Corea del Sur!!. Que alguien entendido en la materia me explique esto.

     A veces no somos conscientes de lo que tenemos hasta que lo comparamos con el resto, por eso te dejo enlaces a las páginas webs o blogs de los clubes más importantes de Extremadura pincha en ellos y verás. Como diría una afamada presentadora de televisión: "esta es la información y ahora suyas son las opiniones".


    En el margen derecho del blog tienes los pósteres de las carreras en las que está previsto que tengamos representación, pulsándolos accedes a la información de la prueba. La próxima será la media maratón de los Basrruecos el domingo que viene y allí estará que yo sepa seguro José Miguel, mucha suerte!!.

Un saludo

sábado, 6 de enero de 2018

SUS MAJESTADES HAN LLEGADO

DÍA DE REYES

     En un día frío y en el que a medida que avanzaba la mañana la temperatura iba disminuyendo y el aire aumentando no han sido 3 sino 5 los Reyes Magos que se han vestido de corto para hacer kilómetros, Yolanda, Mamen, Rafa R., Pepe y Luismi.
    Con un objetivo de 23-24 kms partían, Mamen no sabía nada de esta distancia, pero cuando se ha dado cuenta ya no había solución.
    Recorrido tradicional de la torreta que hemos prolongado internándonos en el CANAL y girando a la derecha a la altura del campo de golf para tomar camino de los tubos. Rafa y Yolanda siempre en cabeza y destacados a ritmos de 5:20 min/km, los demás tranquilamente por detrás.
    Al final objetivo cumplido, para Rafa R., Yolanda, Pepe y Luismi han comenzado oficialmente las tiradas largas con vistas a Barcelona, Mamen ha batido hoy su record de distancia corrida, lo tenía en 21 kms y lo ha dejado en 23, no tardará mucho en batir esta nueva marca.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

     Probablemente el domingo más frío de lo que va de invierno con un airecillo del norte o "gallego" como llaman por aquí que no ha sido capaz de impedir que un puñado de valientes se echen a correr.
    Recorrido novedoso el de hoy con bajada al río para correr paralelo a él, llegando al campo de golf, de ahí a la Ermita donde algunos han tomado dirección directa al Tenis Club para hacer casi 15 kms, el resto ha seguido dirección la torreta. Al llegar al CANAL el grupo se ha vuelto a dividir en dos, Mayte y Dioni giraron a la derecha hacia el Arroyo del Gato y el Tenis Club terminando con 18 kms, mientras Jose aPdales, Carmen, José Mª y Juan Antonio giraron a la izquierda y se adentraron un poco en el CANAL para prolongar hasta los 22 kms. A la hora de hacer la foto aún no habían llegado.

    Nuestros montañeros también estuvieron activos, Jose Álvarez, Samuel y Julio se fueron a Montánchez donde disfrutaron de fuertes subidas y algo de nieve.

       "Sobre las 9 h llegamos a Arroyomolinos de Montanchez  José  Álvarez,  Samuel y Julio.  Frío intenso,  unos 6°c. Y toca ultimar las patejas para el Trilhos Dos Reís,  Portales re,  Portugal ; y es que en las últimas  fechas hemos incrementado notablemente los estrenos montañosos de cara a este cita. 
      Comenzamos suave,  como corresponde,  a subir el arroyo Molinos.  Completamos el primer ascenso y giramos 180° para hacer la variante de Las Vaquerizo.  Otro suave ascenso hasta el  castañas y descenso rápido.  Tras un kilómetros de disfrute empezamos de nuevo a subir,  encaramos la subida de Las Vaquerizas,  pista  en su tramo inicial para pasar a una calzada empedrada con un 12,5% de desnivel zigzagueante. 
          Una vez arriba unos suaves copos de nieve comienzan caer,  para gran regocijo de la expedición. Tras un pequeño  tramo "llano",  iniciamos la subida a las antenas.  Tramo duro sobre asfalto,  la nieve cae con más fuerza. Llegamos a las antenas, foto de rigor. Nos recreamos un poco para disfrutar del momento.  Los copos no son muy grandes,  pero poco a poco parecen querer cuajar. Descendemos....... próximamente  Trilhos Dos Reís. 
 
