VILLANUEVA CORRE... EN JARANDILLA

     Sólo queda esta semana para una de las grandes citas de la temporada y ya se nota en el ambiente, empiezan a surgir las dudas, una pequeña tirantez en la pierna que has sentido mil veces ahora te quita el sueño y un estornudo se convierte en una tragedia. Todos los que hemos corrido una maratón hemos tenido estas malísimas sensaciones la última semana, pero todos debéis estar muy tranquilos, he sido testigo de vuestros entrenamientos y vais, cada uno a su nivel, perfectos. Hablaremos de vuestro logro la semana que viene porque ahora nos tenemos que centrar en el presente

MEDIA MARATÓN DE JARANDILLA

     Una de las clásicas de montaña de cada temporada, carrera muy bonita que este año estrenaba circuito. Nosotros concurríamos a ella representados por los hermanos Tejeda, Julio y Samuel. Estaba prevista también la participación de Ángela pero por motivos familiares no pudo ir. Nos envía crónica Samuel:

      A las 7:30 partíamos de Villanueva dos miembros de Villanuevacorre, Julio y el que suscribe. Sobre las 9:15 horas llegamos a Jarandilla, recogida de dorsales y a calentar. La mañana estaba fría, unos 7 grados pero la ausencia total de aire hacía que la sensación térmica fuese agradable.

      A las 10 en punto se da la salida, este año con un nuevo recorrido que hacía que no supiéramos a lo que nos enfrentábamos. Primeros kms por el centro de Jarandilla y muy rápidos ya que casi todos eran cuesta abajo, pasados dos kms entramos en un terreno más rompe piernas lo que hace que los ritmos se regularicen y como esta era la primera carrera después de la del Valle del Genal no quería pasarme de velocidad, que todavía no están las piernas para mucho.

      Pronto Julio se adelanta unos metros y acto seguido empiezan las cuestas, unas más duras , otras más largas y otras duras y largas. Así llegamos al km 15, donde empieza una bajada de unos 3 kms , en la que se puede correr algo más pero con precaución, ya que el terreno está resbaladizo y con piedras sueltas.

      Ya casi estamos, pero nos queda el último km que es casi todo de subida y así entramos en meta, al final Julio hizo 1 hora 51 minutos y yo 1 hora 54 minutos.

      Para mi gusto la carrera ha ganado con el cambio de recorrido, ya que apenas se pisa asfalto y se va toda la carrera por pistas forestales entre castaños, cerezos, helechos y demás vegetación y encima este año la cumbre del Guijo estaba nevada y aunque no se sube a esa población, casi toda la carrera vas viendo las montañas nevadas de fondo. Y ahí queda eso.

Samuel

ENTRENAMIENTOS DOMINICALES

     Empezábamos esta crónica con una referencia a Valencia y precisamente nos envía una última nota Martín que viene a confirmar lo antes dicho por mi.

ÚLTIMO ENTRENAMIENTO

     Último domingo antes del Maratón de Valencia por lo que queda la última tirada y para ello quedamos a las 11 en la explanada de aparcamientos del Paseo Castelar ya que he tenido noche y Juanlu, Basilio y Agustín tienen a bien que descanse un poco más. También nos acompañan Carlos Garcia y Conchi Hidalgo que quiere hacer más kms los domingos, toda compañía se agradece, y como olvidarme de Guillermo que fue todo el recorrido en bici dando agua.

      Tiramos por circunvalación dirección Casablanca y cogemos el camino de la izquierda que lleva al primer puente del canal, para posteriormente bajar hasta Casor e ir pisteando haciendo kms sin casi pisar asfalto.

      En el km 4 tiene que dejarnos Juanlu aquejado de un dolor en la espalda que se refleja en el piramidal, por lo que es prudente y abandona, esperemos se recupere pronto, los demás tiramos hasta el baden y van cayendo kms a 4:40, hoy se trata de rodar un rato sin mirar excesivamente el reloj, una vez sumamos unos 12 kms decidimos ir acercándonos al pueblo para no hacer mas de 1:20 horas.

    Finalmente 16kms en 1:17h tranquilos y amenos. A partir de ahora descansar todo lo posible para llegar con fuerzas y sobre todo gestionar la cabeza, todos sabéis como es la última semana, todo dolores, dudas jajajajaja. Un saludo

Martín

ENTRENAMIENTO EN GUADARRAMA

     Y por último la cabra tiró al Monte, me refiero a mi que en compañia de mis hijas decidí hacer un entrenamiento de altura por aquello de correr con poco oxígeno. Elegimos la espectacular Sierra de Guadarrama, Parque Nacional y Reserva de la Biosfera que lucía precioso con algunas de sus cumbres nevadas.  

