martes, 27 de mayo de 2014

SEGUIMOS CORRIENDO

A pesar de la falta de crónica por imposibilidad obligada de los cronistas que nadie crea que aquí ya no se corre. Seguimos corriendo y como muestra aquí tenemos al gran Antonio GR que nos envía la crónica de su participación en la "Vuelta a la Casa de Campo":

"16 kms., algo durita, mucho calor, la organización mala, una botella de agua en el km 11 y listo pero habiendo terminado con buenas sensaciones y representando al Club. La próxima la de Carrera de Liberty seguros este domingo. Son solo 10km pero por asfaltó, a ver que tal sale. Un saludo a todo el club y espero estar a vuestro 
nivel."

Antonio





Un saludo

domingo, 18 de mayo de 2014

VAYA FIN DE SEMANA!!

Fin de semana repleto de acontecimientos que intentaré glosar de manera breve:

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
       Me envía una breve nota Julián que no pudo completarlo por problemas de agenda (comunión), su mini-crónica dice así:
"Con asistencia de Juan R., Dioni, Alfonso, Álvaro, José Miguel y yo mismo ha tenido lugar eñ típico entrenamiento dominical. El que escribe les ha acompañado hasta el Arroyo del Molar, las otras 5 unidades hablaban de completar hoy un recorrido de 17 kms."

ULTRA TRAIL DE SAO MAMEDE
     
        Esta durísima prueba de montaña tomaba la salida a las 12 de la noche del sábado. Los corredores tenían 24 horas como máximo para completar los 100 kms. y en ella teníamos al gran Victor. No pudo ser, las últimas semanas no había podido entrenar mucho por distintas razones, arrastraba algunas molestias y para colmo se vio sacudido en plena carrera por una indisposición gástrica, aún así este auténtico titán consiguió completar 90 kms., con la meta ya a la vista pero completamente destrozado como se puede observar en la foto, decidió que lo más prudente era abandonar. Nuestra admiración para este campeón.



CARRERA PENCONA

       Carrera famosa por su dureza que este año ha sido modificada para hacerla un poquito peor. Allí tuvimos a Jose Álvarez y a Julio que nos envía la siguiente crónica:

"Madrugón, a las 5:00 partiamos José Alvarez y yo camino a Aldenueva de la Vera. Para mi era la primera vez que correría esta prueba y Jose ya es un experto. Este año con cambios importantes, cambios que la han hecho una carrera "Brutal". 32,5km, 4000 de desnivel acumulado, subidas hasta el 40% de pendiente. 
Fuimos juntos hasta el km 5, alli una parada técnica hacía que perdiera su compañía hasta el km 10 que volví a engancharme; hasta ese punto la subidas se podían correr. Se acabó el idilio. 
Yo me distanciaba un poco mientras la pendiente era cada vez mas dura.....km 13 corono el primero de los puertos y casi   2h....madre mía!!! 
La bajada aún peor, muy técnica sufriendo mucho de pies y casi jocicando.
Segunda subida, mismo panorama, andar, andar....no había otra posibilidad, la pendiente y lo difícil del terreno  hacía imposible correr. 
Collado de la Yegua, segundo puerto y a correr; tras recuperar un poco me encuentro un descenso corrible, doy gas, me encuentro bien y decido castigar los cuadriceps como tenía pensado, voy pasando corredores y cada vez mas animado. Un despiste y.......aterrizaje forzoso. Avituallamiento, una pequeña subida y ha seguir volando....así hasta el final. 4H 37m.

Jose entro 20 minutos después con muy buenas sensaciones y muy contento igualmente."
Julio

CARRERA POPULAR DE JEREZ DE LOS CABALLEROS

También muy dura esta carrera y no lo decimos Consuelo y yo sino dos excepcionales atletas villanovenses que fueron a disputarla, Juanfra que fue 3º en la general y 1º en su categoría y Antonio García, 5º en la general y 1º en su categoría. La dureza no venía hoy solo del trazado con contínuas y largas subidas (los que conocéis esta Ciudad ya sabéis de qué hablo) sino que se añadía el calor ya que la salida se daba a las 12 de la mañana con el sol en todo lo alto. Aún así hemos quedado el pabellón del Club muy alto y os puedo anunciar un DOBLETE. Consuelo ha sido 2ª en su categoría y yo, por primera vez en mi trayectoria atlética he sentido la sensación de subir al podio ya que también he sido subcampeón en mi categoría. Preciosa prueba que os recomiendo a todos/as igual que conocer este precioso enclave extremeño sobre todo en esta época del año en la que luce con todo su esplendor.


