lunes, 26 de octubre de 2009

domingo, 25 de octubre de 2009

Hola runners!
Hoy hemos estado corriendo la media de Monfragüe.
Salimos a las 8,30 de la mañana Curi, Rafael y yo .Rafa nos acompañaba como representante de prensa(fotografo) y por hacernos un favor, ya que el autobus que salia a Malpartida desde Villarreal salia muy pronto y nos hubieramos tenido q levantar muy temprano,asi que muchas gracias Rafa.Te debemos una!
Empezamos a las 11 en punto con una buena participacion de atletas serones:
JULIO(esta vez no me he olvidado jeje),su hermano Samuel,Javi y su hermano Carlos,Andres,Pedro,Curi y yo,y si me he olvidado alguno,perdonadme,pero es que la edad ya no perdona y se me olvidan las cosas XD.
Durante todo el recorrido fui acompañado de dos atletas de Talavera y una chiquita de Caceres, que me marcaron el ritmo a 5 y 4,50 en algunos Km!!Increible,lo conseguí!llegue en un tiempo record de 1,45!!!(para mi es la ostia eso jajaja).
Hay que destacar que mi amigo Curi tuvo un pequeño lapsus durante la carrera, que le hizo abandonarla,pero bueno son cosas que pasan! Sabemos que sigues siendo un Usain aunque hoy tuvieras un bajoncillo.Animo campeon!
Decir tambien que Carlos hizo un tiempón de 1,48 en su primera media desde hace tiempo,asi que otra vez estas en forma chaval!
De Javi que voy a decir..si fue en cabeza de carrera lo menos 5 Km o mas..y el primerito!!
Julio, despues de su grave lesión y de estar apartado del ruedo durante 8 meses(casi un parto tio!) ha vuelto con ganas el joio!! 1,35 o asi! estas que te sales chaval!!sigue asi Rayo McQueen!
Andres,Pedro,ah, y Agustin el del Casar,tambien se salieron como de costumbre.Bueno, pero eso es normal, son unos maquinas!!
Bueno,runners,ya no se que decir mas,solo que me siento muy contento con el tiempo que he hecho hoy, ya que para mi es un record!
Nos vemos el domingo que viene en el Tenis, runners!

lunes, 19 de octubre de 2009

Los héroes serones de la media maratón "Virgen de las Cruces 2009".

domingo, 18 de octubre de 2009

Hola runners!
Hoy domingo ha sido la media maraton de Calabazonia.Ha habido muchos participantes y un dia muy bueno.Creo que la mayoria de los atletas serones han participado en la carrera, asi que ha habido una afluencia masiva de grandes campeones. Sólo el "Maestro" ha faltado a dicha cita por una lesión q lleva arrastrando hace tiempo.
Todos los atletas serones han realizado muy buen papel,faltaria más; hemos dejado el pabellon bien alto!
Tengo que dar la enhorabuena a todos ellos, por que han sido muy buenos, y en especial a mi amigo Miguel, que ha terminado la carrera con muy buenas sensaciones!
No se realmente los tiempos que han hecho cada uno, pero me consta que todos han bajado sus marcas.Hasta Victor(no el langosto) ha hecho un carrerón!y eso q era su primera vez!
Javi y Andres,pese a estar aun al 50% se han salido como siempre.
Rafael se ha quitado la espinita que llevaba clavada desde Elvas con muy buen tiempo, asi que yo creo que dormirá esta noche tranquilo.
Curi, Jose Miguel, Julian y Luisma en su linea, unos maquinas! tambien han bajado marcas,joe, macho, que facil lo hacen!!
Bueno, solo deciros a los que no he nombrado en la crónica, que tambien para vosotros va mi enhorabuena, porque hoy os habeis salido!
Un saludo runners y hasta la próxima!

lunes, 12 de octubre de 2009


Ah, se me olvidó poner a Rafa en la crónica. Perdón Rafa y como compensación la foto.

domingo, 11 de octubre de 2009

Hola Runners!
Bueno, voy a intentar hacer la crónica desde el Km 7, ya que nuestro ilustre reportero mayor y jefe de ésto(Javi), no fue con nosotros desde la encrucijada de la ermita.
Pues bien, ya una vez hecho la subida de la torreta en la que Pepe y yo nos mantuvimos a corta distancia del grupo en cabeza,paramos a beber un poco de agua para refrescarnos.Descendimos la cuesta, y ya en territorio"comanche", a Alvaro le dio un no se que, que empezo a correr como alma que lleva el Diablo, XD. Los demás nos quedamos, porque es tonteria...fue sobre el Km 4 cuando Pepe ya se quedo un poco para recuperarse del esfuerzo hecho( tremendo atleta).Yo jamas hubiera llegado a los limites que él ha llegado!
Luego fuimos todos muy bien hasta el final del canal y hasta los aparcamientos del tenis,y...otra a la saca!
El resto ya lo conocéis porque Javi ya lo ha dicho en su crónica.
Una cosa, me parece a mi que ese estudio de la University of Massachusset no es muy fiable..nose yo...XD.
Felicidades al"Maestro" y a Rafa, en buena forma como siempre y siempre constantes.
Enhorabuena tambien a los nuevos runners Antonio y Pepe y también a Miguel por seguir en forma. De Julio no digo nada porque ya le conocéis, es un rayo MacQueen( pa mi que es por el tatuaje de la pierna XD).
Javi no te preocupes por tu resfriado, con lo maquina que eres, en dos dias estas curado.
Ya me gustaria correr a mi a la velocidad tuya estando tu malo y todo..XD.
Una cosa más,este domingo que viene es la media de Calabazonia, asi que no estaremos la mayoria, pero al próximo que falte al entrenamiento del domingo, se le penalizará con una invitación a una cervecita...o mas, para todos(de su bolsillo claro) XDD.
Hasta la proxima runners.

