VUELVEN LAS CARRERAS

 

    Gran fin de semana de carreras, como ya anunciábamos la semana pasada.

    Villanueva Corre y mucho ha lucido la camiseta y de que manera por La Zarza, Cuenca, Don Benito y Ciudad Real a parte de realizar el entrenamiento dominical como todas las semanas.

 

X LEGUAS SERRANAS

    Comenzamos por La Zarza donde acudían Ángela y Antonio R. para disputar su prueba larga y esto es lo que nos cuentan

   “Hoy sabado se ha celebrado la X Edición de las Leguas Serranas en la localidad de La Zarza. Dos representantes del club. Ángela y Antonio R. Para los dos era la primera edición.

     A las siete y media de la mañana nos dábamos cita en La Zarza para la recogida de dorsales. Mucho ambiente pues según nos comentan este año han ampliado las inscripciones a 500 participantes.

    A las ocho se daba la salida y comenzamos la carrera a buen ritmo pues los primeros kilómetros eran favorables al ser casi llanos. Nos dirigimos a Alange donde nos encontramos con el primer obstáculo, la subida al castillo. Para entonces ya sabíamos que Ángela iba la primera en mujeres.

    Después nos dirigimos al segundo obstáculo "La Calderita". Subida y bajada bastante técnica, ahora nos tocaba dirigimos a las "minas de sierra blanca" que también tiene su dificultad. Nos plantamos en el km.40 y nos quedaba otra subida y bajada a "la calderita". Continuamos con subidas y bajadas y nos plantamos en la linea de meta con más de una hora de ventaja sobre la segunda mujer.

   Me ha gustado mucho esta carrera. Buena señalización, buenos avituallamientos, buena bolsa del corredor y muy buena atención por todos los organizadores y voluntarios. Solo me queda dar la enhorabuena a Ángela por su gran carrera y su primer puesto en la general femenina. En cuanto a mí me he encontrado muy bien y con buenas sensaciones. 

Antonio Rodríguez

 

 

MEDIA MARATÓN "LAS CRUCES"

DON BENITO

   En la vecina localidad de Don Benito se disputó el Medio Maratón de Las Cruces donde también participaron nuestros corredores.

   

    “Cielo encapotado, 14º C en la salida y 16º C a la llegada hicieron de esta edición de la Media Maratón "Virgen de las Cruces" posiblemente la más apacible desde el punto de vista climatológico de cuentas se han disputado, condiciones perfectas para una carrera que por unas razones o por otras continúa año tras año empeorando su recorrido. Totalmente periférico en lo que se refiere al tramo urbano, carretera de circunvalación a la salida, carretera de circunvalación en la llegada, ni Avenida de la Constitución, ni por supuesto Plaza de España, ni siquiera alguna calle secundaria. Cuando te sacan del pueblo quizás el único atractivo era el paso por el interior del patio de la "Ermita de las Cruces", además haciendo honor al nombre de la prueba, pues ni eso, ya no se llega a la Ermita.

 

    Participación escasa para una población grande como la de Don Benito, 342 inscritos de los que la mayoría era para la prueba de 8 kms que se corría conjuntamente, 162 corredores participaron en la Media Maratón, probablemente la mitad o más pertenecientes al Club Maratón Vegas Altas y 10 representantes de Villanueva Corre... y mucho, JOSE ÁLVAREZ, JOSÉ MIGUEL, JUANMA, FERNANDO, SORAYA, PACO, DIONI, MANOLO CASILLAS, JAVI y LUISMI. Eso sí, había bastante nivel, solo 34 corredores por encima de la hora y 50 minutos.

 

    Pistoletazo de salida a las 10 de la mañana, José Miguel como de costumbre colocado en las primeras filas de la parrilla sale como una bala, en su persecución José Álvarez. Soralla declara antes de la salida que "está muy nerviosa" junto a Paco ponen ritmo vivo, pero controlado para no sufrir, cerrando nuestra participación sale el grupo de "los tranquilos", Dioni, Javi, Juanma, Fernando (que también se pone atacaíto en la salida), Manolo C. y Luismi. Fernando se escapa en los primeros kilómetros y un poco después también Juanma toma ventaja sobre el grupo.