Un saludo

domingo, 11 de mayo de 2014

...Y FUIMOS A LA MONTAÑA

"...y como la montaña no iba a Mahoma, fué Mahoma el que tuvo que ir a la montaña"
Expedición a Fernando V

       Seguro que habrás oído más de una vez este dicho que nosotros hemos tenido que poner en practica hoy. Ante la ya insoportable ausencia de Pepe a nuestros entrenamientos, hemos ido a su encuentro. Durante los fines de semana hay que buscarlo en Fernando V, un antiguo poblado de colonización entre Palazuelo y Madrigalejo en el que tiene su hacienda nuestro amigo. El plan era hacer un entrenamiento por aquellos parajes y después hacer la visita.
       A las 9 de la mañana desde el Tenis Club salía la comitiva integrada por Sira, Ana, Montse, Dioni, Juan R., Jose, Fito, José , Samuel, Alfonso, Julián, Gabri, Juanvi, Basilio y yo. Nos había fallado nuestro guía Martín, absorbido por otro compromiso y eso era un inconveniente importante. La primera duda era dónde dejar nuestros coches mientras entrenábamos, 1ª idea, en la estación de Campolugar, lo cual se deshechó durante el camino y los acabamos dejando a la sombra de una frondosa arboleda junto a lo que los entendidos llaman "los tubos". ¿Qué recorrido íbamos a hacer? Dioni propone que hagamos uno de 4 km. 4 veces bebiendo cada vez que pasemos por los coches. Llegados a los 4 kms. decidimos que nos daremos la vuelta en el 5 y posteriormente que en el 8.
¿pa dónde tiramos?
Llegados a este punto ya no teníamos muy claro ni dónde estábamos, ni como volver a la base. Como podéis observar el la foto, cada cual proponía una ruta. Al final se llega a un acuerdo sin saber muy bien a dónde nos conduciría, pero acertamos completando un circuito circular de 16 kms. con un sol de justicia y ¡¡sin beber!!, lo cual llevó a muchos integrantes de la comitiva a despojarse de sus camisetas. Gabri se quedó con ella puesta y alguien le preguntó que porqué no se la quitaba y en uno de esos golpes inigualables que tiene contestó: "no sea que se me enrede el vello con las zarzas" jajaaja!!. disfrutando de un paisaje espectacular hicimos los kms. que nos restaban.
       Una vez hidratados y cambiados nos fuimos para Fernando V donde entramos al son de los cláxones de los coches, saliendo Pepe y Loli a la puerta para ver qué pasaba. ¡¡Gran sorpresa!!. Allí se nos unieron Victor y sus hijos. Para la ocasión sacamos de nuestras bodegas una paleta ibérica que junto a algunas viandas que nos ofrecieron nuestros anfitriones nos hicieron pasar un ratito muy agradable. Y vuelta a Villanueva tras una mañana muy agradable que puedes ver en el siguiente reportaje fotográfico:
(pica este enlace)

Foto de familia junto a Pepe

       Mientras tanto, la competición continúa y hoy hemos tenido a Antonio GR cubriendo los 16,5 kms. de la VI vuelta a la Casa de Campo. Un circuito que los que lo conocen califican  de duro.

