domingo, 28 de julio de 2013

VIVA SANTIAGUITO!!

       Cuando yo era pequeño a este Santo y Apostol se le denominaba Santiago "matamoros" (seguro que políticamente incorrecto hoy en día). Pues bien, las fiestas en honor del Patrón han hecho estragos y han provocado numerosas faltas al entrenamiento de hoy. Celebramos la vuelta a los circuitos de Consuelo, retirada durante meses por sucesivas lesiones. Ella ha hecho unos 5 ó 6 kms. para irse probando y el resto, como estaba anunciado, hemos dirigido nuestras zapatillas camino del río Zujar para, por su orilla, llegar hasta el 5º coto, bajar hasta el C.A.N.A.L. y vuelta al Tenis Club. Total 17,700 kms. con los que se han atrevido Mayte, Dioni, Manolo, Basilio, Pepe, Alfonso, Álvaro, Juan R. y el que escribe. Salimos muy tranquilitos, al llegar a la Ermita hice un intento de acortar el recorrido, lo que se ha dado en llamar "hacer un......."(a ver si lo sabes), pero Pepe, abierto de brazos me lo impidió, de lo cual me he alegrado mucho porque el entrenamiento ha salido muy bien. Así hemos ido, bastante agrupados hasta los últimos 5-6 kms., con algún intento de escapada de Alfonso que está como un tiro, de Manolo con su habitual fácil correr.... a los que respondía rápidamente Alvarito que poco a poco ha regresado a su estado natural y si la cosa no se tuerce conseguirá algunos podios esta temporada en la que, para alegría de algunos, estrena categoría (se nos está haciendo un hombre). Tras el último avituallamiento tocaba cambio de ritmo y cada uno lo ha hecho como buenamente ha podido pero nos han salido unos últimos 3-4 kms. muy buenos a todos. Deseamos una pronta recuperación a los damnificados/as por los "excesos feriales" y esperamos verlos/as pronto entre nosotros.
       Recuerdo que si alguien quiere ir a la Minimaratón de Miajadas del día 15 de Agosto lo deje puesto en un comentario aquí en el blog o lo escriba por correo electrónico (la inscripción es gratuita y el plazo termina el 12 de Agosto).
    
Las inscripciones para la III Milla Vertical "Guerrero de Magacela" cuyo perfil tienes a la izquierda, se hacen individualmente, bien llamando al Ayuntamiento de Magacela (924 853 011) o bien en la línea de salida el mismo día de la carrera. 
Un saludo

domingo, 21 de julio de 2013

ENTRENAMIENTO PRE-SANTIAGUITO

       Se preveía un día duro de entrenamiento. El recorrido "de Cerezo", la temperatura y la distancia hacían que, sin miedo pero con respeto, partiéramos a las 9 desde el Tenis Club los siguientes 16 corredores/as, Montse, LuisaAgustín, Alfonso, Álvaro, Antonio N., Dioni, Paco Cuevas, Pepe, José Mª, Juan R., Julio, Luismi, ManoloÑete y Samuel. Ritmo reservón el del principio, 6 min/km., a pesar de lo cual se formaron dos grupos hasta llegar al primer avituallamiento pasada la Ermita donde nos reagrupamos. Ese primer tramo de algo más de 6 km. nos puso a todos a sudar de lo lindo, la sensación era de bastante calor pero fue iniciar la marcha dirección al río se levantó una brisa que ya nos acompañaría durante todo el trayecto. eso y los bebedizos de Pepe nos refrescaron e hicieron que el ritmo se avivara de forma notable de forma notable, a 5,15-5,20 min./km. formándose otra vez los dos grupitos en los que llegaríamos hasta hormigones Cerezo todos excepto Paco Cuevas (que no tenía hoy el cuerpo para tantos kms.) y Agustín (bajo los efectos de su reciente matrimonio). Ellos pensaron aquello de "una retirada a tiempo es una victoria" y acortaron el recorrido haciendo unos 13 kms. por "los chaleres".
        A partir de este 2º avituallamiento y durante toda la bajada hasta la carretera de Guadalupe (unos 3 kms.) cada cual hizo sus kms. de calidad, de mucha calidad, en general por debajo de 5 min./km. Nuevo reagrupamiento y ya continuamos así hasta el Tenis Club donde fuimos llegando, tras los 18,6 kms., con la reserva encendida y encomendándonos al auxilio de nuestra señora de la cebada para que nos rehidratara convenientemente.
        Igual que los grandes equipos también tenemos nuestros "bolos" de pretemporada. Así Alfonso se nos va el día de Sta. Ana a participar en una carrera de 5 kms. en el Jerte (no me pidáis el nombre porque ni él se lo sabe). El 10 de Agosto se celebra la III milla vertical "Guerrero de Magacela" carrera de una milla que os recomiendo. Es muy bonita por el espectacular ambiente de las calles del pueblo, asistimos un buen grupo de nosotros el año pasado y lo pasamos fenomenal. A propósito de ella se publicó el siguiente artículo en el periódico Extremadura (fijaos en la foto que acompaña al texto):
        Y el margen derecho del blog se empieza a poblar con pósteres de carreras y ya podéis ver el de la Minimaratón de Miajadas del día 15 de Agosto. Pulsando sobre él aparece toda la información de la carrera. A ver si vamos un buen grupito a la tierra de los Tomate running que siempre son ellos los que se acercan aquí.
Un saludo