   Malas sensaciones desde el principio, 1ºC de temperatura y aire gélido, sensación de piernas cargadas, no conseguíamos coger ritmo debido a las continuas paradas y vueltas atrás al entrar en caminos sin salida por el barro o por algún arroyuelo que bajaba bravo por la lluvia de la noche.

   El objetivo era hacer 16 kms, tirando de fuerza de voluntad y orgullo conseguimos hacer 10. Le echaremos la culpa al oxígeno jajaja!!

Luismi

14 DE DICIEMBRE

TRADICIONAL COMIDA DE NAVIDAD

VILLANUEVA CORRE... Y MUCHO

BAR-RESTAURANTE PEDRO DE VALDIVIA

EXQUISITOS MANJARES, BEBIDAS ESPIRITUOSAS Y NO ESPIRITUOSAS

SUBASTA DE REGALOS

Y MUCHAS COSAS MÁS

LAS INSCRIPCIONES SE ABRIRÁN YA MISMO

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN BADAJOZ Y NAVALMORAL

   Dos citas teníamos este fin de semana en dos clásicas del atletismo extremeño, dos citas a las que no solemos faltar ningún año.

MEDIA MARATÓN ELVAS - BADAJOZ

    Repoker de ases en esta carrera, Jordi, Julio, Antonio R., Valentín y Carlos nuestro último fichaje y del que podemos decir aquello de "ha nacido una estrella" ambicioso el objetivo que se había marcado y además nos envía su primera crónica.

    Por lo demás extraordinarios todos con un Jordi impresionante bajando bastante de su objetivo, Julio volviendo por sus fueros y cada día mejor, Antonio R. no os cuento nada porque ya le conocéis, todo un fenómeno y Valentín, recién salido de una lesión que le ha mantenido sin entrenar ha hecho una carrera muy sabia

    La prueba ya la conocéis muchos de vosotros, llegas a Badajoz bien temprano, te trasladan a Elvas en autobús y a las 10:30 dan desde allí la salida para que recorriendo 21 kms regreses a Badajoz corriendo. Primeros kilómetros de bajada, fuerte en algunos tramos y que en muchas ocasiones supone la "tumba" de algunos corredores que se vuelven locos en esos tramos no reservando la suficiente energía para cuando llegue el llaneo ya que subidas como tal no tiene ninguna.

     Pasamos a las crónicas de los protagonistas:

     A las 6 de la mañana poníamos rumbo a Badajoz, Julio, Antonio y yo, una vez llegamos allí cogimos los autobuses que nos llevarían a la línea de salida.

    Una vez empieza la carrera empezamos los tres juntos pero pronto me fui para adelante porque tenía el objetivo de bajar de hora y media.

    Hasta el 17 todo bien pero ahí vino el muro y sufriendo he llegado a meta, pero al final conseguí el objetivo:1h29' 40'' MMP.

    A Julio y Antonio los vi ya en la meta que han entrado en la 1h 33' y decían que también con buenas sensaciones.

Carlos

     Empiezo el día asomándome a la ventana y viendo agua en la ventana, pero con poca intensidad.

       Desayuno y me lanzo con pantalón corto al frío matinal y húmedad de este día, cojo el bus y nos planta en la salida. Coincido allí con Antonio R., Julio y Carlos, pero veo que planean ir más rápido de lo que yo he previsto para mi y me decido a ir por libre.

    Empiezo a más ritmo del que pretendía hasta que veo cerca el globo de 1:45, el estar dos horas antes en pantalón corto creo que me paso factura, sentía las piernas rígidas, o quizás la falta de kms, así que sigo prudentemente a este grupo y más viendo dos abandonos al final de la bajada.

    Llegamos cómodos al km 10, al 15, y al entrar en Badajoz acelero un poco viendo que voy muy bien, empieza a llover con intensidad y veo algún corredor andando después de cruzar el puente, lo ánimo y responde que acabará después de descansar.

   La lluvia compensa el calor y los últimos kms los hago rápidos y acabo con muy buenas sensaciones, ayuda que la carrera sea poco exigente, ideal para recién recuperados de lesiones o a los que buscan mejorar tiempo.