Domingo 11 de octubre de 2009



Ahí veis a Pepe y Martín (padre e hijo) y a Álvaro. Es la media de Mérida 2009, en la que Álvaro quedó el segundo o tercero.
Bueno pues mañana soleada, temperatura de 24ºC y ambiente, mucho ambiente de corredores populares a las 9,30 en el tenis. Como siempre ausencias notables, casi todas injustificadas, debidas fundamentalmente al nuevo entrenamiento conceptual denominado E.I. (Entrenamiento Invisible), que hace furor en el entrenamiento del atleta popular y que tan buenos resultados se ha demostrado que tiene, según las últimas investigaciones de la Universidad de Massachuset sobre todo a nivel psicológico.
Gabriel, Julio, Miguel(ón), Pepe, Antonio, Álvaro y Javi(yo). Dioni llegó un poco tarde porque fue a dejar agua. Estreno pues de Pepe y de Antonio con resultados excelentes ya que el recorrido de los 16,300 lo hicieron fenomenal.
Esta vez la salida fue a ritmo constante de 6 minutos el km, el grupo se mantuvo compacto hasta el km 7, que es donde se gira a la derecha hacia la torreta del agua después de pasar la ermita. En ese punto yo continué hacia delante y realicé el circuito de los tubos. Fueron unos 18 km donde lo pasé fatal a causa del resfriado. Cuando llegué al Tenis tenía un mareo que casi me caigo.
Lógicamente desde el km 7 la crónica debe ser completada por alguno de los que fueron en el pelotón, yo lo único que vi fue que Pepe llegó un poco después, pero llegó fresco, aunque con dolores musculares(como él dice en los muslos).
Me gustaría tratar un tema que ya hace tiempo que se viene comentando y quizás, si hay acuerdo general e interés se podría dar algún paso al respecto. Este tema no es otro que el de crear un Club o una Asociación de atletas populares. Creo que nos podríamos pronunciar y lanzar ideas al respecto.
Podíamos empezar poniendo nombre al club, haciendo propuestas de actividades sin ningún tipo de compromiso, ideas sobre la organización,etc.
Un abrazo a todos y cuidado con los cazadores, que esta mañana he tenido más público que en una maratón.
Pd: Hacer el favor de enviarme más fotos que me estoy quedando sin ellas y al final voy a tener que poner las mías (jgarciadoble@terra.es).
También os recuerdo que es muy fácil escribir las crónicas. Sólo tenéis que decirme o escribir en los comentarios vuestro correo de gmail y os facilito los permisos. Animaos a escribir y así cambiamos un poco de cronistas. (Lo digo por mí, que cuando leo las tonterías me da hasta vergüenza ajena, ).

lunes, 5 de octubre de 2009

domingo, 4 de octubre de 2009

Domingo 4 de Octubre de 2009:
Hola runners!
Esta mañana hemos ido al extranjero Rafael, Julian, Jose Miguel, Curi y yo, a correr la media maraton de Badajoz-Elvas.
Hemos salido a las 8,30 para llegar a Elvas a las 9,30 mas o menos.Hemos ido en 2 coches puesto q uno lo hemos dejado en Elvas y el otro en Badajoz.Nada más llegar a Elvas( el extranjero) pudimos comprobar como la vida alli era distinta,(los semáforos no se si funcionaban bien, pero creo que el color rojo alli no existe XD).Bueno pues nada, llegamos a Elvas y antes de partir para la salida a Badajoz, algunos quisimos dejar buena constancia nuestra en tierras lusas, asi que dejé un regalito en un bar portugues, cuyo dueño fue muy amable(o eso creo porque no le entendi nada).
Luego la foto de rigor.
Ya en Badajoz, fuimos a por el dorsal, pagamos la cuota de inscripcion y salimos a las 11 hacia Elvas.Nos encontramos con un turronero corredor tambien (Kiko) q nos acompaño en la carrera.
Nada mas empezar la carrera, las liebres(Jose Miguel y Curi) se perdieron en la lejania, Julian se quedó con Rafa y conmigo un par de Km, hasta que se aburrió de ir despacio XDD.
Mucho calor a lo largo de la carrera y a partir del Km 17,5 tropezamos con la cuesta del "Pagapouco", hasta el km 21!! Muy dura! pero ahi aguantamos estoicamente como pudimos para salvaguardar el honor villanovense!Buena carrera de todos los participantes extremeños y en particular del equipo seron jeje!
Una anecdota, por primera vez llegue primero a la meta (1,34 horas)....bueenooo no, fue porque me confundi con el dorsal de Jose Miguel,pero que mas dá! el tiempo oficial esta ahi, aaaah se sienteee jajaja!
Bueno espero que el resto de los corredores domingueros hayan salido esta mañana y hayan disfrutado del dia.
Hasta la proxima runners.