Dos citas teníamos este fin de semana en dos clásicas del atletismo extremeño, dos citas a las que no solemos faltar ningún año.
MEDIA MARATÓN ELVAS - BADAJOZ
Repoker de ases en esta carrera, Jordi, Julio, Antonio R., Valentín y Carlos nuestro último fichaje y del que podemos decir aquello de "ha nacido una estrella" ambicioso el objetivo que se había marcado y además nos envía su primera crónica.
Por lo demás extraordinarios todos con un Jordi impresionante bajando bastante de su objetivo, Julio volviendo por sus fueros y cada día mejor, Antonio R. no os cuento nada porque ya le conocéis, todo un fenómeno y Valentín, recién salido de una lesión que le ha mantenido sin entrenar ha hecho una carrera muy sabia
La prueba ya la conocéis muchos de vosotros, llegas a Badajoz bien temprano, te trasladan a Elvas en autobús y a las 10:30 dan desde allí la salida para que recorriendo 21 kms regreses a Badajoz corriendo. Primeros kilómetros de bajada, fuerte en algunos tramos y que en muchas ocasiones supone la "tumba" de algunos corredores que se vuelven locos en esos tramos no reservando la suficiente energía para cuando llegue el llaneo ya que subidas como tal no tiene ninguna.
Pasamos a las crónicas de los protagonistas:
A las 6 de la mañana poníamos rumbo a Badajoz, Julio, Antonio y yo, una vez llegamos allí cogimos los autobuses que nos llevarían a la línea de salida.
Una vez empieza la carrera empezamos los tres juntos pero pronto me fui para adelante porque tenía el objetivo de bajar de hora y media.
Hasta el 17 todo bien pero ahí vino el muro y sufriendo he llegado a meta, pero al final conseguí el objetivo:1h29' 40'' MMP.
A Julio y Antonio los vi ya en la meta que han entrado en la 1h 33' y decían que también con buenas sensaciones.
Carlos
Empiezo el día asomándome a la ventana y viendo agua en la ventana, pero con poca intensidad.
Desayuno y me lanzo con pantalón corto al frío matinal y húmedad de este día, cojo el bus y nos planta en la salida. Coincido allí con Antonio R., Julio y Carlos, pero veo que planean ir más rápido de lo que yo he previsto para mi y me decido a ir por libre.
Empiezo a más ritmo del que pretendía hasta que veo cerca el globo de 1:45, el estar dos horas antes en pantalón corto creo que me paso factura, sentía las piernas rígidas, o quizás la falta de kms, así que sigo prudentemente a este grupo y más viendo dos abandonos al final de la bajada.
Llegamos cómodos al km 10, al 15, y al entrar en Badajoz acelero un poco viendo que voy muy bien, empieza a llover con intensidad y veo algún corredor andando después de cruzar el puente, lo ánimo y responde que acabará después de descansar.
La lluvia compensa el calor y los últimos kms los hago rápidos y acabo con muy buenas sensaciones, ayuda que la carrera sea poco exigente, ideal para recién recuperados de lesiones o a los que buscan mejorar tiempo.
Una vez terminada veo a los demás que acabaron: Jordi 1:24:58, Antonio 1:33:11, Julio 1:33:10, y yo en un feliz 1:42:34, que celebré con una buena comida y trozo de tarta.
La carrera va dedicada a mi recién fallecida perrita Nala, fue una de mis compañeras runner perruna.
Un saludo a todos! Valentín
Carrera que siempre tiene un sitio en mi calendario. Esta vez la hemos corrido Julio, Valentín, Jordi, Carlos Garcia y yo.
Ambiente desapacible en lo climatológico por el frío y la lluvia. Además llegamos con mucha antelación a Elvas por lo que nos tuvimos que proteger un buen tiempo del frío y la lluvia. La participación ha sido de 1800 corredores.
Cada uno se plantea su estrategia, calentamiento y salida. Carlos llevaba la intención de bajar de 1:30 y lo ha conseguido con solvencia haciendo 1:29. Por mi parte decidí unir mi destino al de Julio, experto en este tipo de carrera y que no tenía tiempo en mente. En todo momento hemos ido regulando y guardando un poco para el final.