      Una vez terminada veo a los demás que acabaron: Jordi 1:24:58, Antonio 1:33:11, Julio 1:33:10, y yo en un feliz 1:42:34, que celebré con una buena comida y trozo de tarta.

    La carrera va dedicada a mi recién fallecida perrita Nala, fue una de mis compañeras runner perruna.

      Un saludo a todos!                                                                  Valentín

    

   Carrera que siempre tiene un sitio en mi calendario. Esta vez la hemos corrido Julio, Valentín, Jordi, Carlos Garcia y yo.

      Ambiente desapacible en lo climatológico por el frío y la lluvia. Además llegamos con mucha antelación a Elvas por lo que nos tuvimos que proteger un buen tiempo del frío y la lluvia. La participación ha sido de 1800 corredores.

     Cada uno se plantea su estrategia, calentamiento y salida. Carlos llevaba la intención de bajar de 1:30 y lo ha conseguido con solvencia haciendo 1:29. Por mi parte decidí unir mi destino al de Julio, experto en este tipo de carrera y que no tenía tiempo en mente. En todo momento hemos ido regulando y guardando un poco para el final.

 Iban cayendo kilómetros en unos tiempos que teníamos previstos. Julio ha ido haciéndome de liebre perfecta. Al final 1:33 con media de 4:22 min/km

     Muchas gracias a Julio por llevarme toda la carrera y la conclusión es que para bajar un poco más tengo que entrenar más tiempo y con otro tipo de entrenamientos. A Carlos enhorabuena por su tiempazo y en cuanto a Valentín reaparecía después de una lesión también ha hecho una gran carrera.

Antonio Rodríguez

    Mañana fría y lluviosa en Elvas. Caliento unos 10 minutos antes de la carrera e intento colocarme lo más adelante posible.

      A las 10:30 h. se da la salida, rápida por lo que desde el principio el ritmo es muy bueno. En todo momento voy al lado del globo de 1h 25'. Al km 10 llego en 39' 35" y mantengo el ritmo hasta el km 17.

       A partir de este km empiezo a quedarme sin fuerzas pero aguanto hasta el final y consigo hacer 1 h 24' 58" de manera oficial y 20" menos en mi reloj. Acabo exhausto pero muy satisfecho. ¡Objetivo cumplido!.

Jordi

MEDIA MARATÓN DE NAVALMORAL

     A las 8:30 parte la expedición desde Villanueva, salimos juntos pero en carretera nos fuimos despistando unos de otros y al final llegamos por diferentes sitios, pero no tardamos en encontrarnos. Mañana fría la que nos recibió en Navalmoral, 6ºC, aunque la falta de aire hacía que el frío fuera menor. Día ideal para el estreno de nuestra nueva prenda que no desaprovechamos

     Pasamos al pabellón para la recogida de dorsales y allí nos encontramos con Rosa, Juanma y José Miguel. Poco a poco vamos saliendo de los vestuarios ya vestidos de corto, así que tocaba foto de grupo en la que vereís ahí a Cati Paredes del Club Maratón Vegas Altas a la que hemos nombrado miembra adoptiva del Club por la cantidad de carreras que compartimos con ella y su alegría contagiosa, esta campeona me decía hoy que lleva hechas unas 130 medias maratones, todo un ejemplo.

   Unas carrerillas de calentamiento por el pabellón deportivo y a falta de 10 minutos para la salida nos lanzamos a probar el exterior en el que no hacía tanto frío como esperábamos.

  No llovía aunque amenazaba, calentamiento al aire libre y directos a línea de salida.

     La carrera los que la hayáis hecho hace unos años ya la conocéis, una larguísima subida hasta la población de Millanes, prácticamente media carrera y una larguísima bajada para regresar a Navalmoral en la que se puede recuperar mucho tiempo. Unos 400 corredores entre la media maratón y la prueba de 10 K. Los nuestros cada cual con su objetivo:

     José Mª a intentar hacer una media a ritmo vivo sin sufrir, José Miguel a ayudar a Juanma a bajar lo posible de 1:45, Luismi a hacer una carrera-control por pulsaciones, Rafa R. a probarse tras su pequeña lesión del gemelo, Manolo Casillas a no sufrir demasiado, Dioni a "estirar" las piernas tras la maratón durísima de Atenas, Javi a hacer una carrera tranquila como un paso más hacia Valencia, Mª Luisa a correr por sensaciones, Rosa a intentar arañar algún segundito a su marca personal y Montse a terminar sin agonías también pensando en Valencia.