       Y el fin de semana que viene estará plagado de carreras. Todas ellas muy especiales.
CARRERA POPULAR DE JEREZ DE LOS CABALLEROS

       Los Jerezanos, Consuelo y Luismi, nos vamos a JEREZ DE LOS CABALLEROS a disputar la carrera popular que allí se celebra. 10 complicados kms. por las empinadas y empedradas calles de esta preciosa ciudad extremeña. Hace dos años Consuelo nos trajo una copa ¿repetirá?.
CARRERA PENCONA
       
       Julio se nos va para afinar su preparación a ALDEANUEVA DE LA VERA, disputando esta mítica carrera, dura donde las haya. 32,5 kms. por escarpados terrenos y en algunos tramos totalmente salvajes.
     ULTRA TRAIL SAO MAMEDE
       Y como plato fuerte nuestro gran Victor se nos va a PORTALEGRE para disputar este ultra trail. Con llegada en el Castillo de Marvao, son 100 kms. para los que está muy ilusionado aunque no ha podido hacer la preparación todo lo bien que hubiera querido por una serie de molestias. Nosotros le deseamos lo mejor y hemos conseguido colocar un cartel de ánimo en la misma línea de salida (en el lado izquierdo).
       Por último deciros que se están comenzando los preparativos del Día del Club con su subida a Magacela y demás que en principio se celebrará el 14 de Junio, pero bueno, queda mucho y ya iremos sabiendo más.

Un saludo

domingo, 4 de mayo de 2014

PRIMER DOMINGO DE MAYO

       Comienzo en la montaña. Ayer Julio se paseó por la Sierra de la Mosca en Cáceres, algo más de dos horas para completar los 30,5 kms. de esta carrera que según nuestro protagonista contaba con tramos muy técnicos en los que practicamente tenías que andar. Buena temperatura y buenas sensaciones de cara a su reto de mediados de Junio. La preparación sigue su curso con un objetivo claro, disfrutar de cada kilómetro día a día hasta que llegue la fecha señalada.

       Por lo demás, entrenamiento dominical tranquilo por el circuito de "los Blázquez mejorado", 16 kilómetros que han querido hacer en buena compañía, Carmen, Samuel, José Miguel, Alfonso, Martín, Julián, Miguel, Dioni, Gabri y yo. Nada más salir, Julián se da cuenta que no lleva las llaves del coche, tiene que volver al Tenis Club, encontrarlas, acelerar el paso y.......nos cogió. Este "morito" está cada vez más fuerte. Llegados al olivo encontramos nuestro avituallamiento fresquito que nos da fuerza para encarar las cuestas que vienen a continuación. Se forman dos grupitos, por delante Carmen, José Miguel, Samuel, Julián, Alfonso y yo, un poco por detrás Miguel, Dioni, Martín y Gabri. En lo alto de la cuesta, Carmen se desvía a la derecha para regresar a casa haciendo 14 kms. Los demás seguimos subiendo hasta los olivos, Camino de La Haba, Camino de Magacela y regreso. El calor se dejó sentir y más de uno llegamos con lo justito al Tenis Club.
VILLANUEVA CORRE...POR EL MUNDO

     La camiseta no para y ahora se nos ha ido al Centro mismo de Europa. Dos insignes miembros del Club se han encargado de acompañarla, Dioni y su hija Elena. Concretamente ha estado en el Tirol y en ese lugar de nombre impronunciable Liechtenstein.
ENTRENAMIENTO DE LAS 20,30 H.
       Inmejorable comienzo de los entrenamientos de las 20,30. Temperatura agradable, ambiente fenomenal y muchos participantes. Entre ellos sonadas reapariciones como la de Montse a la que no la veíamos entre nosotros desde la ya lejana Maratón de Barcelona ,la de Antonio GR que no nos acompañaba desde su desafortunado accidente de hace un año, Juanvi y Basilio tras su exitoso paso por Madrid, también Juan Álvarez y Amalio nos acompañaron y así hasta 17. Se hicieron 11 kms. a buen ritmo. Para los no asistentes recordarles que Martes y Jueves a esta hora durante todo el verano pueden entrenar con el grupo.
Un saludo

jueves, 1 de mayo de 2014

NOS FUIMOS A LA HABA

       Para romper con la rutina como dice Javi, los entrenamientos en grupo se trasladaron hoy a la vecina localidad de La Haba. El primer grupito partía a las 8,15 horas para hacer "La ruta primaveral del 1º de Mayo" un bonito recorrido que a lo largo de 18-19 kms. les llevarían a la Ermita de la Antigua y al Puente de la Pared, Javi, Carlos y Agustín lo integraban. El 2º grupito haría el "Entrenamiento-inspección Puente de la Pared". Presentaba el "retonno" de Dioni (ya de vuelta de su viaje por tierras tirolesas) y José (que se ha estado mimando desde Cáceres para no agravar sus cargados gemelos) acompañados por Julio, Manolo, Alfonso, Gabri, Juan R., Ana, Consuelo y yo. Salimos más tarde (a las 9,30) y el recorrido previsto era más modesto (14 kms.) hasta el Puente de la Pared y vuelta.