miércoles, 17 de julio de 2013

UN MARTES DE JULIO

       La verdad es que es difícil resistirse a hacer una crónica aunque sea breve de un entrenamiento como el de este Martes. Sería una pena que quedara en el olvido que Alfonso, Álvaro, Basilio, Ñete, Antonio N., Antonio R., Carlos, Carmen, Dioni, Gabri, J. Cabrera, Juanvi, Pepe, Jose aPedales, José Mª, Juan R., Julián, LuisaLuismi, Mayte, Manolo, Miguel, Samuel y Silvia hicieron el recorrido de "los chaleres", unos 12 kms. a un ritmo endiablado desde el inicio que, como dice Álvaro, "si así corremos con los calores, cuando lleguen los frescos no sé que va a pasar".
       Como véis, ya tenemos fecha para la primera gran cita de la próxima temporada, la Media Maratón de Villanueva, 29 de Septiembre (día de S. Miguel, S. Gabriel y S. Rafael).

Un saludo

domingo, 7 de julio de 2013

LA CRÓNICA DE LAS CRÓNICAS

       Con las extensas e intensas crónicas ESPECIAL PEÑALARA I y ESPECIAL PEÑALARA II hemos cerrado en el blog otra temporada. Estos humildes cronistas, Julio, Gabri, Julián y yo, hemos intentado llevaros el día a día del Club, nuestras hazañas más grandes y también las más pequeñas pero no menos importantes. Creo que todos en alguna crónica hemos gozado de nuestro momento de gloria, no importando que fuésemos veteranos o debutantes, que hiciésemos 5 kms. ó 110. Comenzábamos a lo grande en el ya lejano mes de Septiembre con el MEDIO IRON-MAN DE ANDRÉS, después vendría nuestra genuina RUTA POR RELEVOS VÍA VERDE  y el posterior gran estreno de la PELÍCULA Y FOTOS DE LA RUTA A GUADALUPE. Tuvimos representantes en practicamente todas las carreras de renombre, cabe resaltar las multitudinarias participaciones en, la M. M. DE VILLANUEVA, la M. M. DE LAS CRUCES, la M. M. MONFRAGÜE, la M. M. DE NAVALMORAL, la SAN SILVESTRE DE DON BENITO, la M. M. DE PLASENCIA, la M. M. DE MÉRIDA, la M. M. DE CÁCERES y la carrera solidaria GOTAS PARA NIGER Qué decir de los novedosos despliegues informativos de la MARATÓN DE VALENCIA, la MARATÓN DE SEVILLA, la MARATÓN DE MADRID, la MARATÓN DE LA CORUÑA y las MARATONES DE BADAJOZ Y BARCELONA. Hemos relatado días singulares, como aquel que entrenamos bajo LLUVIA EXTREMA ó los homenajes a alguno de nuestros superhombres como ÑETE Y LUISMA ó a nuestro 2º ironman del Club CURI. También tuvimos y contamos días festivos como el de la FIESTA DEL JAMÓN Y EL QUESO ó EL DÍA DEL CLUB y hasta hicimos nuestra RUTA CICLISTA. Hubo despedidas; una, de las que suenan a definitivas como la de NUESTRO AMIGO DIEGO "El Argentino" y otra más temporal, la de EL GRAN JULIÁN (aunque éste nos visita a veces) e incluso asistimos a una boda y 3 nacimientos. Seguro que ha habido muchas cosas más, porque 58 crónicas en 10 meses dan para contar mucho. En un año en el que nuestro hermano pequeño, el GRUPO de VILLANUEVA CORRE...Y MUCHO EN FACEBOOK se ha hecho mayor y se ha consolidado como otro medio de comunicación entre nosotros, ha habido que adaptarse añadiendo nuevos atractivos al blog, como las fotos rodantes, el calendario, el tiempo, los pósteres de las carreras con el enlace a las mismas, multitud de fotos y enlaces en las crónicas y actualización constante de los contenidos con las últimas noticias. Nuestro blog es sin duda uno de los más más atractivos y participativos de todos los similares si no el que más, al menos en Extremadura (daos una vuelta por otros si queréis comprobarlo). Todo ello ha supuesto no poco trabajo para estos escribidores pero que se ve recompensado porque sabemos que para la mayoría de vosotros la visita diaria al blog es casi obligada. Sí he de decir que, aunque la audiencia sigue siendo extraordinaria (la reciente crónica del DÍA DEL CLUB ha batido todos los records con casi 300 visitas), en la temporada que dejamos ha descendido un poco el número de comentarios y comentaristas. Sin duda Whatshap (no sé si se escribe así) y Facebook han hecho que muchos de los comentarios que hacíamos aquí, ahora los dejemos allí. Sé que nos hemos acostumbrado al "me gusta" del facebook, resulta muy cómodo, quedas como un rey y no tienes que escribir, pero para la próxima temporada os pedimos que rompáis un poco con la pereza y dejéis algunas letras en el blog, por lo menos para dar ánimo al que lo necesite ó la enhorabuena al que la merezca como siempre hemos hecho. Esto lo hacemos entre todos y si nos limitamos nosotros a escribir y vosotros a leer acabará siendo algo frío, como un periódico on line. No os canso más, sólo añadir, que a pesar de las jugosas ofertas que tenemos de otros Clubes, hemos decidido renovar nuestro contrato como cronistas con Villanueva corre...y mucho por otra temporada más, en la que intentaremos seguir mejorando. Si se te ocurre alguna idea para mejorar el blog coméntala, si tienes alguna crítica coméntala con más fuerza aún. (las partes del texto que ves coloreadas son enlaces, si los pulsas te deben llevar a la crónica correspondiente, te entretendrás en estas largas y calurosas tardes de verano reviviendo grandes momentos quizá ya olvidados).
       No es fácil elegir una imagen de entre las cientos de ellas que tenemos de esta temporada, pero por la capacidad de transmitir alegría, emoción, orgullo, compañerismo e ilusión por las pequeñas cosas, me quedo con la siguiente:
FOTO DE LA TEMPORADA
(creo que refleja fielmente muchos de los valores de nuestro Club)