    Disparo de salida y ¡¡a correr!!. José Mª se coloca rápidamente al frente de los nuestros seguido a poca distancia por José Miguel, Juanma y Luismi y poco a poco la carrera va poniendo a todos en su sitio.

    José Miguel y Juanma fueron de menos a más, alcanzaron a media carrera a José Mª y terminaron en 1 h. y 41 minutos justos.

     José Mª mantuvo muy bien el ritmo y tan solo entró 40 segundos después de José Miguel y Juanma.

     Luismi fue mirando el pulsómetro todo el recorrido y tan solo se dio libertad de pulso en los últimos 5 kms, sin sufrir nada hizo un tiempo bueno para él 1 h. y 45 min.

     Rafa R. salió con bastante miedo, de hecho se quedó al principio delante de la ambulancia que cerraba la carrera, pero viéndose sin molestias a los pocos kilómetros puso su ritmo sin forzar y al final creo que estuvo en 1 h. y 50 minutos

     Manolo Casillas es quizás el que más disconforme estaba con su carrera, no se había sentido bien en ningún momento, notaba las piernas como sin fuerza y no tuvo buenas sensaciones a pesar de hacer el mismo tiempo que en Don Benito, algo más de 1 h. y 50 min.

     Mª Luisa decidió hoy correr según sensaciones y no atarse al ritmo de nadie. Ha hecho casi toda la carrera sola consiguiendo un tiempo de 1 h. y 55 min que le da mucha moral de cara a Valencia.

     Rosa unió su destino a dos maestros, Dioni y Javi. Sabía ella que la iban a llevar a la perfección estando en la buena forma que está. Al final consiguió un tiempo de 1 h. y 56 min, su mejor marca personal.

     Y por último Montse con su habitual alegría hizo una carrera tranquila, objetivo terminar y lo consiguió sin sufrir.

    Terminada la carrera tocaba ducha, por primera vez en todos los años que he participado en esta prueba ¡¡había agua caliente para los que no terminamos entre los 50 primeros!!!. Bolsa del corredor como es habitual en esta carrera muy generosa, la organización perfecta como siempre.

    Después llegó la entrega de trofeos en la que por supuesto triunfaron nuestras chicas

ROSA 2ª DE SU CATEGORÍA

Mª LUISA 3ª DE SU CATEGORÍA

MONTSE 3ª DE SU CATEGORÍA

VILLANUEVA CORRE... Y MUCHO

 3º CLUB CON MÁS PARTICIPANTES

     Y la jornada deportivo-festiva terminaba con el sorteo de regalos en el que también salimos bien parados

     Comenzaron Rafa R. y Montse con unas gafas de sol

     Después vuelven a llamar a Rafa R., tendrá que acercarse un día a Navalmoral para disfrutar de una romántica cena

    No conforme con esto Rafa R. vuelve a ser agraciado con un cortavientos ADIDAS que le queda como un guante. Y por último a Luismi le entregan un altavoz portatil.

    Solo quedaba una cosa, comer para recuperarse de tantas emociones y lo hicimos fenomenal, todos juntos en un restaurante que habíamos reservado, El Fogón, muy cercano a la llegada, muy barato, buena comida, abundante y trato muy familiar.

    En el siguiente enlace tienes algunas fotos de las que hemos hecho hoy en Navalmoral, se irán añadiendo más según las vayamos teniendo

FOTOS MEDIA MARATÓN NAVALMORAL

        Y aquí dejamos la historia de este fin de semana, el próximo también tendrá la suya, llega la Media Maratón de Jarandilla y tendremos buena representación, aquí lo contaremos.

MARATÓN DE ATENAS

 EL COMENTARIO DE "EL MAESTRO"

     "Solo añadir algún comentario a las crónicas de Miguel y Antonio. Decir que ha sido la maratón más dura que he corrido, esa cuesta de 12 kms. era interminable, a pesar de todo lo hemos pasado bien como grupo en la salida y en la meta con la satisfacción de haberla terminado.
      Para mí, ha tenido un significado especial por haberla compartido con mi hija, ello presupone un añadido de emoción y satisfacción, y en esta ocasión hemos tenido la grata compañía durante el recorrido de nuestro amigo Miguel.
     Lo que más me ha gustado de la carrera “la llegada”, espectacular la entrada en el mítico estadio Panathinaikos, la alegría que se nota en nuestros rostros antes de entrar en meta. Así pues, objetivo conseguido y a pensar en la próxima… París nos espera."