 Bellos parajes los que rodean este pueblo, sobre todo en esta época del año en la que la vegetación se manifiesta en su máxima expresión, extensos sembrados, alcornocales, amapolas.....para disfrute de todos y todas también tuvimos la dicha de encontrarnos en nuestro itinerario con 3 pollas de agua y 1 chochín (no pienses mal, son aves propias de estos parajes) de lo cual nos ilustro Consuelo, nuestra entendida en estos temas faunísticos. Cuando llevábamos 3-4 kms. nos cruzamos con los del primer grupo que ya regresaban al punto de partida. A nosotros todavía nos quedaban unas cuantas subidas y bajadas hasta nuestro primer objetivo, el río Ortigas.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Al llegar a él paramos un momento para oxigenar y beber. Buscando una cámara andábamos cuando llegó un grupo de ciclistas que se ofrecieron amablemente a inmortalizar nuestra excursión. Comprobamos que habíamos recorrido 6 kms., luego con los 6 de la vuelta, el entrenamiento se quedaría en 12 kms., dos menos de lo que habíamos calculado. La vuelta se inicia con una subida de 1 km. en la que perdimos de vista a Julio, Manolo y Alfonso, al poco aceleró también José Mª y se fue. Atrás quedamos Dioni, Juan R., Gabri, las féminas y yo que nos marcamos un último kilómetro de calidad a 4:40. 
       Precioso entrenamiento que tenemos voluntad de repetir el próximo día 11 de Mayo alargándolo un poco más allá del río Ortigas para que nos salgan los 14 kilómetros, contamos contigo.
      
        Pasando a otro asunto, VUELVEN LOS ENTRENAMIENTOS DE LAS 20,30 H. Efectivamente, a partir de la próxima semana, todos los Martes y Jueves a esa hora habrá entrenamiento en grupo con salida desde los aparcamientos de las pérgolas del C.A.N.A.L.. Los recorridos serán variados con distancias entre los 10 y los 12 kilómetros. Se va a intentar organizar la puesta de agua para que sea rotativa entre los asistentes y no tengan que ser siempre los mismos los aguadores.



VILLANUEVA CORRE....POR EL MUNDO

Retomamos esta sección en la que nuestra camiseta se hace viajera y te la puedes encontar en cualquier parte del planeta. En esta ocasión acompañada por Julián y Ana se nos ha ido a Tetuán. Ahora que se acerca el verano y saldréis de viaje os animo a que os hagáis la foto en aquellos sitios que visitéis. El único requisito es que no sea en una carrera. Ya sabes, "No cierres la maleta, sin echar la camiseta"







     
       Por último, las competiciones no han terminado ni mucho menos y entran en juego "los montañeros". Así el próximo sábado, día 3, tendremos en la línea de salida del Trail Sierra de la Mosca a Julio. Esto es en Cáceres y si has subido alguna vez al Santuario de la Virgen de la Montaña ya te puedes hacer una idea de esta carrera de 30,5 kms. por ese terreno. Sólo para elegidos. Suerte campeón!!
     



       Y hoy mismo hemos tenido a nuestra gran Sira representándonos en las "2 leguas turroneras de Castuera", ¿Que cuánto mide una legua? 3 millas ¿que cuánto son 3 millas? 4,8 kms. aproximadamente. Así que nuestra corredora ha volado a lo largo de 9,8 kms. y se ha proclamado CAMPEONA ABSOLUTA DE LA CATEGORÍA FEMENINA. ¡¡ENHORABUENA!!
Sira con una compañía inmejorable, Antonio y Juanfra (2º y 1º clasificados respectivamente)
Un saludo