ENTRENAMIENTO DOMINICAL       

       ¡¡Qué calor!!....quizá ha sido la frase más repetida hoy en el entrenamiento después de uuuffff!!!. Tras una noche toledana hemos decidido echarnos a correr Carlos, José Mª, Dioni, Perico, Montse, Mayte, Silvia, Antonio N., Ñete, Luisa, Gabri, Luismi, Pepe, Alfonso, Manolo (se le pegaron las sábanas y salió con algo de retraso) y una nueva incorporación, Basilio, que apunta buenas maneras, ¿se me olvida alguien?. Muchos de estos "artistas" habían practicado el no menos noble deporte de las dos ruedas ayer, con grandes kilometradas, pero aquí han estado. Hemos hecho el mismo recorrido del Domingo pasado, dirección la Ermita, giro hacia el río, dirección 5º coto, C.A.N.A.L. y al Tenis Club. Total 18 kms. y medio en los que Pepe ha vuelto a brillar (sospechamos que es porque lleva puesta la camiseta del Club que da alas como el Red Bull). También Silvia ha tirado del pelotón durante un buen tramo (la veremos subir al podio la próxima temporada). Carlos que decía que se iba a dar la vuelta enseguida porque no se encontraba con fuerzas, lo ha hecho sobrado. Los que si se dieron la vuelta fueron Ñete y Luisa cuando llevábamos 6,5 kms. para hacer 13 en total,  están reiniciando la maquinaria tras el parón de fin de temporada. Gabri y yo no pudimos ni con el calor, ni con los kilómetros, recuperamos andando 1 km. y algo y hemos acabado haciendo 17 kms. con buenas sensaciones. El Martes a las 20,30 se promete más y mejor, 11-12 kms. en un ambiente mas bien cálido.

ENTRENAMIENTO DEL MARTES
 
       Bien merecería una crónica este entrenamiento que se realizó a una temperatura altísima, pero no la voy a hacer. Sólo mencionar que se hicieron 11 kms. y medio en una hora y que estos fueron los presentes: Alfonso, Álvaro, Ñete, Antonio R., Carlos, Carmen, Dioni, J. Cabrera, Pepe, José Mª, Jose aPedales, Juanlu, Juan R., Luismi, Mayte, Manolo, Miguel, Montse, Silvia y Vito. 

LOS CRONISTAS SE VAN DE VACACIONES
PRÓXIMA CRÓNICA
EL 21 DE JULIO DE 2013
DIOS MEDIANTE

Un saludo