Dioni

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN ATENAS, TENTUDÍA Y SAN SEBASTIÁN

    ¡NIKE, NIKE, NIKE!!!, no pienses en la famosa marca de zapatillas, tres veces pronunció esa palabra que en Griego significa VICTORIA!! el valeroso soldado Filípides antes de caer muerto al suelo. Malherido había corrido más de 40 kilómetros desde la ciudad de Maratón para comunicar a la ciudad de Atenas que habían vencido a los Persas en la batalla. Había nacido la carrera más mítica, la Maratón.

     Por eso si hay una maratón auténtica es la de Atenas y allí teníamos este fin de semana a Dioni, Elena, Miguel, Yolanda y Antonio O. para disputarla el domingo. Se celebraba también una carrera de 10 kms el sábado en la que tuvimos a Meme y a nuestro inminente nuevo fichaje Marta. El sábado por lamañana hablé con ellos para desearles suerte y me dijeron lo siguiente: 

    "Terrible el calor y la humedad que hay aquí, hasta en la piscina del hotel hemos estado, además la maratón sale tarde, a las 9:15 de la mañana, miedo nos da"

     Pero esto no es todo lo que hemos tenido durante el fin de semana, hay más, mucho más.....comenzamos

ENTRENAMIENTO SABATINO

     Debido a obligaciones laborales nuestros maratonianos de Valencia adelantaron su entrenamiento al sábado, tocaban los míticos 30 kms. y han dado buena cuenta de ellos. José Mª que es quien nos envía la crónica estaba especialmente contento, tenía en su plan un entrenamiento de 2 horas y 40 minutos para cubrir los 30 kms y ha conseguido hacer 32 en ese tiempo, los demás todos también muy contentos porque lo han hecho desahogados y terminando con buenas sensaciones.

     "Hola, ante todo desear suerte a los compañer@s que van a correr en Atenas. Hoy estoy super contento y no solo por el pedazo entrenamiento que he realizado, sino por la compañía que he tenido, ya echaba de menos salir en grupo.
    A las 8 de la mañana estabamos en la piscina climatizada, Rosa, Mª Luisa, Montse, Javi Velarde , Rafa R., Jordi y un servidor para hacer los 30 kms por la Vía Verde. Jordi en el km 10 se ha dado la vuelta para hacer los 20 kms que tenía en mente, el domingo que viene le espera la Media Maratón Elvas-Badajoz.
    Al inicio de la mañana hacía frío, pero al llegar al primer avituallamiento ya iba sobrando la ropa, tod@s hemos terminado con una buena sensación y muy animados para la Maratón de Valencia al finalizar esta famosa tirada de los 30 kms.
     Tengo que dar las gracias a Javi que haciendo las veces de nuestro amigo y compañero Jose Antonio (Pepe) al que desde aquí le deseo una rápida mejoría, ha sido el encargado hoy de poner el avituallamiento cada 5 kms, muchas gracias Javi."

José Mª 

TRAIL "SIERRA DE TENTUDÍA"

     Seguimos en el sábado y en esta ocasión es Rafa S. el que nos representa en otra carrera, una de las que le gustan a él, de las que te ponen en contacto directo con la naturaleza y los paisajes. En este caso se nos fue al sur de la provincia de Badajoz, a nuestra hermosa Sierra Suroeste, a Cabeza la Vaca y desde allí nos envía la siguiente crónica:

      XIII Trail Ibérico Sierra de Tentudía, y como no podía ser de otra manera, Villanueva corre... y mucho tuvo representante.

    Había tres modalidades, ruta senderista, carrera corta de 15km y larga de 25km. Ya que había viaje largo, pues ruta larga. Salida en Cabeza la Vaca y llegada en el Monasterio de Tentudía, techo de la provincia de Badajoz con 1.112m de altitud.

     Tuvimos un día perfecto para correr, fresco y soleado y con poco aire, y buen ambiente en la salida con unos 250 corredores y gente preparándose para la ruta senderista.

     La carrera es espectacular. Se pasa por bosques de castaños, robles, pinos... caminos entre muros de piedra... y un continuo sube y baja que te deja suavecito.

     En lo personal me encontré bastante bien y disfruté muchísimo hasta la última parte de la carrera. Los últmos 4km con unos 300m de desnivel se me hicieron interminables. Pero bueno, me traigo muy buen recuerdo, que es de lo que se trata, y se la recomiendo a todo el mundo.

Rafa S.