Iban cayendo kilómetros en unos tiempos que teníamos previstos. Julio ha ido haciéndome de liebre perfecta. Al final 1:33 con media de 4:22 min/km
Muchas gracias a Julio por llevarme toda la carrera y la conclusión es que para bajar un poco más tengo que entrenar más tiempo y con otro tipo de entrenamientos. A Carlos enhorabuena por su tiempazo y en cuanto a Valentín reaparecía después de una lesión también ha hecho una gran carrera.
Antonio Rodríguez
Mañana fría y lluviosa en Elvas. Caliento unos 10 minutos antes de la carrera e intento colocarme lo más adelante posible.
A las 10:30 h. se da la salida, rápida por lo que desde el principio el ritmo es muy bueno. En todo momento voy al lado del globo de 1h 25'. Al km 10 llego en 39' 35" y mantengo el ritmo hasta el km 17.
A partir de este km empiezo a quedarme sin fuerzas pero aguanto hasta el final y consigo hacer 1 h 24' 58" de manera oficial y 20" menos en mi reloj. Acabo exhausto pero muy satisfecho. ¡Objetivo cumplido!.
Jordi
MEDIA MARATÓN DE NAVALMORAL
A las 8:30 parte la expedición desde Villanueva, salimos juntos pero en carretera nos fuimos despistando unos de otros y al final llegamos por diferentes sitios, pero no tardamos en encontrarnos. Mañana fría la que nos recibió en Navalmoral, 6ºC, aunque la falta de aire hacía que el frío fuera menor. Día ideal para el estreno de nuestra nueva prenda que no desaprovechamos
Pasamos al pabellón para la recogida de dorsales y allí nos encontramos con Rosa, Juanma y José Miguel. Poco a poco vamos saliendo de los vestuarios ya vestidos de corto, así que tocaba foto de grupo en la que vereís ahí a Cati Paredes del Club Maratón Vegas Altas a la que hemos nombrado miembra adoptiva del Club por la cantidad de carreras que compartimos con ella y su alegría contagiosa, esta campeona me decía hoy que lleva hechas unas 130 medias maratones, todo un ejemplo.
Unas carrerillas de calentamiento por el pabellón deportivo y a falta de 10 minutos para la salida nos lanzamos a probar el exterior en el que no hacía tanto frío como esperábamos.
No llovía aunque amenazaba, calentamiento al aire libre y directos a línea de salida.
La carrera los que la hayáis hecho hace unos años ya la conocéis, una larguísima subida hasta la población de Millanes, prácticamente media carrera y una larguísima bajada para regresar a Navalmoral en la que se puede recuperar mucho tiempo. Unos 400 corredores entre la media maratón y la prueba de 10 K. Los nuestros cada cual con su objetivo:
José Mª a intentar hacer una media a ritmo vivo sin sufrir, José Miguel a ayudar a Juanma a bajar lo posible de 1:45, Luismi a hacer una carrera-control por pulsaciones, Rafa R. a probarse tras su pequeña lesión del gemelo, Manolo Casillas a no sufrir demasiado, Dioni a "estirar" las piernas tras la maratón durísima de Atenas, Javi a hacer una carrera tranquila como un paso más hacia Valencia, Mª Luisa a correr por sensaciones, Rosa a intentar arañar algún segundito a su marca personal y Montse a terminar sin agonías también pensando en Valencia.
Disparo de salida y ¡¡a correr!!. José Mª se coloca rápidamente al frente de los nuestros seguido a poca distancia por José Miguel, Juanma y Luismi y poco a poco la carrera va poniendo a todos en su sitio.
José Miguel y Juanma fueron de menos a más, alcanzaron a media carrera a José Mª y terminaron en 1 h. y 41 minutos justos.
José Mª mantuvo muy bien el ritmo y tan solo entró 40 segundos después de José Miguel y Juanma.
Luismi fue mirando el pulsómetro todo el recorrido y tan solo se dio libertad de pulso en los últimos 5 kms, sin sufrir nada hizo un tiempo bueno para él 1 h. y 45 min.
Rafa R. salió con bastante miedo, de hecho se quedó al principio delante de la ambulancia que cerraba la carrera, pero viéndose sin molestias a los pocos kilómetros puso su ritmo sin forzar y al final creo que estuvo en 1 h. y 50 minutos
Manolo Casillas es quizás el que más disconforme estaba con su carrera, no se había sentido bien en ningún momento, notaba las piernas como sin fuerza y no tuvo buenas sensaciones a pesar de hacer el mismo tiempo que en Don Benito, algo más de 1 h. y 50 min.