 Julio

LA PRIMERA DEL AÑO
Luismi, Rafa R., Mª Luisa y Ángela
   El primer domingo del año desde hace tres trae consigo esta carrera que lleva el nombre que ves en el título, se disputa en Orellana con distancias de 2,5 kms y 5 kms y que siempre cuenta con presencia de Villanueva corre... y mucho.
   En las dos pasadas ediciones el tiempo climatológico nos acompañó y las hicimos vistiendo manga corta, cosa extraña para la época del año en que se celebra. Hoy no ha sido así, el día ha estado frío y a nuestra llegada nos recibía una tromba de agua que hizo suspender en primera instancia las carreras infantiles. Nosotros nos refugiamos en una cafetería.
   A 15 minutos para que den la salida decidimos que habrá que ir calentando, nos ponemos de corto y como si el cielo estuviera con nosotros la lluvia cesa y no volvería a caer en toda la carrera.

   Van a dar la salida, muy pocos participantes, menos que otros años, pero gran nivel. Circuito de 2.5 kms al que hay que dar dos vueltas para completar los 5 kms, duro, porque la salida es cuesta arriba durante kilómetro y medio, luego viene 1 km. de bajada y vuelta a empezar.
   Carrera muy rápida de la que todos acabamos muy contentos, corriendo por debajo de 5 min/km.
 Rafa R. fue el más rápido a una media de 4:37 min/km,
 después Luismi a 4:40 min/km.,
 Mª Luisa a 4:51 min/km
 y Ángela a 4:57 min/km.

     Todos con mucho mérito, los tres primeros vienen de largas kilometradas ayer, pero el mérito mayor se lo lleva Ángela que tras una campaña navideña agotadora en su trabajo, hoy ha currado de 8 a 15 h., apenas le dio tiempo a comer y tuvo el arrojo de presentarse, brava donde las haya.
    Terminada la carrera de adultos y como no llovía, se celebró la carrera infantil en la que teniamos una magnífica representante, Angelita (hija de Ángela).

     Por último, no nos podíamos venir de vacío. Angelita se alzó con el 2º puesto en prebenjamines (trofeo que recogió Mª Luisa, que parece otra niña, ya que la pequeña campeona no estaba presente) y Luismi que fue premiado con un honorífico trofeo al "Corredor de mayor edad". Así que está obligado a volver el año próximo a defender título.


     Pasadas las fiestas con sus correspondientes carreras ha de hacerse la entrega del TROFEO AL CORREDOR/A NAVIDEÑO/A y salvo que yo me haya confundido tenemos un empate a 4 carreras:

CORREDOR/A NAVIDEÑO/A 2017

Benjamín
Sira
Mª Luisa
Luismi

     En los próximos días se decidirá el modo de desempatar.

Un saludo

lunes, 1 de enero de 2018

LE DAMOS LA BIENVENIDA A 2018

     En un día frío y nebuloso como corresponde a la fecha y a pesar de lo prolongada que fue la noche anterior, con pocas horas de sueño y los estómagos maltrechos de tantos excesos, hasta 23 valientes decidieron enfundarse una camiseta (o dos), un pantalón corto (o malla) y alguna cosita más para irse a trotar un rato en el tradicional entrenamiento especial de Año Nuevo.

    Hoy tuvimos como invitado especial a Javi, del Club Maratón Vegas Altas de Don Benito, compañero de fatigas en muchísimas carreras que espero haya pasado un buen rato con nosotros.
    Naturalmente tomamos dirección a nuestro Olivo Sagrado y al llegar allí nos esperaba como de costumbre su fruto, un riquísimo vasito de Anis del Mono que nos puso las pilas rápidamente con posado posterior para la foto oficial
     Allí coincidimos con Manolo que venía en bicicleta y con Andrés Reseco, avezado ciclista que estaba dando sus primeras zancadas como corredor comprobando lo duro que es esto, pero todos empezamos así. También otro improvisado ciclista que pasaba por allí, a pesar de su resistencia, acabó probando nuestra bebida energética oficial.
     Reemprendimos la marcha con dirección al cementerio (en el buen sentido, no murió nadie) mientras la mañana iba aclarando

     Y poco a poco fueron cayendo los kilómetros hasta completar los 13 que nos dejaron en el Tenis Club donde prosiguió la fiesta con un poquito más de Anis del Mono esta vez acompañado de polvorones y turrones.

     En la crónica que tienes más abajo puedes encontrar el relato completo de un increíble fin de año.
     Villanueva corre... y mucho desea a todos sus miembros y miembras, así como a todos los amigos que se asoman por aquí en alguna ocasión un 2018 lleno de todo lo bueno y escasillo en todo lo malo.

Un saludo