10K DE ATENAS

   Y en este sábado intensísimo teníamos cita internacional, a las 5 de la tarde se daría la salida a una carrera de 10 km en la que tendríamos a Meme que ya es veterana en esta distancia y entrena nada más y nada menos que por el Camino de Magacela y hacía su presentación en este mundillo de las carreras su hija Marta, que en breve firmará contrato con Villanueva corre... y mucho. Al ser su primera carrera iba con los nervios y los temores propios de lo desconocido.
    Tenía la prueba una larga cuesta de 4 kms con bastante desnivel y eso les imponía un poco antes de empezar, pero iban tan bien que les pareció llana. También temían al calor, pero ese tampoco fue obstáculo para que hicieran una gran carrera. Esta es su crónica:

    "Nuestro primer 10.000 juntas se ha dado bastante bien, el ambiente estupendo, el recorrido muy bonito y esas cuestas que tanto temíamos eran muy llevaderas. Marta apenas había podido entrenar aun así hemos terminado en 1 h. y 4 minutos.

     Aquí a las 17:30 h. ya es de noche por lo que el calor tampoco ha sido un inconveniente, todo a favor y solo por entrar en ese estadio Panathinaikos tan auténtico ya ha merecido la pena."

Meme

BEHOVIA - SAN SEBASTIÁN

     En esta clásica hemos tenido hoy domingo a Mamen. Carrera que discurre desde la ciudad de Behovia hasta San Sebastián atravesando 4 o 5 poblaciones a lo largo de sus 20 kms de recorrido. Es una de las carreras más populares de España y los dorsales se suelen agotar en tiempo record.

     Nuestra campeona ha disfrutado mucho y nos ha declarado lo siguiente:

"Alucinante a pesar de los granizos y la lluvia constante"

MARATÓN DE ATENAS

    Y llega el domingo con la maratón de las maratones, la auténtica maratón con salida desde esta ciudad. ¿como llegaban nuestros corredores a esta carrera?.

Nuestros corredores portando la antorcha olímpica

- Elena ha cumplido todo el plan de entrenamiento aún teniendo un gran inconveniente, está sola en Alemania y no se ve arropada por un grupo como nos pasa a nosotros cuando preparamos algo, tiene muchísimo mérito.

- Yolanda ha llevado un entrenamiento cortísimo, una lesión la ha tenido parada muchos meses, en muchos momentos pensamos que tiraría la toalla, pero eso en ella no es una opción.

- Miguel ha sufrido mil y una circunstancias personales y familiares que han trastocado su preparación interrumpiéndola en muchos momentos.

- Antonio O. había preparado la prueba a conciencia, de hecho se encuentra en el mejor momento de forma que le recuerdo.

- Dioni "el Maestro" de él nada que decir, ya estamos acostumbrados a verle preparar maratón tras maratón con el mismo tesón, fe e ilusión que la primera.

         Así iban los nuestros, luego la carrera mandaría, con sus 42 kms, su cuesta de 12 kms mediada la prueba con hasta un 25% de inclinación y un calor sofocante. Estas son sus crónicas:
          

     "A las seis y cuarto habíamos quedado para coger el autobús que nos llevará a la mítica ciudad de Maratón, sin problema subimos y rápido se pone en marcha, este viaje nos permite ir viendo el recorrido ya que transcurre por el mismo camino por el que vamos a correr.

     Llegamos a Maratón y un ambiente internacional estupendo, vemos el pebetero donde arde la llama olímpica y un monolito que marca el inicio de la carrera que hizo Filípides, emocionante a más no poder.

     Minutos antes de dar la salida nos cae un buen chaparrón y acto seguido sale el sol con lo cual una humedad que nos hace ser precavidos.

     A las 9,15 dan la salida y bueno los cinco salimos juntos hasta que les decimos a Yolanda y Antonio O. que vayan a su ritmo, en cuanto rodeamos el túmulo de los caídos en la batalla de Maratón empezamos con las subidas, muchos toboganes y grandes hasta el km 19 en el que ya empezamos a subir sin parar hasta el km 31 y se hace interminable, aquí comienza el descenso que no parará hasta llegar a meta.

     Buen ambiente en los pueblos y avituallamiento cada 2,5 kms que nos permite beber para no deshidratarnos.

      En el km 40 ya el ambiente es espectacular por el centro de Atenas y cuando divisamos el estadio Panathinaikos la emoción ya es indescriptible viendo ese lugar y lo que representa.