Mª Luisa decidió hoy correr según sensaciones y no atarse al ritmo de nadie. Ha hecho casi toda la carrera sola consiguiendo un tiempo de 1 h. y 55 min que le da mucha moral de cara a Valencia.
Rosa unió su destino a dos maestros, Dioni y Javi. Sabía ella que la iban a llevar a la perfección estando en la buena forma que está. Al final consiguió un tiempo de 1 h. y 56 min, su mejor marca personal.
Y por último Montse con su habitual alegría hizo una carrera tranquila, objetivo terminar y lo consiguió sin sufrir.
Terminada la carrera tocaba ducha, por primera vez en todos los años que he participado en esta prueba ¡¡había agua caliente para los que no terminamos entre los 50 primeros!!!. Bolsa del corredor como es habitual en esta carrera muy generosa, la organización perfecta como siempre.
Después llegó la entrega de trofeos en la que por supuesto triunfaron nuestras chicas
ROSA 2ª DE SU CATEGORÍA
Mª LUISA 3ª DE SU CATEGORÍA
MONTSE 3ª DE SU CATEGORÍA
VILLANUEVA CORRE... Y MUCHO
3º CLUB CON MÁS PARTICIPANTES
Y la jornada deportivo-festiva terminaba con el sorteo de regalos en el que también salimos bien parados
Comenzaron Rafa R. y Montse con unas gafas de sol
Después vuelven a llamar a Rafa R., tendrá que acercarse un día a Navalmoral para disfrutar de una romántica cena
No conforme con esto Rafa R. vuelve a ser agraciado con un cortavientos ADIDAS que le queda como un guante. Y por último a Luismi le entregan un altavoz portatil.
Solo quedaba una cosa, comer para recuperarse de tantas emociones y lo hicimos fenomenal, todos juntos en un restaurante que habíamos reservado, El Fogón, muy cercano a la llegada, muy barato, buena comida, abundante y trato muy familiar.
En el siguiente enlace tienes algunas fotos de las que hemos hecho hoy en Navalmoral, se irán añadiendo más según las vayamos teniendo
En el siguiente enlace tienes algunas fotos de las que hemos hecho hoy en Navalmoral, se irán añadiendo más según las vayamos teniendo
Y aquí dejamos la historia de este fin de semana, el próximo también tendrá la suya, llega la Media Maratón de Jarandilla y tendremos buena representación, aquí lo contaremos.
"Solo añadir algún comentario a las crónicas de Miguel y Antonio. Decir que ha sido la maratón más dura que he corrido, esa cuesta de 12 kms. era interminable, a pesar de todo lo hemos pasado bien como grupo en la salida y en la meta con la satisfacción de haberla terminado.
Para mí, ha tenido un significado especial por haberla compartido con mi hija, ello presupone un añadido de emoción y satisfacción, y en esta ocasión hemos tenido la grata compañía durante el recorrido de nuestro amigo Miguel.
Lo que más me ha gustado de la carrera “la llegada”, espectacular la entrada en el mítico estadio Panathinaikos, la alegría que se nota en nuestros rostros antes de entrar en meta. Así pues, objetivo conseguido y a pensar en la próxima… París nos espera."
MARATÓN DE ATENAS
EL COMENTARIO DE "EL MAESTRO"
"Solo añadir algún comentario a las crónicas de Miguel y Antonio. Decir que ha sido la maratón más dura que he corrido, esa cuesta de 12 kms. era interminable, a pesar de todo lo hemos pasado bien como grupo en la salida y en la meta con la satisfacción de haberla terminado.
Para mí, ha tenido un significado especial por haberla compartido con mi hija, ello presupone un añadido de emoción y satisfacción, y en esta ocasión hemos tenido la grata compañía durante el recorrido de nuestro amigo Miguel.
Lo que más me ha gustado de la carrera “la llegada”, espectacular la entrada en el mítico estadio Panathinaikos, la alegría que se nota en nuestros rostros antes de entrar en meta. Así pues, objetivo conseguido y a pensar en la próxima… París nos espera."
Dioni
Un saludo
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