 

    Del recorrido ya he hablado, único momento emocionante el paso del río ortiga que llevaba agua y que había que hacerlo de piedra en piedra. Allí nuestro grupito cedió el paso a Bruno Paixao (campeón de la prueba) que venía ya de vuelta a una velocidad endiablada y no le quisimos romper el ritmo. En lo últimos 10 kms brisa de cara y lluvia micronizada que te refrescaban de maravilla. A la entrada a Don Benito nos esperaba Ángela, brillante campeona femenina ayer en La Zarza, para darnos un último aliento.

 

     Al final todos muy contentos con su carrera. José Álvarez fue el primero de los nuestros con un tiempo de 1:33, José Miguel 1:35, Soraya Paco y Fernando 1:50, Juanma 1:53 y el grupito de "los tranquilos" 1:57, por supuesto no podía faltar nuestro podium y por supuesto tenía que ser una chica, como de costumbre, SORALLA ha resultado 2ª EN SU CATEGORÍA.

    Esto es lo que nos cuenta José Álvarez de su medio maratón en Don Benito

    "Carrera improvisada en todos los sentidos en la que me inscribo a última hora, sin preparación específica ni referencia de ritmo en llano, arranco a un ritmo alegre pero muy cómodo, y según van pasando los Km me voy encontrando bien y voy progresivamente subiendo el ritmo hasta el final, no miré el reloj hasta meta donde vi 1:34 a 4:25 m/km. Por lo que contento de terminar con buenas sensaciones." 

 Jose Álvarez

 

   Este es el enlace a un álbum que ha hecho Luismi con las fotos disponibles de la Media Maratón de Don Benito, en el apartado del blog NUESTRAS FOTOS ya están puestas también.

 FOTOS MEDIA MARATON LAS CRUCES 2023

10K de CUENCA

    Hasta Cuenca se fue Benjamín para lucir nuestra camiseta por las calles de esta bonita ciudad.

   Así lo vivió

    “Empezaré la crónica diciendo, pudo ser pero al final no fue. 520 corredores, entre las dos carreras. En el 10 km, que es en la que yo corrí salimos 270 quedando en el puesto 78, en mi categoría Veteranos B, había 42 y yo entré en meta en el puesto 12. Todo ello con un tiempo total de 47:59 a una media de 4:47.

   Ahora vamos en lo que fue y no pudo ser. La salida era a las 4 de la tarde, la temperatura ideal unos 14° con una ligera brisa. El perfil de la carrera, lo esperado para ser en Cuenca, se salía en lo alto del Castillo, a uno 1.080 metros de altitud, los primeros 4 km picando para abajo, entre el 4 y el 9 subidas y bajadas y el último km más bien llano.

    Ya en el calentamiento me empecé a sentir un poco molesto, llevo dos semanas con problemas de estómago, pero no le di importancia. Se da la salida y todo el mundo sale a tumba abierta, yo incluido, era picando para abajo. Los primeros 4 km, siempre sobre los 4 min./km, incluso el 4° me salió a 3:58. Pero antes ya en el km 2,  empezó a doler el estómago, no pintaba bien, aunque iba muy molesto me dejaba llevar en la bajada, más adelante ese dolor como consecuencia me da flato en el costado derecho, al llegar al avituallamiento paro para beber un poco y para coger aire, ahora viene lo realmente duro, con las cuestas, en el km 6 me tengo que parar otro rato, para coger aire, emprendo la marcha hasta el km 8, donde allí ya el dolor es insoportable, descanso un buen rato, pero me niego a abandonar la carrera, sigo a un ritmo muy despacio de 6 min/km, recuperándome poco a poco, ya en el último km, noto que se me ha pasado por fin los dolores, así que, saco mis ganas de competidor, y con el terreno favorable, voy a todo lo que me da las piernas, empiezo a adelantar a un montón de corredores antes de la meta, no se a cuánto iría, ya que por entonces apague el cronómetro, pero después de lo mal pasado me sentía muy fuerte al final, me quedo con el final, de lo que pudo ser y no fue, otra vez será.

 Benjamín

MARATÓN y MEDIA MARATÓN "QUIJOTE" CIUDAD REAL

   Otra de las grandes pruebas que tenían representación este fin de semana dentro del panorama de carreras fue el XXII Maratón Quijote de Ciudad Real donde los protagonistas nos cuentan como lo han vivido.