     Otra más acabada y con la compañía magnífica del Maestro Dionisio y Helena"

Miguel

     "Hemos salido Yolanda y yo esta mañana con muchos ánimos del hotel para juntarnos con Miguel, Helena y Dioni, nos hemos montado en un autobús que nos ha llevado a la ciudad de Maratón (donde comenzó todo esto).

     Comienza la carrera que son dos cuestas y digo dos porque la primera era del km 1 al 16 y la siguiente del 16 al 31 luego ya todo favorable. Ante este recorrido salimos muy prudentes y menos mal porque las cuestas hicieron mella. Pusimos un ritmo cómodo y nos fuimos alejando un poquito del grupo pero no demasiado ya que entraron a escasos diez minutos de nosotros en el Estadio Olímpico. 

    Ha sido una carrera con mucha participación pero el recorrido, aunque lleno de gente que no paraba de animar "Bravo, Bravo", no es de los mas bonitos para un maratón.  Un abrazo y nos veremos en España."

Antonio O.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

    Hoy hemos andado un poco desperdigados, muchos entrenaron ayer sábado, ya lo hemos contado más arriba, otros por temas de horario hemos tirado por la Vía Verde, alguna veo que ha subido a la montaña.....y unos poquitos, 7-8 según me han dicho, han salido desde el Tenis Club como cada Domingo.
    Por eso voy a destacar solo un entrenamiento de los que han tenido hoy lugar, un entrenamiento especial. Como sabéis tenemos a 4 miembros de Villanueva corre... y mucho entrenando muy duro con el único objetivo de bajar el crono de las míticas 3 horas en la Maratón de Valencia del próximo 1 de Diciembre, hoy hacían su última tirada larga

Basilio, Juanlu y Martín....falta Agustín

     "Última tirada larga antes de @maratonvalencia, casi 4 kms de calentamiento antes de empezar lo que serían unos 28 kms yendo de menos a más y acabando algo por debajo del ritmo previsto en la maratón, además hemos probado todo lo que vamos a tomar ese día (geles, glucosa, etc.). Excepto algún detalle sin importancia, todo excelente.

Martín

.
     Realmente espectacular el fin de semana y el que viene tampoco estará mal con dos participaciones que yo sepa, unos iremos a la Media Maratón de Navalmoral y otros irán a la Media Maratón de Elvas-Badajoz. Aquí lo contaremos
Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN FERNANDO V, CASTUERA Y SOLANA DE LOS BARROS

     Nuevamente nos movimos en distintos escenarios, unos competitivos y otros de placer.

ENTRENAMIENTO EN FERNANDO V

     Quizás algunos no conozcáis el enclave de Fernando V, es un poblado de colonización que hace años fue abandonado con sus casas, su plaza, su iglesia....tras años muerto sus viviendas llamaron la atención de algunos, un lugar tranquilo rodeado de una naturaleza exhuberante y a no más de media hora de Villanueva o de Don Benito, ideal para descansar y alejarse del mundanal ruido. Muchas de las viviendas fueron rehabilitadas y el poblado ha recobrado la vida, sobre todo en fines de semana y vacaciones.

     Allí como muchos sabéis pasa sus días de descanso José Antonio, ahora lesionado y al que decidimos hacer una visita. Así que organizamos un entrenamiento que nos llevara allí aprovechando la cercanía de la vía verde.

     8:45 parten en coche hacia Fernando V: Dioni, Valentín, Jose Álvarez, Rafa R., Antonio O., Yolanda, Rosa y Luismi. Mañana nublada con amenaza de lluvia y un protagonista, el viento.

     Al pasar por "el torruco" vemos cruzando a todo correr la carretera de "las Arenas" a Mª Luisa, Paco Casillas, Javi Velarde y Paco Casillas, habían salido a las 8:30 desde el salto del agua, irían corriendo hasta Fernando V, hoy les tocaban 26 kms de cara a Valencia, justo la distancia que hay desde Villanueva hasta allí.

    Los que salieron en coche en media hora estaban junto al poblado. Rafa R. recuperando su gemelo quería hacer 10 kms, igual que Jose Álvarez recuperando su rodilla. El resto iría a por 17 kms y Rosa a por 22. Lo harían en sentido Villanueva para encontrarse con los que desde allí venían.

    Precioso correr bajo una suave neblina y entre encinas y algún olivo, mucho viento en contra y recuerdos inolvidables de aquellas rutas por relevos a Guadalupe. En el km. 5 se vuelven Rafa R. y Jose para completar los 10. Los demás seguiríamos hasta el 8,5 y vuelta.