 

Esto nos cuenta Rubén

 

    El sábado a media tarde llegaban las corredoras y corredores de Villanueva corro y mucho a la vecina Ciudad Real. La expedición estaba formada en esta ocasión por Yolanda, María Luisa, Rafa Ramos, Ñete y José Mari y Luisa. Los cuatro primeros se enfrentarían a la distancia reina y José Mari y Luisa afrontarían la Media Maratón. 

     Tras pasar por una paupérrima "Feria del Corredor" retiraron dorsales y bolsa del corredor (muy flojita) y nos encaminamos al hotel y visitar la ciudad.

   A las 9:00 horas estaba prevista la salida para todas las distancias incluido el 10k. Tras una salida un poco desorganizada (hubo que repetir la salida dado que el tráfico no estaba cortado), la mañana climatológicamente comenzó con poca temperatura, óptima para correr,  pero a lo largo de la mañana el frío y la lluvia se fueron haciendo presentes añadiendo un plus de dificultad a la carrera.

    El circuito de la carrera para Maratón constaba de dos vueltas. Un circuito todo urbano, con desnivel y feo y desangelado y por momentos sin ninguna animación. Los pocos espectadores se congregaron en la meta. 

   José Mari fue el primero en llegar. Con buenas sensaciones acabó la carrera a la que acudía con dudas pero que solventó sin problemas y con buen tiempo. Luisa fue la siguiente corredora de nuestro club en llegar también con muy buenas sensaciones y tanto que subió a podio. 

    Respecto al Maratón Yolanda fue la primera en llegar a meta. Con la fuerza y destreza que le caracteriza hizo una carrera impecable, lo que le supuso también subir a podio como primera de su categoría. Le siguió Ñete en su llegada a meta que también hizo una gran carrera, con muy buenas sensaciones también y prueba de ello era su buena cara al entrar en meta. Finalmente Rafa y María Luisa afrontaron la carrera como un gran reto tras las dificultades de lesiones y escasos entrenamientos que habían podido realizar. Como ya es característico en ellos dos su fortaleza y empeño les llevó pese a todos esos inconvenientes a superar la prueba. Mención especial para Rafa que así completaba su 10º Maratón."

  

   Y así lo ha vivido Yolanda, que realizó una gran carrera.

 

     "La Maratón de Ciudad Real es llanita"...... para nada, de llana no tiene nada, o así me lo pareció, podría ser falta de entrenos por cuestas, no lo sé.

    Salida programada a las 9:00 y salimos, Rafa, M. Luisa, Ñete para la maratón y Luisa y José Mari para la media maratón, pero a los pocos metros parada total, según parece no se había parado el tráfico; para atrás y a volver a empezar, esta vez, alrededor de las 9:15, con una temperatura ideal para correr.

     Con muchas dudas y con los consejos de José Mari, que me clavó el tiempo que iba a hacer, y de Manolo, que me clavó el ritmo al que iba a ir (me conocen mejor que yo misma), salí para intentar acabar mi 15ª maratón en menos de cuatro horas, que es mi objetivo.

     Dos vueltas al mismo circuito; la primera la llevé mal pensando en lo llana que iba a ser y ver que no era así, y pensar que en el kilómetro 41 me esperaba la última cuestecita, ya con las piernas cargaditas. 

    Al final me salió muy buena carrera, ni soñada, 3h 45´ y primera de mi categoria.

      Un fin de semana de lujo con una gran compañía."

 Yolanda

   Por lo que se refiere a mí (Antonio O.), esta vez me tocó hacer de fotógrafo y animador y así pasar un poquito de envidia sana, ya que lo nuestro es correr, pero otra vez será. Aquí tenéis el enlace de las fotos del Maratón de Ciudad Real.

                       Fotos Maratón Ciudad Real 2023

 

Entrenamiento Dominical

  En esta ocasión tocó correr por la Ermita de la Aurora y tercer puente, por lo que los entrenamientos rondarán entre los 11 y 22 Km según lo previsto en para los nuevos objetivos, no tenemos ni foto de los asistentes ni sabemos que recorrido ha hecho cada uno, pero si que estuvieron allí.