   Ni habiéndolo pensado sale mejor, justo en el km 8,5 nos encontramos con Mª Luisa y compañía y ya la vuelta la hicimos todos juntos, trayecto muy agradable, había dejado de llover, el viento ahora nos daba de culo (con perdón) y hasta salió el sol.

   Estábamos llegando a donde habíamos dejado los coches cuando otro vehículo nos pita, eran Luisa, Ñete y Juanma que aunque no habían podido venir a correr quisieron unirse a la visita durante la cual se le hizo entrega a José Antonio de la nueva prenda de abrigo oficial del Club siendo así el primero que la ha vestido.

     Por motivos pèrsonales no pudo acompañarnos José Mª que adelantó su entrenamiento al sábado:

     "Hoy tocaba  hacer carrera continua a ritmo tranquilo para la maratón de Valencia y tengo que dar las gracias a dos grandísimos compañeros y amigos, uno de ellos es Rafa R., que por una pequeña molestia en los gemelos no ha podido entrenar conmigo, pero sí ha tenido el gran detalle de ponerme agua en varios sitios del recorrido que he realizado. El otro compañero y amigo es Juanvi que sin tener ninguna carrera en mente me ha querido acompañar para no tener que ir solo, ambos hemos hecho 23 kms, en 2 horas y 5 minutos y con muy buena sensaciones."

José Mª

CROSS POPULAR SOLANA DE LOS BARROS

     
    Vuelta a la competición de Andrés Harto tras una larguísima temporada alejada de ella y lo ha hecho a lo grande, aunque como suele ocurrir con los grandes campeones no está del todo conforme.

     "En el día de ayer disputé el Cross de Solana de los Barros, localidad cercana a Almendralejo.

     Fui con la idea de hacer un test y ver cómo de rápido iban las piernas y me encontré con un perfil de prueba que no imaginaba, fue un continuo sube y baja donde nunca puedes ir a un ritmo continuo.

    No hubo gran participación, unas 200 personas como mucho, el día estaba nublado y con mucho aire que dificultaba algunos tramos.

     Finalmente acabo agotado, notando mucho la falta de entrenamientos fuertes, con un tiempo total de 24'51" (3'55/km) y en 14º posición.

     No es una carrera bonita puesto que son 3 vueltas a un circuito de poco más de 2 kilómetros y un rompepiernas y rompecorazones importante."

Andrés

TRANSERENA 2019

     Carrera campo a través con unos 100 corredores provenientes de Extremadura, Andalucía, Castilla-León y Castilla-La Mancha. Se toma la salida en el Santuario de Belén de Cabeza del Buey y tiene su llegada en la Plaza de España de Castuera, 23,5 kms.

     Allí teníamos a Ángela que como es habitual en ella ha obtenido un extraordinario resultado,

  3ª Clasificada de la General y 2ª Clasificada de su Categoría.

       "Hoy corrí en Castuera, una carrera que está cerquita de casa y en la que tratan al corredor de lujo dando regalos a los clubes mas numerosos y al final un cordero asado hecho a fuego allí mismo, en la plaza, estaba riquísimo.

       Una carrera para nada temprano, allí teníamos que estar a las 10 menos 20, en el museo del turron y unos autobuses nos llevarían hasta Belén, un sitio precioso, recogemos dorsales,  la mañana estaba de perros un aire cada vez mas fuerte y unas nubes que amenazaban agua.

      Salida a las 11:15, enseguida empezó a llover y el aire todo el rato de cara, se hicieron grupos para irnos protegiendo de el aire y del agua. El agua nos abandonó pronto pero el aire todo el rato de cara, no te daba ni un ratito de tregua.

      Yo tuve dos carreras reservé hasta el km 18 y a partir de ahí lo dí todo, del 16 al 22 es el tramo mas costoso porque hay mas sube y baja y el aire tela con el aire.

        A partir de ahí empecé a coger posiciones, en las bajadas me dejaba caer, llega el pueblo, ya todo bajada, buenas sensaciones pero el aire la hizo un poquito dura.

        Contenta de la carrera y un buen tiempo 2 h. Carrera recomendable y cerquita de casa es como el camino Magacela pero mas bonita porque vas mas por monte, la recomiendo."

Ángela

     Por último no me queda más que desear todo lo mejor a nuestros representantes en la cuna del olimpismo, Dioni, Elena, Antonio O., Yolanda y Miguel estarán presentes en la Maratón de Atenas el domingo y Meme en los 10 kms ¡¡¡mucha suerte!!!.

Un saludo